・・・・・履 歴 63 （2024/5/1-8/31） ・・・・・ ・・・・・履 歴 63 （2024/5/1-8/31） ・・・・・
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2024/8/27地域包括支援センターで介護保険の申請をしたら、キャンセルが出たとのことで１か月かかるはずが2週間足らずで面接してくれた。がんということで優先してくれたようだ。ところで白血球を増やすため、丸山ワクチンを週３回打ちたいが、家庭医は東小金井で遠い。訪問看護ステーションだと看護師が訪問するので、注射も可能。介護保険とも連携しているし、9月から丸山ワクチンの注射が始まれば、治療に役立ちそうで期待大だ 2024/8/20久しぶりに小金井公園を訪れ、コオロギや鈴虫の合唱を聴き、秋の訪れを感じて心がなごんだ。もうすぐ猛暑から開放される。日本の政治にも新たな変化が訪れている。都知事選で風雲児となった石丸伸二氏は小池氏に破れはしたものの、よどんだ東京へ新風を巻き起こした。総裁選に新星の如く現れた小林鷹之氏もまた新たなうねりを起こしている。他の候補者にはない知性や力がみなぎっていて、この人に舵取りを任せたら、日本を大きく変えてくれるはず。変われ、日本！世界へはばたけ、とエールを送りたい 2024/8/18misaちゃんが気分転換に、と私を買物に誘ってくれた。車だから重い物を買ったらと薦めるので、「ちょうどお米が切れてた」と言うと、呆れた顏で、「ママ、知らなかったの？お米なんか、どこも売れ切れだよ」と言う。去年の猛暑でお米が不作だった上、地震や台風騒動で買占めが拡がったという。実はもう一つ意外な原因も知った。今、インバウンドの影響で海外からの観光客たちに依るすさまじい米消費も一因だそうだ。今年の猛暑を考えると、来年も米不足は必須かも 2024/8/15昨日、岸田総理の総裁選不出馬会見が開かれた。慎重に言葉を選びつつ、ひと言言い終えるたび、固く口を「へ」の字に結ぶ。苦渋の末の決断だったのだろう。なんとも不運な総理だった。世界がロシアの侵攻に翻弄され、円高の荒波が日本を襲い、何より自民党の長年の膿「金と政治問題」が噴出し、国民から総スカンを食らってしまった。その渦中の矢面で踏ん張ってきた総理をあーだこーだと評論家たちが叩いていた。せめてこの勇退に「お疲れさま」と最後の礼ぐらい尽くせないのかと思う。今こそ、精魂傾けて政治に身をささげる新総理の誕生に期待したい 2024/8/7抗がん剤オニバイドの説明を看護婦さんから伺った折、介護保険の申請は早めに、とアドバイスされていたので本日、桜町病院の別棟にある地域包括支援センターで介護保険の申請をしてきました。丁寧な対応に感謝しつつ、居宅介護住宅改修手続きも相談。以前、階段から落ちた事もあり、特に今のnabeさんには手すりが必須。ただ介護保険認定に2か月、その後に手すりの申請となるので、手すりが付くのはずっと先ですねぇ。介護なんて、まだ先のはずだったのに、余りの展開の早さに気持ちが追い付きません 2024/8/4 2か月懸命に頑張った標準治療(抗がん剤）が全く効かず、いきなりオニバイドという治療が始まりました。入院中のnabeさんを毎日見舞ってますが、身体にポートを埋め込む手術も終え、薬剤のカプセルを首からぶら下げ、「毎回、完食だよ。ランチでパンが３つも出て、びっくりしたけど食べたもんね。３つだよ、３つ！」と食欲もあり、元気です。明日の午前中には退院。何としても今度こそ、薬が効いてくれますように！ 2024/7/28セーヌ川を次々と航行するパリ五輪の世界各国の選手団が眼前を流れ行くパリの街並みに熱狂していた。ビデオ中継もあちこちで開催され、屋外の開放感満載のパリ五輪開幕だった。東京五輪では日本が3位の金27個。昨日の48キロ女子柔道の角田選手は落ち着き払い、見事、金1号に。