日時　毎月第1・第3火曜日　10時～11時30分
場所 勝福寺　本堂
講師 小林　彩野
持ち物 お水、ヨガマットまたはバスタオル
参加費 2000円/1回 初めてご参加の方は1回のみ1000円
※動きやすい服装でお越しください

～ヨガで心身ともにリラックス～
普段は意識することの少ない自らの呼吸を味わいます。
深呼吸とリラックス。身体の隅々まで気持ちよく伸ばします。

【お申込み】
電話090-4541-9990 (担当：小林)　メール ayoga@a-yoga.net