・・・・・履　歴　47　（2018.1.1～2018.4.27）　・・・・・

2018.4.27 今年9月の渡航先は米＆メキシコ。23日間をかけ、ニューヨークに6泊＋ロスに4泊し、メキシコへ移動し、サンミゲル祭りやカリブ海のリゾート地カンクンと世界屈指の美しい海に浮かぶイスラ・ムヘーレス島を巡ります。nabeさんの目的はＭＬＢ野球観戦3回（大谷選手が目的）、私は去年、カリブ海クルーズで出会ったベルーサとの再会が楽しみ。ブロードウェイのミュージカル「シカゴ」の観劇、ハーレムの教会でのゴスペル、フィラデルフィアやアーミッシュ村の訪問など、今回もまたテンコ盛りの予定。ＮＹではAirBnB（個人版B&B）を検討。将来、我が家でも様々な国のゲストを招くのが夢です
2018.4.25 北朝鮮の核実験場・豊渓里（プンゲリ）で、廃棄に向けての準備が進められているらしい。来月の米朝首脳会談のための下準備なのか。大きなうねりが今、アジアで起きている。どう世界が進んでいくのか、日本の政策が最も問われる時だ。それなのに、「木を見て、森を見ず」の大局を見据えない野党は、政策を停滞させるばかりで国益を考えず、情けない。ところで話変わって、ゴールデンウィークは晴れが少ないものの、全国的に気温が高く、東・西日本では、汗ばむ陽気になるとの予報。まだ暑さ慣れしていない体は熱中症に要注意。さ、久しぶりの長期休暇、どんな計画を立ててらっしゃいますか？
2018.4.16 4/14（土）午後クラスを休み、15年ぶりに高校の同期会に行ってきました。会場は神奈川県相模大野の駅ビルホテル。まず70名程の人数に圧倒され、思い出す顔はほんの数名。声をかけられても全然わからず、申し訳ない限り。誘ってくれた友人はちゃんとアルバムで予習したとか。進学校だったせいか、規律が厳しく、勉強ができればいいんでしょ？と反抗していた私には息詰まる高校生活でした。この日はお目付け役のnabeさんが不在なので薦められるまま飲み、帰宅途中、気分が悪くなり、新宿駅で1時間程ベンチで休んでました。それにしても女性に比べ、数名以外の男性は先生と変わらない？nabeさんって、若いかも（オイオイ）
2018.4.7 マイリフォームもやっと一段落し、あちこちのぞいては悦に入ってます。でも手は荒れ、まるで大工さんの手。クラス会があるのにマズイかも。玄関と廊下の壁紙工事が終わったら、リフォームも完了。実に長い道のりでした。リフォームは元気じゃないとできませんねぇ。ところでお風呂タイムに島さん目指して、せっせと舌出し運動や喉の筋トレに励んでます。「健康」に取り上げてます。年を取ると、誤嚥による肺炎が一番怖いとか。健康はお金では買えませんが、日々の努力で築くことができます。一に努力、ニに努力！一緒に頑張りましょう！
2018.3.28 追加のお花見グッズを買いに出かけたら長袖のＴシャツでも暑いぐらい。きっと小金井公園は満開でしょうねぇ（ちと残念）。2017年の忘年会ができなかったこともあり、お花見に気合いが入ってます（＾＾）。お弁当の中身を考えたり、ユウト君のためのレゴを用意したり・・・。桜吹雪の中、2時間ほどお昼御飯を食べながら、しばしおしゃべりを楽しみたいと思います。教室のお花見が終わったら、後半はtowa君ファミリーとのお花見です。そのため、荷物はryo君の車で持ち帰るので、皆さんは片付けなしなので、いつもより少しは楽かも。天気にも恵まれそうで、賑やかなお囃子など、今年のお花見、楽しみにしています
2018.3.23 今日は春めいて暖かい日という予報に反し、夜は冷たい雨。咲きかけた桜もびっくり？今日はnabeさんが飲み会なので、久しぶりに教習プリント作りに没頭しました。ワード2010の基本バインダー作りが中途だったので、新たに①画面構成 ③図のまとめ④表組の作成を作り、基本バインダーを完成させました。ところで、朝メールをあけたら、身に覚えのない請求書（楽天）が。送り先は九州。慌てて、楽天に電話したら、多くの問い合わせで大混乱中。偽メールでした。ただピッキングが心配なのでＰＣをスキャンしました。2時間経っても、まだスキャン中。ま、そのお陰で他のＰＣしか使えず、教習プリント作りに没頭できたんですけどね(＾＾；)