メダルを取ると、金が300万円、銀200万、銅100万円が日本オリンピック委員会より授与されるとか。さてパリ五輪、メダル数が気になりますねぇ 2024/7/24テレビで、「猛暑の時はクーリングシェルターを利用しよう」と言っている。初めて聞く言葉なので調べると、クーリングシェルターとは「指定暑熱避難施設」のことで、熱中症特別警戒情報が発令されると、冷房設備の備えた自治体の施設を市民たちに無料で開放するのだという。実は東京タワーもそのひとつで、都内にクーリングシェルターが745カ所もあるという。熱中症予防の駆け込み寺「クーリングシェルター」、今度機会があったら、のぞいてみたいなと思っている(^^) 2024/7/18こう暑いと、持ち歩く飲み物も350mlぐらいでは全然足りない。熱中症予防のため、マメな水分補給は重要だが、大量に飲み過ぎると、「ペットボトル症候群」になる恐れがあるという。昏睡に陥ったり、脳梗塞などを引き起こすというから怖い。要は清涼飲料水の中に含まれる「糖」が問題。500ｍｌの炭酸飲料水には約60ｇの糖が含まれる。成人の1日糖分摂取量は25ｇだから、大幅超過。糖分が多いと、血糖値が高騰し、更に喉が渇き、清涼飲料水を飲むため、ペットボトル症候群に陥る。夏は水や麦茶で乗り切りたいですね 2024/7/15銃規制にまるで無頓着だったトランプが演説中、あわや銃弾に倒れるところだった。20歳のテロ。暴挙を防ぐには銃規制しかないはずだ。ところで小雨の中、昨日から預かっている犬のソウちゃんのため、大きな傘をさし、朝の散歩へ。無事ウンチ終了。ソウちゃんを連れていると、色々な方から声がかかる。昨日会ったご婦人はわざわざ自転車を下り、足をケガしているのかと心配してくれた。事情を話すと、「安心したわ」と言って、笑顔で走り去った。3本足のそうちゃんは万が一、他の足をケガすると、歩けなくなる。つい過保護になり、王子様対応で甘やかしている 2024/7/8ついに昨日は静岡で40℃越え。今日も24都県で熱中症警戒アラートが発令されました。ただ顕著な高温は明日がピークで、週の後半は大雨の恐れがあるとか。梅雨のムシムシとした不快な暑さが続くようです。ところで、都知事選は小池氏が圧倒的な強さで3期目に当選。一番の注目は石丸氏が知名度もなく、支持政党もなく、若者や無党派層の30％余りの支持を得て、蓮舫を抜き、2位に躍り出たこと。若者たちを政治に引き込むことに成功した石丸氏の今後の活躍に期待したいですね 2024/7/5昨日は日本列島を真夏の暑さが襲い、静岡市は39.3℃と史上最高気温に。東京は35℃で熱中症特別警戒アラートが発令され、熱中症による救急搬送が急増。急な大雨や、ジメジメの高温など、慎重な体調管理心がけたいですね。ところで通園バス置き去りの3歳の園児の死に実刑判決が出ました。ずさんな安全意識への大きな警鐘です。また小林製薬の紅麹も摂取後死亡が厚労省の調査後、81人と判明。会社ぐるみの安全意識の欠如、厳しい裁きになりそうです 2024/6/286/21に2週間遅れで関東が梅雨入りし、今朝もシトシト雨。我が家の小さな庭もモッコウバラの処分や、シマトレニコ＆オリーブの枝払い、プランター類を整理し、大分すっきりしてきました。6/6に植えたゴーヤは私の背丈を越え、ネットから次々と愛らしい葉っぱをのぞかせています。小金井公園の散策もnabeさんとせっせと通ってます。最近は散歩を兼ねた買物も多く、nabeさんご要望の料理作りも頑張ってます。お蔭で少しずつ体重も増え、運動も心がけているので体力も出てきたようです。そうそうパルシステムに入会しました。手に入れずらかった平飼い玉子や有機野菜を配達してくれるなんて、便利ですよねぇ 2024/6/1345リットルの埋め立てゴミ２袋を収集してもらい、エントランスもようやくすっきり。