・・・・・履　歴　9　（2005.9.3〜2005.12.26）　・・・・・

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2005.12.26　本日、内田さんの奥様から欠礼を受け取りました。内田さんは80歳で闘病の末、永眠されました。拉致問題で大騒ぎになる直前、内田さんが旅行された北朝鮮。貴重な写真を前にお話を伺いながら鴨下が作成した「北朝鮮旅行記」。メディアネットに掲載していたものの、ネットが閉鎖。データがないので、もう二度と見れないのかと諦めつつ探していたら、本日インフォシークで発見しました。「その他のワンショット」の「ソビエト製チュポレフ」の画像の右端に懐かしい内田さんの顔を拝見することができます！いつも先頭を切ってパソコン倶楽部を引っ張ってくれた内田さん、お疲れ様でした。安らかに眠って下さい

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2005.12.20　今年は暖冬との予測が見事はずれて、寒冬。早朝の暖まる前の部屋は血圧が急上昇して危険だとか。ところで「仮面高気圧」なんて言葉知ってました？実は家庭や職場では血圧が高いのに、病院で計ると正常値のため、気付きにくい「隠れ高血圧」の人がいるそうです。放っておくと、正常血圧の人に比べて約３倍も脳卒中や心筋梗塞を引き起こしやすいとか。仮面高血圧を調べるには、家庭や職場で同時間帯に１週間血圧測定を行います。上が135mmHg以上、下が85mmHg以上は高血圧。体調不良になりがちな師走、くれぐれも体調には気をつけて下さい

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2005.12.16　何を隠そう、わたしは落し物の名人。様々な物を落としてきました。特に切符は日常茶飯事。最初は乗車駅からの運賃を払ってましたが、その内、「中野から乗りました」と少しは頭を使うようになりました（おい）。そして、つい最近、スイカを紛失（中身6000円以上）。一種の金券なので、一旦は諦めたものの、1週間程して、念の為、駅に問い合わせたら、なんと届け出が。でも既にスイカは三鷹駅へ。三鷹駅で問い合わせると、三鷹警察へ運ばれた後でした(^_^;)。やっと警察まで行ってスイカを奪回。何事もすぐに諦めちゃダメなのかな、なーんて思った出来事でした（＾−＾）。

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2005.12.15　先ほど、忘年会の会場の武蔵小金井の「祥龍房」へ人数が14名になった旨、伝えてきました。その折、7時からの貸切の準備のため、7時前に終了してもらえますか、と言われ、お仕事の都合で6時過ぎに来る方（相馬さん）もいるので、ぎりぎりまでいさせてくださいと頼んでおきました。でもちょっと慌しい会になるかも。飲み足りない人がいらしたら、二次会を教室でゆっくりやりましょうか。何はともあれ祥龍房のおいしいお料理をおなか一杯食べましょう！（＾０＾）＞all

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2005.12.14　本日、7名ほどが集まり、定留さんに「新聞紙のバラ作り」を教えていただきました。赤いカルティエの広告や薄いブルーの広告がみるみるきれいな花びらに。皆さん、黙々と手先に集中。思ったよりも難しかったかも？(＾＿＾;)作り方の工程を撮影しましたので、うまくしたら、手順をアイビーで紹介することができるかもしれません（ちゃんと作れ！＞鴨(＾＿＾;)）　最後、バラを完成し、森本さん手作りのチーズケーキをおいしく頂き、終了致しました。ご馳走さま＞森本さん

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2005.12.12　いつも長蛇の列でニュースになる福袋商戦。今年はおしゃれをしたい中後年の男性向けに「おとうさんのちょいモテファッション」福袋が売り出されたとか。5千個の宝石入りスタンド1億円の福袋（三越日本橋本店）も登場。変わったところで、松坂屋の「特殊航空機で高度100キロを飛ぶ宇宙弾道飛行体験ツアー」は20万4千ドル。負けじとネット関連も福袋商戦に参入。楽天のランキング１位の子供衣料の5250円の福袋は既に完売したそうです。気の早い話ですね(^_^;)

