■ サイクリング・ロードレース・アドバイス ■

コチラのコーナーでは、ワタシ川北真太郎が、

自転車ロードレースの走り方、トレーニング方法等の

本当に必要なことを少しずつ紹介していきます。

STEP-1 (トレーニングは何から始めるの?)

STEP-2 (走る!曲る!止まる!)

STEP-3 (みんなと走るために)

STEP-4 (山へ行こう!)

STEP-5 (なに着て走る?)

STEP-6 (食ing)

STEP-7 (自転車のポジションについて)

STEP-8 (ライディングフォームについて)

STEP-9 (強くなりたい!)

STEP-10 (次回、お待ちください!)