2018.3.22 小金井公園へ桜の開花具合を見てました。なんと、数輪、咲いていて、びっくり。二、三日で一斉に咲き始めそうです。教室のお花見は花吹雪かも(＾＾；)。今日も一日マイリフォームでノコギリや金づち片手に、あちこちに棚を作ってはnabeさんに自慢してました。ところで厚生労働省によると、2016年の健康寿命の推計値が前回より伸びたとか。男性72.14歳、女性は74.79歳。健康寿命とは介護を必要とせず、自立した生活を過ごせる期間。平均寿命と比較すると、男性で8.84歳、女性で12.35歳の差。この差を縮めて、元気な老齢社会を過ごせるよう、毎日の健康づくり、頑張りたいですね
2018.3.10 このところの暖かい陽気のお陰で、元気に家の片づけをしていましたが、今朝は寒いですねぇ。ダウンベストを引っ張り出してきました。夕方から府中で人形浄瑠璃で、夜はtowa君と家で合流し、小金富士で取り寄せたちゃんこを楽しむ予定です。さて、リフォーム後の初のお客様は新ゲストルームを気に入ってくれるでしょうか(^^)。新寝室ができあがって、他の場所がいろいろ気になり出し、毎週ドイト通いでマイリフォームを楽しんでます。3日間、ミシンにかかりっきりでソファーカバーも完成。物作りゴコロに火が付いたのか、今度は材木でエアコン外機カバーを作ろうかと。前世は大工さんだった？
2018.3.2 駅近くの満開の梅もそろそろ終わりかけ。リフォームも無事終了し、着々と新生活作りを進めてます。陽気もよく、体調もすっかり戻って、人形浄瑠璃や末廣亭の落語へ行ったり、エントランスの花の手入れなど、元気に動いてます。今日は八王子の耳鼻科で1時間半待ちの診察。耳は完治してますよと嬉しい言葉を頂き、帰り、立川に寄って、ルミネ8階の「おぼんdeごはん」でランチをしてきました。店内には赤ちゃんをクッションフロアに寝かした子連れママたちがいっぱい。しかも野菜たっぷりの和食はおいしくて、つい、きなこと黒蜜のパフェまで注文。若いママたちを見て、元気をもらって帰ってきました
2018.2.21インフルエンザの後遺症で月曜日、滲出性中耳炎のため鼓膜を切開し、水を抜いてもらいました。もうあちこちガタばかり（；＿；）。今日は北日本に寒気が流れ込み、関東から九州へ雲が広がり、真冬並みの寒さだそうです。教室だというのに寒くて、スカートがはけません（＾＾；）。まだエントランス工事が進行中です。今は8畳ほどの寝室に荷物と一緒に押し込まれた状態なので、14畳ほどの新寝室に入ると、開放されます。新生活が始まったら、一気に体調も整いそうな気も。ピョンチャンオリンピックではメダルダッシュが続き、小平奈緒さんなどヒーローたちのさわやかな笑顔に癒されてます。
2018.2.162月初め、Ｂ型インフルエンザで39度近い熱を出し、1週間ほど寝込みました。ようやく治ったものの、咳が完治しません。咳ぜんそくに移行しては大変なので、用心してます。本日、工事の足場が取れ、家の中にも光が差し込み始めました。ただ工事はまだ続行中です。フェンスやパーゴラが設置されれば、雰囲気も大きく変わるかも。まずは家の片付けは目をつぶり、体調を戻すことを最優先にしています。なぜか食欲は衰えず。ただ、体重が中々元に戻りません。ま、戻らないくらいがいいかも？今年は一気に色々な事が起こりそうな予感。無理せず、のんびりと健康第一で過ごしたいなと思っています