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2005.12.9　新聞に「おいらん道中」の文字を発見。浅草の町を東西に走る伝法院の通りに、江戸時代の街並みが再現されるとの記事がありました。12/17の開通の日には、宋山流宗家の太夫ら30数名が「おいらん道中」を披露。他に江戸時代の物売りや、羽子板のチャリティーオークションも。商店の看板や各店のシャッター（水戸黄門や坂本竜馬を描写）にもひと工夫。今年のお正月の初詣は浅草が狙い目かもしれませんね。

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2005.12.7　トラブルに巻き込まれ、ハラハラしていたイタリアの個人旅行のプランがようやく完成（＾＾）。まずアリタリア航空でシチリア島へ。3泊して、空の便でナポリへ。ナポリではアルベロベッロ（専用車で観光、5万円なり（；＿；））やカプリ島も楽しんでユーロスター（伊の新幹線）でローマへ。ローマは3泊し、カンツォーネや街歩きをのんびりと楽しむ予定（＾＾）。ただ、ツアーだとお正月を過ぎれば、南イタリア旅行が8日間で10万チョイ。個人旅行って高いんですねぇ（＾＿＾;）。

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2005.12.2　今週の火曜日、突如メインのわたしのパソコンが操作不能に！慌ててモデムからコネクタを引っこ抜きました(^_^;)。もしウイルスだとあとの6台も感染してしまうので。教習プリント全てが入ってる台なので頭も真っ白。イタリア旅行の大事なメールも中に。とにかく原因を検討した結果、ウィンドウズか、ハードディスクが損傷している可能性があるとのこと。でも、翌日不思議なことに起動(・＿・）。でも、安心してたら、本日またも操作不能になり、ただ今、バタバタしています

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2005.11.30　今年の10月に入会された鈴木氏が年賀状作りに役立つ情報を持ってきてくれました。去年のはがきスタジオを使用している生徒さんは干支の犬のイラストが少ないのが難点。そんな人はネットの無料イラストを使用してみてはいかがでしょう（＾＾）。インターネットが開いたら、「年賀状作成おたすけサイト」と入力し、検索。ＨＰが開いたら、「無料素材」のタブをクリックし、左フレームの「ちぎり絵」をのぞくなど、気に入ったイラストを探してダウンロードして使用します。

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2005.11.25　ただ今、年賀状を作成中。最新版の「はがきスタジオ」には今年の干支ワンちゃんのイラストが多いです。既に年賀状の印刷を済ませた生徒さんもいらっしゃいますよ（＾＾）。メールや携帯がここまで普及したにもかかわらず、年賀状の売上は好調だとか。特にインクジェット用の伸びがすごいそうです。年賀状はパソコンを持っている人にとって、腕の見せ所？ですものね（＾＾）　テンプレートをそのまま使うのではなく、イラストを置き替えたりして、よりオリジナル性を強くするとよいですね。さて、こちらは早くもデザインの所で中断。さ、コーヒーでも飲もうっと（オイ)

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2005.11.22　目黒教室の上村さんが持ってきてくれた「数独」を教室でも紹介しましたが、日本でブレイクしたこの数独、世界にも飛び火しています。最近、認知症予防のため、計算などをパソコンで行う脳を鍛える試みがされてますが、数独はその最たるもの。他に認知症の予防として�@ウォーキングなど有酸素運動を週5日こなす　�Aパソコンを使う　�B旅行をする　�C料理をする　がよいそうです。低下する記憶力や注意力、思考力などを向上させることが認知症予防なのでしょう（＾０＾）。

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2005.11.15　旅はプラン作りを始めた時から、もう旅行気分（＾＾）。フィレンツェに住んでいる友人とメール交換をしつつ、年末の南イタリア旅行のプラン作りをしています。ローマから寝台列車個室でシチリアのタオルミーナへ。タオルミーナから特急列車でナポリ。そしてユーロスター（新幹線みたいなもの）でローマ入りと、列車も使い、ちょっとおもしろそうな（大変そうな？）個人旅行を計画中。イタリアでのお正月風景やシチリア島、カプリ島など11日間思い切り楽しんでこようと思っています。ということで、ただ今イタリア語も学習中(^_^;)。では、アリベデルチ！（さよなら〜）

