|
ここは喜翔の独り言のページです。展覧会や映画の感想から、日頃思ったこと、感じたことを日記のようにアップしたいと思います。お付き合い下さい。 |
※ブラウザの
「最新の情報に更新」もしくは「再読み込み」ボタンを押して下さい。| 10/3（金）『マウス腱鞘炎』 |
突然、右手に痛みを感じてマウスが握 れなくなってしまった。 ネットで調べると、どうやら『マウス腱鞘 炎（けんしょうえん）』のようだ。連日マウ スの使い過ぎで手や指が疲労して痛み が出るそうだ。 思えば『ムシムシやまと』を作りはじめて ８ヶ月。仕事を一切やめて年金生活にし、 毎日、睡眠と食事以外はパソコン作業を している。これでは疲労もするだろう。 と納得。 痛いからといって作業をしないわけには いけないので、手に負担をかけずにマ ウスを使う方法を調べた。これはパソコン 作業をする人には有効なので実践する といいと思う。 ポイントは３つ 1.マウスは体に近い位置に引き寄せ て（脇をしめて）使うこと。体から離れて ると肩や腕に負担がかるそうだ。 2.マウスを持った時に、ひじが直角 （90度）に曲がり、腕から手首までほぼ真っ すぐになるような高さに椅子の高さを調整 すること。 ＝私の場合、テーブルが上にあって直角 ではなかった。だからイスをあげること にした。 3.イスにひじ掛けがある時は、右肘 を乗せること。今まではひじが宙に浮い てる状態だったが、イスを上げたことで ひじ掛けにひじが自然と乗るようになった。 これは楽だ。 マウス腱鞘炎の原因はパソコンテーブル に比べてイスが低くて姿勢が悪かったこ とだった。 それに、あまり集中しすぎず、時々休憩 もとろうと思う。 |
秋雨前線が南下して一気に涼しくなった。
雨が降ればゲリラ雷雨になるし
極端すぎる。 みなさん
体調には十分気をつけましょう。
ここに書かれている内容は個人的な感想によるものです。
特に悪意はありませんし下心もございません。
[HOME] [GALLERY] [PROFILE] [作品展案内] [LINK]
(C) Copyright 2000 by TOKUTOMI