4/22（日）『朝スクッと起きる方法』

　先日は忙しくて2時間しか寝られない日があった。そんな時とか、翌日早朝ロケをひかえた前の晩にしていることがある。それはビタミン剤を飲んで寝るのだ。

　私の場合、目が疲れることが多いのでビタミン剤としてQ&P-i（キューピーコーワi）を使っている。それは肩こりと眼精疲労に効くらしいから。ともかくこれを寝る前に2錠飲んで寝ると、寝ている間に栄養剤が効いて全身の疲れがとれるせいか、翌朝、起きた時、目がスッキリ、頭もスッキリ、気分スッキリでスクッと起きられる。先日の2時間の日も、2時間しか寝てないのに気分スッキリで起きられた。あらためてビタミン剤の威力を感じた。

　普通、薬には食後や食間など飲み方について書いてあるはずがビタミン剤には書かれてない。以前、それについて薬屋さんに聞いたことがある。ビタミン剤は食後や食間など飲むときに決まりはなく、ほしいな、必要だなと思ったらいつでも飲んでいいそうだ。ただし1日の摂取量は決まっているので過剰に飲まないようにとのこと。　　朝起きても前日の疲れがとれない人におススメします。

朝起きても前日の疲れがとれない人に、飲んでから寝るをおススメします。

　関連記事　2006.2/4『四十肩に点温膏（てんうんこう）』

　4/15（日）『植木等さん亡くなる』

　「クレージーキャッツ」のメンバーで、映画「無責任」シリーズで人気を博した植木等さんが亡くなられた。　ああ、とうとうその日が来たか、というのが報道を知っての感想だった。去年の１２月、青島幸男さんの通夜に酸素吸入器をつけた植木さんを見てイヤな胸騒ぎを覚えていたからだ。

　私は世代としてはひとつ後の「８時だよ！全員集合」のドリフターズで育った世代だが、幼少の頃見た「シャボン玉ホリデー」は今でもハッキリと覚えている。ウイットにとんだ笑いとオシャレな番組づくりに大人の世界をのぞいているような気がしていた。高校に入った頃に映画が好きになり、ゴマすり男や無責任シリーズ、若い季節などの映画を見てクレージーキャッツにハマり、青島幸夫、宮川泰、古澤憲吾監督を知ることになる。そして植木等のキャラクターをささえる彼らスタッフの才能に尊敬とあこがれを持っていた。

　「お呼びでない？−こりゃまた失礼いたしましたっ」「サラリーマンは〜気楽な稼業と来たもんだ」「ハイそれまでヨ」「シビレちゃったよ〜」などのギャグや「スーダラ節」「ゴマスリ行進曲」「無責任一代男」のヒット曲、それらはサラリーマンをしている身にとって、くよくよするなという励ましのようだ。今、自分がそういう立場になってはじめて実感している。

　合掌

　4/10（火）『コゲラが幼虫GET!』

　庭の花の写真を撮っていたらコンコンコンと小さな音がする。振り返るとナナカマドの木にコゲラが嘴（くちばし）を打ちつけていた。

　コゲラはスズメぐらいの小さなキツツキで、黒褐色に白い斑点模様の羽が特徴である。

　そっと部屋に戻ってビデオをとりだして撮影に成功。コゲラも一生懸命つっついているため、こちらの気配に気づかない様子。しばらく撮影していると、つっついて空けた穴から黄色い芋虫のような幼虫を引きずり出して食べていた。よくもまあ外から枝の中に虫がいるのをわかるなあと感心したが、よくよく考えてみると、おそらく木の中に虫が居ると中に空洞ができるためつっつくいた時の音が違うんだろうと思う。その音の違いでわかるんだろう。それにしても家の庭で間近に見られるとは思わなかった。

　　
細い枝をつっつくコゲラくん　　　　　　　　黄色い幼虫を食べる瞬間
ビデオカメラ（SONY,HC-7）で録画したハイビジョンテープから取込んだ静止画です。（クリックで拡大）

　4/1（日）『プロ野球観戦』

　日曜日の横浜は天気が良く、しかも気温20度を越えて暖かくて気持ちいい。社長が横浜スタジアムのシーズンシートを持っているのでお呼ばれしてセ・リーグプロ野球の開幕3戦目に行って来た。私は横浜ベイスターズファンだが、球場に足を運んだのは優勝した年以来だから、ざっと8年ぶり（?）のこと。もう、そんなに前になるかねえ。

　さて、試合は巨人から移籍した工藤投手が点を取られて負けてしまったが、その後に出てきた吉見、山北、那須野、ホセロなど、中継ぎ投手陣の出来がよかったのでよしとしよう。また復活を期待していた鈴木尚がホームランを打ったので満足だった。

この写真は最近買ったビデオカメラ（SONY,HC-7）のフォトボタンで撮影した写真です。（クリックで拡大）