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2005.11.9　花屋さんに真っ赤に色づいたポインセチアが売り出されていて、気の早いわたしはさっそく購入。なんだかクリスマス気分です（＾＾）。ついでに、ガーデン用のシクラメンも購入。日々草が終わりかけなので、エントランスをクリスマスバージョンに衣替えしようかな、と思っています。このところ、のどかな陽気が続きますね。これも温暖化のせい？５０年前に比べてカエデの紅葉は１５．６日、イチョウの黄葉は１０．７日遅くなっているそうです。逆にサクラの開花は、４．２日も早まっているとか。クールビズに続く「ウォームビズ」で少しでも地球温暖化、阻止したいですね。

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2005.11.2　このところ、すっかり朝晩が冷え込み、本日の教室ではもう暖房のスイッチを入れてしまいました。寒くなると、血圧の高めの方はちょっと心配ではありませんか？
日経新聞の11/1の記事に「血圧ドットコム」が紹介されてました。現在3000万ともいわれる国民病「高血圧」。高血圧の基礎知識から合併症のリスク、治療法、日常生活の改善点などをわかりやすく解説。「簡単チェックシート」や「高血圧のための健康レシピ」なども役立ちそうですね。高血圧に関する情報も満載、ぜひご覧になってみてください。

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2005.10.31　せっかく教習で作ったブログ。でも、更新したりして、ブログを活用している人はごくわずかでしょうか(^_^;)（って、自分も使ってないぞっと(^_^;)）　ということで、ブログをどんどん更新できるよう、また、他の人たちのブログをのぞけるよう、ブログの紹介ページを「新人さんの部屋」に追加しました。日記を書くように本文を書くだけで、手早く更新できるブログはとっても簡単。今回はブログのアドレスがわかってる方だけの掲載です。まだ紹介されていない生徒さんはなるべく早くアドレスを教えてくださいね（＾＾）＞all
また、ブログをうまく活用しているmisaちゃんのブログはこちらです。初めての海外生活を送るmisaちゃんのシンガポールでの生活が生き生きと描かれています（＾＾）

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2005.10.29　10年前でしょうか、経済的な理由から昼の仕事以外に、夜も土日も渋谷と新宿でコンピュータ学校のインストラクターを勤めた時期があります。その時のインストラクター仲間は旅行好きや食べ道楽の人が多く、よく会食会をしてました。その仲間にイタリアが大好きで、お金が100万程たまるとイタリアに行ってしまう女の子がいて、2度目の渡伊でとうとう音信不通に。それが今回のイタリアの個人旅行の計画作りのために見つけた「WEBトラベル」という会社のスタッフの中に彼女の名前を発見したんです（*＿*）。さっそくメールのやりとりが始まり、奇遇な再会を二人で喜びました。結局イタリア人と結婚し、２歳の娘さんとフィレンチェで暮らしているとの事。ネットって時に不思議な出会いを運んでくれますね(＾０＾）

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2005.10.25　食欲の秋、ダイエットに励んでいますか？(^_^;)　その食欲に火をつけそうな記事を発見。日経新聞10/15付「お助け得急便」に各地のおいしい食材の取り寄せができるサイトが紹介してありました。初心者向けなので、チャレンジしてみては？（＾０＾）　●「楽天市場」（巨大ショッピングモール）、●「ビッダーズ」（ショッピング＆グルメの大手サイト、●「Yahoo、ショッピング」（トピックスには新しい特集。ハロウィーンのお菓子特集も。●「ふるさと便り」（郵便局が「ゆうパック」で届けてくれる全国のふるさとの味）
ネットのよさは配送の早さ。翌日に届くものもあるとか。代金も代金引き換えやコンピ二払いもあるので安心ですね。

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2005.10.22　銀座を散策していたら、キャンペーンに出くわして、物見高いわたしはさっそく試飲。するとひと口で、あのイギリスの想い出の味が口の中に広がり、大いに感激してしまいました。後日、酒屋で購入、飲むのを楽しみにしています（＾−＾）。名前は「ベイリーズ（写真紹介）」。イギリスのプリマスのホームステイ先に数日滞在させてもらった時、ナイトキャップのつもりで購入したのがひと口サイズのベイリーズ。ミルキーで濃厚な味が大いに気に入ったのですが、日本では見つかりませんでした。京王プラザのカクテルラウンジで賞を取ったというカクテルがとても味が似ていてびっくりしたこともあります。懐かしい想い出と一緒に懐かしい味を楽しみたいと思っています（＾−＾）。　

