健康機能性成分

健康機能性成分

健康機能性成分は健康や美容の増進・維持などに有用な食品が含む栄養素です。天然原料などから抽出された多種の健康成分が健康食品・サプリメントに利用されています。

グルコサミン

グルコサミンは関節や皮膚などに多く存在するグルコサミノグルカンの構成成分となるものです。ヒトの体内でもグルコサミンは合成されますが、加齢や激しい運動などにより不足・損傷し関節炎などの原因となることがあります。

• グルコサミンの概要
• グルコサミンの健康作用

DHA

DHAは魚油などに多く含まれるn-3系の不飽和脂肪酸の一種。DHAは中性脂肪の低下や血中コレステロールの減少などの作用をもつ健康成分です。DHAは特に青魚のサンマやサバ、イワシなどの魚油に多く含まれています。

• DHAの概要
• DHAを多く含む魚

ルテイン

ルテインはカロテノイドの一種でキサントフィル類に属しています。ルテインは強い抗酸化作用をもっており、体内でルテインが多く存在する目の水晶体や黄斑部では、ルテインが光による酸化から目の部位を守っているとされています。ルテインは体内ではつくりだすことができず、食事などでルテインを摂取する必要があります。ルテインは、ケールやホウレンソウ、ブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれています。

• ルテインの概要
• 目の健康を守るルテイン

低分子ヒアルロン酸

低分子ヒアルロン酸は加齢などにより体内で不足するヒアルロン酸の補給食品です。低分子ヒアルロン酸は酵素などによりヒアルロン酸の特性を活かしたまま低分子化し吸収性を高めたヒアルロン酸です。

• 低分子ヒアルロン酸の概要
• 低分子ヒアルロン酸の特性

ビタミンミネラル事典推奨サプリメントサイト

植物が含む健康成分カロテノイド。各種カロテノイドの紹介やその健康へのはたらきなどについて。