2018.1.31今冬、インフルエンザが猛威をふるってます。やっとインフルエンザが治ったdaiちゃんが学校に行ったら、翌日から3日間の学級閉鎖に（＾＾；）。今年は寒さが厳しいことと、インフルのワクチン接種が遅延したことがインフルの猛威の原因になったようです。厚生労働省研究班によると、65歳以上の高齢者の場合、ワクチン接種により、発症リスクを34-54％下げ、死亡リスクを82％減らすそうです。ワクチン接種は必須ですね。ところで米でもインフルが猛威をふるい、子供37人が死亡。患者のせきやくしゃみの飛沫に触れると感染するのでマスクやうがいよりも手洗いが一番適切な予防なんだそうです
2018.1.26関東上空に強い寒気が居座り、都心でも氷点下4℃を記録し、33年ぶりの「低温注意報」が発令。週間予報では東京は曇り時々晴れで、わずかに気温が上がる程度。ところで寒い時に多発する「ヒートショック」。毎年約1万人が死亡するそうだ。2011年には年間約17000人がヒートショック関連の入浴中に急死と推定。交通事故死亡者の年間およそ4300人と比較してもヒートショックの恐ろしさは歴然。特に65歳以上の人、高血圧・糖尿病、動脈硬化など生活習慣病の人、肥満気味の人は要注意。1月の発生率は8月の11倍。寒い日の入浴には用心しましょう！
2018.1.22朝、ゴミ捨てで外に出ると、早くもチリのような雪。早速、目黒行きを中止しました。天気予報をのぞくと、南岸低気圧がすっぽりと九州、四国を覆い、広範囲の雪。関東甲信越はお昼頃から雪となり、特に帰宅時間に大雪の予報。昼間でも5℃に届かない所が多く、手がかじかむような真冬の極寒だそうです。今日の工事は屋外が中止で、今、天井から電動のこぎりの音が響き渡ってます。工務店の方いわく、積雪になると、除雪作業に引っ張り出されるそうです。我が家も明日は雪かき、ふ、憂鬱かも（>＿<）
2018.1.16気付けば、1月ももう半ば。まだリフォームは始まったばかり。明日から教室だ。実は我が家の生活が激変した。朝、7時半にパチリと目を覚まし、お湯→お茶作りが始まる。8時半から仕事を始める職工さんたちにお茶を出し、次は10時、3時のお茶の用意。5時、工事が終わると、整骨院へ。朝が早いせいか、夜10時を過ぎると眠くなる。子供並みだ。ところで刻々と変わる二階の部屋をのぞいて、楽しんでいる。自分で工事ができたら、どんなに楽しいことかと思う。実は材木を残してもらって、グルニエに棚を作る予定だ。どんな棚を作ろうかと今からワクワクしている
2018.1.11戌年は株高のジンクスがあるらしく、年初に日経株価はいきなり高騰し、幸先よいスタートを切った。好景気な日本だが、北朝鮮のミサイルなど不安材料も多い。その北朝鮮が韓国の平昌（ピョンチャン）五輪に参加し、あの謎の美女軍団も来るらしい。韓国の慰安婦問題といい、北朝鮮のミサイルといい、この目の上の２つのコブが悩みの種だ。ところで、リフォーム工事で毎日爆音の中で生活している。家が足場で取り囲まれ、ゴミ捨てさえママならない。一ヶ月間、家にじっと籠り、アイビーネットの更新や断舎利に精を出そうかなと考えている。この隠遁生活、日頃、やり残し気味の主婦業を全うするにはイイ機会かもしれない(^^；)
2018.1.1明けましておめでとうございます。今日は2か月ぶりに小金井公園を散歩してきました。風は冷たいものの、まん丸の大きなお月さまに感動。夕焼けも出ていたので、明日も晴れそうです。ところで公園では2日、3日は入園料が無料で、東京たてもの園で、もちつきや伝統芸能などのイベントがあります。明日のお昼頃、ちょっとのぞいて来ようかしら。我が家では明日までゆっくりして、3日からまた引っ越し並みの作業が続行です。2月初めにはリフォームも完成。生活の場が夕食後は2階に移行し、リクライニングのソファでくつろいで過ごします。これからはのんびり生活をめざしたいと思っています
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