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2005.10.19　八丈島近辺にいる台風20号は関東の沖合いで右回、週末には雲の合間から太陽がのぞきそうです。ところで琵琶湖でピラニアが見つかり、観光の町が大慌てだそうです。高価な魚かな、と思ったら、稚魚だと300円。その手軽な価格と「えさを食いつく様がおもしろい」と購入する人も増えているとか。女性も多いそうです。えさはやっぱり生きた魚なんでしょうね(^_^;)。生きてる魚をパクつく様子を観て、どこがおもしろいのかな(^_^;)。ブラックバスにピラニアと、外来種に襲われた湖を、今、日本本来の湖に戻すべく、琵琶湖の町で試行錯誤が始まっているようです。うまく冬の寒さでピラニアが壊滅するとよいですね。

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2005.10.11　「待っているだけでは足し算人生は始まりません」とストレッチ体操で上体を軽く45度曲げている74歳の女性の写真が読売新聞10/6の「生涯自立をめざして�@」に載ってました。「加齢とともにいろいろなことをあきらめる「引き算人生」を選ぶのはもったいない。まずは興味のあることをはじめてみたらいいと思うんです」とのこと。70歳からパソコンとデジカメを始めて、毎年ひとつずつ新しいことを始める「足し算人生」、素敵な生き方ですよね。他にも「「海のウォーキング」や「書道」、「家庭料理」、「よかったことだけを書く日記」など、「足し算人生」のコツが載ってました。また打ち込む対象の中に「俳句」や「囲碁」など、体が不自由になっても続けられるものをひとつ持つのも自立の大切なポイントだそうです。

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2005.10.8　インターネットの情報を文章で検索できるようになったこと、知ってますか？インターネットから情報を得る場合、結構、どんなキーワードにしたらよいか、迷ったりしますよね？　「goo」では、新サービスとして文章による検索ができるようになりました。「goo」に行くには、yahooで「goo」と検索にかけ、二番目のgooを開きます（車関係のgooと間違えないように）。gooが開いたら、「サラリーマンの平均収入はどのくらいですか？」と入力し、「文章で検索する」にチェックを入れ、検索してみてください。サラリーマンの平均年収に関する情報が検索されます。ちなみに464万8000円だそうです（1998年の国税庁の情報）。

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2005.10.7　蚊が媒体となって感染する西ナイル熱の感染者が10/4日本で初めて発見され、大きな記事になってました。感染者は米国帰りの30代の男性。西ナイル熱では2003年アメリカで9862人が発病、264人が死亡。日本脳炎ウイルスの仲間だそうですが、ワクチンもなく致死率0.1％の恐いウイルスです。一方、ハーバード大学でスペイン風邪のウイルスを作り出すのに成功。厳重に保管されているとか。研究によると、原因ウイルスは鳥経由の可能性が高い、とのこと。鳥インフルエンザが突然変異をして、人にうつるウイルスになった可能性があるそうです。ところで、もっとウイルスの情報を調べようと、ネットで検索をかけたら、コンピュータウイルスの情報ばっかり。人間の生命をおびやかすウイルスのほうがずっと重要だと思うんですけどねぇ(^ーー;)。

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2005.10.3　バリ島での自爆テロ。なぜ関係のない観光客を狙うのか、強い憤りを感じます。観光で成り立っている国だけに度重なるテロで経済的打撃は計り知れないかも。人なつっこいバリ島の人たちの白い歯と笑顔が思い浮かんで心が痛みます。ところで、なんと39800円で4日間のシンガポールツアーを発見！驚いたことに、全日空の直行便＆セントーサ島＆ナイトサファリなど、お薦めの内容を全部網羅（＊＿＊）。わたしがよく使う阪急交通社（←ここ、安いです(^＿^)）のツアーで、役立ちそうな情報なので、ちまたの話題に取り上げ、いつでも情報を取り出せるようにしました。ちなみに今回わたしが行ったＪＴＢのフリープランは朝食のみで7日間約8万円程でした。