今日は猛暑のはずが、結構涼し気。思い切って、裏の雑草取りをしようかしら。それともオリーブやシマトレニコの枝払いかな？そうか、思い切ってふたつともやってしまおうか、と無謀な事を考えてます。室内で増えすぎたウンベラータも人に差し上げてましたが、まだ２メートル強の大鉢4つ。中鉢2つ。小鉢7鉢。まだまだ残ってます。もっと数を減らさなきゃと思ってます。ところで植物同士もちゃんとコミュニケーションが取れるって知ってました？天敵の虫に襲われると、回りに危険を告げるそうです。我が家のウンベラータも私の殺気を察して、恐怖を巻き散らしているかも 2024/6/6病院通いで中々時間が取れず、今日やっとゴーヤを買ってきて植え始めたところです。土が足りないので、買い足しに行って来ます。実はゴーヤはがん細胞の抑制に非常に効くとのこと。2年前に水やりが大変で、グリーンカーテンをやめて、久しぶりのゴーヤ復活です。いつもゴールデンウィークの頃に植えていたので、1か月以上の遅れでうまく育つか、ちょっと心配。品種はアバシゴーヤ。長さは20-25ｃｍ、重さは200ｇほどで沖縄在来の品種。濃緑色でマイルドな苦味で、豊富に含まれるビタミンＣは熱を加えても壊れにくく、夏バテ防止にもよいそうです 2024/5/30相変わらず、病院通いの日々ですが、この生活にも慣れ、長期戦に向け、体力作りを頑張ってます。それには自己免疫力UPが最大のポイント ◆質の良い睡眠（副交感神経で休養）◆ストレスをためない◆適度な運動◆良質なたんぱく質やビタミン、食物繊維（海藻、キノコ）、発酵食品（納豆、味噌）◆よく笑うなどポジティブな思考◆体温を上げる（１度体温が上がると免疫力は40％程UP◆アルコール控えめ。この免疫力UPは日々規則正しく続けてこそ獲得できます。ならば、全部ひっくるめてコツコツ続けようと思ってます 2024/5/19セカンドオピニオンでよい先生に出会い、日赤からこちらの病院に全てお任せすることになりました。セカンドオピニオンは患者側から病院を選択できる、唯一の試み。日赤の先生に言い出すのはちょっと心苦しかったですが、すぐに気持ちよく賛同してくれました。病院同士、互いに連携し合う風潮が日本でもでき上がっていたんですね。ところで今更ながら、如何に「食」が大切なのか、実感しています。今は時間と手間をかけ、健康づくりのため、せっせと料理をしています。宇宙食みたいに楽なチューブ食がいい、なーんて馬鹿な考えから一変しました(^_^;) 2024/5/10病院通いは相変わらず続いてますが、体力作りのための小金井公園の散歩がすっかり日課になりました。今日はふたつ池まで足を伸ばしたので7千歩！おまけに久しぶりに7羽のカルガモにも会うことができました。今年はカルガモのヒナ期待できるかしら。そうそう、小金井公園のたてもの園前のコンクリート池に、まるでバケツからばらまいたかのような小さな鯉のチビたちがウジャウジャいました。いつのまにか卵が孵ってたんですね。公園は新緑に覆われ、まばゆい光が若葉を突き抜け、葉っぱが萌えぎ色に輝やいていました。小鳥たちも元気いっぱいさえずってましたよ 2024/5/4バイデン大統領が1日の選挙イベントで「なぜ日本が経済的問題を抱えているか、それは彼らが外国人嫌いで、移民の受け入れを望んでないから」と発言した。2023年10月時点、外国人労働者数は前年より22万増え、なんと204万8675人と過去最高を更新した。ひょっとして麻生氏が大統領選をにらみ、早々にトランプ詣でをしたことで心象を悪くした？との憶測もあるが、今の日本経済は外国人労働者に大きく支えられている。池の中のカワズだった日本も今は外国人への分け隔てもなくなった。友好国だけになんとも残念な発言だった |
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