研究テーマ・番外編3(サイクリング健康法)

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研究名 サイクリング健康法
研究終了 2011年9月

内容説明

上の写真は羽田空港の端にある大鳥居に初めて到着した時の筆者です。

 

さて、それまで1回1時間12km、週3〜4回程度の走行しかしていなかった筆者は、ある理由から、2011年2月から距離を伸ばしスピードを上げる事にしました。

しかし、そうは言ってもすぐには体力がありません。

そこで、少しずつ距離を伸ばし速度を上げ、多摩川沿いのサイクリングコースを6月に河口付近の大鳥居まで(片道23km)、9月には上流の羽村の取水堰(片道33.5km)まで到達する事が出来ました。

 

★.登戸から羽田 大鳥居 までのコースを写真で紹介します。

 

さて、コース沿いにある標識では河口から23kmとなっています。

ここから多摩川沿いのサイクリングコースを河口に向かって走ります。

 

 

上は23kmポストのすぐ先にある小田急線の多摩川鉄橋です。

人気のロマンスカー50000形VSEが来ました。

 

 

次の写真は二子橋を渡る東急大井町線の6000系です。

昔はこの辺りまでしか走らなかったんですよねー。

 

 

その次は丸子橋をくぐりますが、上は丸子橋のコンクリート橋を渡る新幹線N700系です。

この後、通常はその次のガス橋で多摩川を渡り、東京側へ入ります。

 

 

上の写真はガス橋の東京側にある休憩所です。

今ではここまでひとっ走りで、ちょっと休憩します。

 

 

そして、上は六郷橋のコンクリート橋を渡る京浜東北線のE233系です。

 

 

上は産業道路大師橋の手前にあるサイクリングコースの案内図です。

ここがコースの起点と言う事になっていますが、実際はさらに約1.3km走ります。

 

 

上は羽田空港の端にある大鳥居に到着した初到達から1年後の筆者です。

ここが誰もが考えるサイクリングコースの起点です。

大鳥居の位置は、前後の標識から見て河口から1.5km程度のようです。

ここまで自宅から約23km、1時間10分です。

河岸の標識との差は自宅から河岸まで、川を渡るなどの合計です。

ここで10分程度休んで帰ります。

 

★.ところで昨年6月の写真と比べるとお腹がスマートになったように見えませんか?。

サイクリング健康法の成果と言って良いですかねー。(^_^)

 

次は ★.登戸から羽村堰 までのコースを写真で紹介します。

 

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