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2005.10.1　午前中は薄い長袖、午後は日差しが強くなったので半袖という秋晴れの１日でしたね。ところで、自転車で平均台の上を走ったり、止まってバランスをとるロボットが村田製作所で開発され、テレビで何度も放映されてました。すごすぎ！名前は「ムラタセイサク君」だとか(^^)。また、ソニーのロボット「アイボ君」は気に入った光景を写したり、日記をつけたりするそうです(^_^;)。ＮＥＣで開発したロボット「パペじろう」は「ちょっとおトイレに行ってきます」「ロボットがなんでやねん！」と漫才のかけあいもするとか。そのうち人間そっくりのロボットも出現するんでしょうね

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2005.9.28　23区をちょっと大きくしたぐらいのシンガポール、歴史が40年程で浅いせいか、イギリス領として洗練されたせいか、ガーデンシティと呼ばれる程、ブーゲンビリアや椰子の木などがモダンな高層ビルと見事にマッチしてきれい所です。食べ物は、屋外はもとよりビルの中にまで屋台スタイルのお店があって（歩けば屋台にぶつかります）、なんだか四六時中、おいしそうにモグモグ食べている人々の姿をながめていた気がします（＾＾）。市民が行くお店は1品2、3ドル（1ドルが約70円）からあるので（鳥まるごと料理でも4、5ドル位）、何品か頼んでみんなでお皿をつつく食事風景が見られました。ＳＧでは料理はせずに毎日家族で屋台で食事するのが習慣だそうです（続）

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2005.9.20　デジタル一眼レフを購入して、3ヶ月足らず。でも、今回のシンガポール旅行にはコンパクトサイズを持参の予定。日中のみの活動で、対象も動くものではないこと、またセントーサ島に行くので、海水でやられたら困ること(^_^;）、母と一緒なので荷物持ちの役もあることなどから決めました。ところで、この１年間でデジタル一眼レフの価格が１〜２割下落したそうです。なんでもコンパクトサイズからのグレードアップで売れ行きが好調で、ニコンも6月にレンズセットで11万前後の機種を売り出すなど、10月の運動会をめざして、各メーカーの価格競争も激化したようです。では、涼しくなった日本を離れ、暑いシンガポールへ行って来まーす(＾＿＾;)。

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2005.9.16　今朝はちゃんと夏掛をかけたまま目覚めました（＾＾）。ようやく夏も終わりというところでしょうか？　ところで、小金井公園で「お月見のつどい」が開かれます。屋台はもちろん、野だて、大正琴、琉球古典音楽や舞踊、小金井噺子、貫井囃子など10/15,16の２日間で盛りだくさんの催しです（貫井囃子は午後5時半から）。たまにはのんびりと、まんまるのお月さまを見上げながらのお散歩はいかがでしょう（＾０＾）。琉球音楽は今年の桜祭りで見かけましたが、結構ノリノリで楽しい音楽＆舞踊でした（＾＾）。「お月見のつどい」のポスターは教室に貼ってあります。

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2005.9.14　水曜クラスの皆さんへ嬉しい報告です！　本日、樋口さんが教習に参加。なんと、自転車でいらしたとか。泳ぎも始めちゃったそうです（＊＿＊）。４回の大変な手術を終え、一時は痛みで苦しんでいらした時もありましたが、バルバコアに参加後、メキメキと元気を取り戻すことができたとのことでした（＾−＾）。お肉やサラダをたくさん食べたからかな（＾０＾）。次は新薬の治療の開始。ともかく健康作りに頑張っていただき、ご一緒にシンガポール旅行ができるようになるのを楽しみにしてます。9/21からのシンガポール行きで、おもしろい所やおいしいお店をチェックしてきますね（＾＾）＞樋口さん

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2005.9.13　来週9/19は「敬老の日」。日本では現在１００歳以上の高齢者が前年の２５６８人を上回って、２万５６０６人となったそうです（女性８５％）。最高齢は女性で福岡の皆川ヨ子さん１１２歳。男性は鹿児島の徳田二次郎さん１１０歳だそうです。毎年増えつづけている高齢者、医学的にもお米を主食にし、魚や大豆製品を多くとる日本食が海外でも見直されているそうです。100歳以上の高齢者がテレビに出演してましたが、現役でゴルフをしたり、カラオケをしたり、また、そろばん教室で今も教えている方もいたりで、趣味や仕事に生きがいを持ってる高齢者の方の目の輝きは違いますね。仕事もせず家に引きこもる若者のニート連中と正反対ですよねぇ（つくづく）

