ダグラス・ハーディングが開発した自己探求の方法

ダグラス・ハーディング(1909〜2007)

ダグラス・ハーディングへのインタヴュー1983年

ダグラス・ハーディングへのインタヴュー1997年

ダグラス・ハーディングへのインタヴュー2000年

「ダグラスへ」by キャサリン・ハーディング

実験
実験1―ここを指差す
実験2―頭のない体
実験3―鏡の実験(1)
実験4―鏡の実験(2)
実験5―顔対顔がないもの
実験6―目を閉じて実験する
実験7―すべての物事になる
実験8―世界を回転させる
実験9―触る実験
実験10―頭がない円
実験11―紙袋の筒の実験
実験12―手の中の現金
実験13―物との距離をなくす
本当の姿に目覚たままでいる

「頭がない方法」の紹介

「頭がない方法」は、「私とは本当に何か」を見るための、簡単で親しみやすく実用的な方法を提供します。この方法は、イギリスの哲学者、ダグラス・ハーディング(Douglas E. Harding 19092007)によって、開発されました。この方法の核心は、実験にあります――あなたの注意を、あなたの最深の本質へと直接導く気づきの練習です。

*実験の動画を見たい方はこちらへ(日本語字幕つき)

*それぞれの実験のページに行くには、左の各実験の名前をクリックしてください。

あなたは何か?

宗教の答え

世界の偉大な神秘家たちは、「あなたは神が変装しているのであり、あらゆる生きとし生けるものの中心にあるたった一つの分けることができない霊である」と言っています。あなたの内奥の核心は、静寂さであり、仏性であり、真我であり、存在の基盤です――これは驚くべき主張です。外側から見れば、あなたは人間ですが、内側では、あなたは世界の源泉なのです。

「自分の本質に目覚め、それを自分の本当の姿に意識的に気づいて、生きなさい。そうすれば、あなたの人生は深く変わるでしょう」と、神秘家たちは言います。あなたは内なる平和、霊感、喜び、自由、愛、意味、不死を発見するでしょう。

科学の答え

あなたが何であるかは、観察者からの距離によります。観察者から数メートルかそこら離れたところでは、あなたは人間です。でも、もっと近い距離では、あなたは細胞であり、分子であり、原子であり、粒子です――遠くから眺めれば、あなたの肉体は、残りの社会、生命、地球、太陽系、銀河系などに吸収されます――ということで、あなたは、タマネギのように何重もの層をもっているのです。あなたは生きていくのに、あらゆる層を必要としています。科学があなたを見る方法は――あなたに近づいたり、あなたから遠ざかったりする方法――階層的に組織化された層のシステムを示し、それらはあらゆるレベルで生きていて、驚くほど知性的で、美しいものです。人間としてあなたは、もっとずっと深く広いあなたの中の、一つの重要な層なのです。

あなたの多くの層の中心では、あなたは何か?

科学はそれに答えることができません。なぜなら、科学は、あなたを外側からしか観察できないからです。科学がどれほどあなたに近づいても、それはまだ、あなたの外に留まっているからです。あなたは本当は何であるのか、あなたの存在の基盤は、謎のままです。

他の人々の答え

他の人々も科学者と同様です。なぜなら、彼らもまた、あなたを離れたところからしか、見ることができないからです――彼らにとっては、あなたは、お互いに関係し合う人間です。彼らは、あなたが中心で何であるかを見ることができず、ただあなたが表面的に何であるかを見るだけです。彼らは、離れたところで見たあなたから作り上げたものを、あなたに映し返してくれます――もちろん、彼らのフィードバックは、人間としてのあなたに関するものであって、あなたの中心に関するものでは、ありません。

あなたの答え

あなたは、あなた自身から離れていませんし、あなた自身の外にもいません。それゆえ、あなた――あなただけが、中心で自分とは本当に何かを見る、完全な位置にいます。あなたは、ただ見るだけでいいのです。

自分の中心をどうやって見るのか?

実験が、あなたの注意をあなたの中心へ導きます。それらはあなたの本当の姿である一(いつ)なるもの、あなたの命の中心にある一なるものを明示します。時間をとって、探求してください。実験を実行したら、残りは、このウェブサイトや英語版Headless Way公式サイトを探求してください。ハーディングのワークに関するメールマガジン「神の実験室通信」(日本語)では、毎回様々な情報を提供しています。メールマガジン「神の実験室通信」お申込みはこちらへ

「今ここに、死と不死を見る」

ダグラス・ハーディング著


「顔があるもの顔がないもの」



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