ダグラス・ハーディングが開発した自己探求の方法

ダグラス・ハーディングの長年の『見る」友人たちへのインタヴュー(日本語字幕つき)


「問題解決――選択しないというテクニック」(Douglas Harding)

「対立――自殺的ウソ」(Douglas Harding)

「自分とは本当に何かを見る結果」(Douglas Harding)

「他人によい印象を与えることについて」(Douglas Harding)

「ダグラスの詩」
(Douglas Harding)

「爆弾――世界と一つであるということ」(Alain Bayod)

「役に立つ道具であり、それ以上のことがある」(Nick Smith)

「天と地の階層」
(Richard Lang)

「個人的体験」(Richard Lang)


「盤珪の考え方」
(Colin Oliver)

「懐かしいIAMに捧げる」(David Lang)

「ダグラスの死」(David Lang)

「あがり症(舞台上であがること)を頭がない方法によって抜け出す」(Sam Blight)

「私にとっての『私とは何かを見る』とは」(大野武士)

「ハーディングの実験について」(赤嶺華奈)

「ハーディングの実験を続けてよかったこと」(赤嶺華奈)

「マイナス感情とハーディングの実験について」(赤嶺華奈)


「宗教と科学の融合」
(木悠鼓)

「ハーディング流成功哲学」
(木悠鼓)

「考えない練習」(木悠鼓)

*「ダグラスさんの本との出会い」 (大澤富士夫)

*「正直さを呼び戻す」 

(竹澤さちへ)


はい、これで、OKです!」 
(渡邉 直子)

頭はあるけど、頭はない、それが答えだ!」(匿名)

*「もし誰かが木さんの頭にピストルを突きつけたら……」(木悠鼓)





ダグラスの詩 (Douglas Harding)

(1) Lines written on his 97th birthday  


Do not go ungrateful into youreverlasting bliss,

but let your gratitude surface

with your mounting amazement

that anything at all exists

and that only the first person singularpresent tense

is really and truly awake

and is none other than the Love

that makes the world go round

and leaves no-one whatever out.


(1) 97歳の誕生日に寄せて

自分の永遠なる至福への感謝を忘れずに、
とにかく何かが存在しているという驚き、そして、
ただ第一人称単数現在形だけが、

本当に真に目覚めて、
世界を動かし、

誰も排除することのない愛に他ならない、という驚きとともに、
その感謝を湧き上がらせよう。


(2) The GUARANTEE

Cross my heart the following is too good to be false.
I give my life for my worst enemy

no less than for my best friend
and do so in spite of all appearances
and misgivings to the contrary
for perception  is none other than
disappearance  in favour of the perceptee.
recognizing the obvious face that unlike you
I have all the details of your face
and that unlike me
you have all the details of mine
is our guarantee that Earth
has turned into Heaven.

(2) 保証

これから述べることは、あまりに良すぎて、ウソではないことを、

私は胸に誓って言いたい。

私は、自分の最悪の敵にも、最良の友人と同じく

自分の命を与えていて、

そうではないという、あらゆる見かけと疑いにもかかわらず、

私は、そうしている。

というのは、認識するということは、認識されるもののために

消えるということに、他ならないからである。

あなたではなく、私が、あなたの顔の詳細をもち、

私ではなく、あなたが、私の顔の詳細をもつ

という明白な事実を認めることが、

地球を天国に変える、私たちの保証である。



(3) JUST ONE WHO SEES


To walk around in the wide world

looking out at its
everchanging shapes and colours

and simultaneously looking in at its

neverchanging clarity

right  finger pointing outwards

left finger pointing inwards

is to be the One Seer in all beings

the kingdom the power and the glory

the unfathomable mystery

the early morning freshness of the world


(3) 唯一の見者


右人差し指を、外側に向けて、

 常に変わりゆく形と色を外側に眺め、

同時に、左人差し指を、内側に向けて、

 決して変わらない明晰さを内側に眺めながら、

広い世界を歩きまわることは、

あらゆる存在の中の唯一の見者になることであり、

世界の王国、パワー、栄光であり、

はかりしれない神秘であり、

 早朝の新鮮さである。


 (4) Galaxy

Our galaxy is a whirligig

a spiral dance of a billion stars

and the life in it is the life of it

and the consciousness it contains is itsown

and this poem is its own composition

if you disagree and say it's by me

it's in my galactic capacity I write it

and the crucial lesson it has for me

is let go and release the ecstasy

the joy my far-flung arms are expressing


(4)銀河


私たちの銀河は、無数の星たちの回転らせんダンスであり、

その中に生きている生命が、その生命であり、

それが含む意識が、その意識である。

この詩は、銀河自身が書いている詩である。

もしあなたが、「それは、ダグラスが書いている」と、異議を唱えるならば、

私は、自分の銀河的能力において、これを書いていると言おう。

そして、銀河が私に課している必要不可欠な日課とは、

自分の遠く離れた腕が表現している至福と喜びを、

私が解放し、表現することである。


(5) HOW TO WORK MIRACLES


To work a miracle is to do something

withno idea at all how you are doing it

youits doer are as clueless as its spectators

forexample wave you hand

upand down up and down up and down

withno idea at all how you are doing it

orturn the sight and color of a peppermint lozenge

intothe taste and tickle of peppermint lozenge

withno idea at all how you are doing it

infact I would be fascinated to hear from you

ofanything you do that isn’t miraculous


(5) 奇跡を起こす方法


奇跡を起こすとは、自分がそれをどうやって、やっているのか、

まったく知らずに何か行うことだ。

その行為者であるあなたには、その観察者と同じように、まったく手がかりがない。

たとえば、自分の手を振るとしよう。

上へ、下へ上へ、下へ上へ、下へ

まったく自分がどうやって、それをやっているのか見当もつかない。

あるいは、ペパーミント・キャンディーの視覚と色を、

ペパーミント・キャンディーの味と味覚に変えてみる。

まったく自分がどうやって、それをやっているのか見当もつかない。

事実はといえば、もしあなたがやることで、

奇跡的でないことが何かあると聞かされたら、

私はそれのほうがとても驚くことだろう。
「今ここに、死と不死を見る」

ダグラス・ハーディング著

マホロバアート発行


「顔があるもの顔がないもの」


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