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2005.9.10　本日の共通課題は、前回行った衛星写真で世界各地を見る「google　earth」のダウンロード方法や操作の復習と、「おわら風の盆」のDVDの観賞でした。google　earthはいつ見てもめまいがします(^_^;)。船や自動車まで見えたり、富士山を360度ぐるりと見渡したり、月のクレーターを見たり。これが無料なんですから米の懐の深さを感じますね（＾＾）。　ところで、「おわら風の盆」のDVDは、皆さんに回して観賞してもらう事にします。それにしてもDVDと現実の差がなんともやるせないですねぇ(^_^;)。タクシーの運転手さんに「3回来れば、よさがわかります」と言われましたが、もう二度と行く気には・・・(^_^;)。男踊りや唄や胡弓の音は本当に素晴らしかったんですけどねぇ。

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2005.9.9　ただ今、塩原温泉から戻ってきました。車で行ったんですけど、目黒の実家から環七、国道122号、東北高速を経て3時間ほど。渓谷に突き出たような「明賀屋本館」の90段の階段を下りると、川の真横に露天風呂（混浴）。カップルが１組だけだったので、勇気を出して入ってきました(^_^;)。いわなの刺身やアユの塩焼きなど、素材もおいしく、京料理のような手の込んだお料理に母も大満足。久しぶりに親孝行をしてきました（＾−＾）。帰りには「通の駅」で栃木の新鮮な野菜をたんまりと購入。健康にはお野菜が一番だそうです。そうそう、七福茶と昆布茶がおいしかったので、教室用に買って来ました（＾＾）

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2005.9.7　お肉より魚がなぜ身体によいか？それには科学的根拠があって、牛やブタなど動物は体温が高く、それらの肉を食べると人間の身体は体温を下げようとしますが、魚は体温が低いので、逆に身体は体温を高めようするので身体によいそうなんです。また寝る6時間前に雑穀などの粗食を食べて寝る、そんな昔の生活がベストとか。また野菜は多く摂り、特にブロッコリーやキャベツなどアブナラ科野菜はグルコシノレートという他の野菜にはない成分がガン予防によいという実験結果も出ています。昨夜いなげやでブロッコリーを買おうとしたら売切でした(^_^;)。

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2005.9.6　第３回バルバコア親睦会の写真報告ページが出来上がりました。ホームページビルダーの「サムネイル」の機能を使っています。写真の点数が多い時は便利な機能です。サムネイル用の小さなサイズの画像を用意しなくてよいところが何より便利です。
ところで、大型で暴風雨の台風14号、水害などの被害も出ています。この台風、のろまに移動とか。お陰で9/8-/9/9の母との塩原温泉一泊旅行がチト心配です(＾＿＾;)。それから温泉人気ベスト１は登別温泉だそうです。知ってました？

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2005.9.5　第３回バルバコアの親睦会に参加された17名の皆さん、お疲れさまでした(^0^)。食が進んだとのこと、本当に良かった良かった＞樋口さん＆上村さん　わたしはしばらくお肉は見たくないほど食べまくりました。ちなみにカイピリンヤは4杯飲みました(^０^)。横長のテーブルのため、自己紹介も田中氏のブラジル話も披露できませんでしたが、テーブルごとの初顔同士のおしゃべり、いかがでしたか？
ぜひ今度はご家族の方といらしてくださいませ。バルバコアの優香ちゃんも楽しみにしているとの事でした。何はともあれ、田中氏、お世話さまでした（＾＾）。

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2005.9.3　本日の第３回バルバコア親睦会は18名参加。簡単な自己紹介プリント、間に合うかな(^_^;)。飲み放題ではない人は会計時に困らないよう、別途用紙にオーダーした飲み物を書いてもらう形式を取りますね。ところで、昨夜、富山の風の盆から帰宅。満足度6割(^_^;)。町流しを待って待って空振りみたいな・・・(^_^;)。路地で毛布をかぶって寝てる人がゴロゴいたのにはびっくり。つまり、３日寝泊りしないと観れないお祭りなのかなぁと(^_^;)。画像のデキは今から確認です。白えびやら、いかの沖付けなど、食事の満足度は10割でした(^０^)。

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　履　歴

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