うつ主婦くらぶ

＊当サイトを利用する前に、[ 初めに ] と [ FAQ ]の両方を必ずお読みください＊

オススメ！
[ うつ主婦流・家事の裏ワザ ]
↑↑裏ワザ、小ワザ、募集中♪↑↑

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うつらさん提供、レス機能付き[ プチ♪うつ主婦掲示板 ]もよろしく。
（通称、うつ主婦井戸端掲示板。）

「うつ主婦くらぶ」の部室

↑上の画像をクリックすると
部室に入れます。

「うつ主婦くらぶ」のクラブ活動のお部屋です。
部員の人も、そうでない人も、ご自由に入って
くつろいでくださいね。

←部室の入り口はこちらです。
(左の画像をクリックして入室してください。)

現在、部室内にある内容は…

うつ主婦くらぶ掲示板
＊まれに書き込みができない場合があります。
そのときはいづみまでメイルを下さい。

うつ主婦お助け掲示板

入（退）部届け掲示板

うつ主婦句会

です。

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うつ主婦虎の巻

うつ主婦むけのコンテンツを集めてみました。

「うつ病とは？」より…

うつうつ主婦にできること
主婦はなかなか休めないですね。そんなうつうつ主婦の闘病生活の工夫です。

うつ主婦の家事攻略法
結構がんばっている自分をほめよう。(01/11/07*)

うつうつ生活チェックリスト
このうつうつ、よくなっているの？いいこと探しのためのチェックリストです。(02/02/28)

「生活便利帳」より…

料理嫌いにならない方法
料理が好きになれない方も、こう考えてみてはいかが。うつ主婦の究極の献立。(01/08/27*)

冷凍庫にこれだけあれば…
ひきこもり主婦の味方でもあり手間の貯金もできる、冷凍庫を活用しよう。(01/09/18*)

ストックしておく食品リスト
買い物の前に冷蔵庫と食品棚をチェックしよう。(01/11/02)

うつ主婦お助けメニュー準備中
超が付くほど簡単な、うつうつでもできそうな料理を集めてみました。

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うつ主婦くらぶＦＡＱ

「うつ主婦くらぶ」ってなに？
うつうつと闘いながら主婦をしている人と、そのサポーターのための集まりです。
現役のうつ主婦・ひきこもり主婦などだけでなく、将来の主婦予備軍、元主婦、
兼業主婦、うつ主婦のだんなさん、両親、お友達、お子さんなど、
うつ主婦を応援する方ならば、どんな方でも入部できます。

「うつ主婦くらぶ」の活動は？
自由です。しいていえば「毎日を自分なりに生きること」です。

生きることは、時にはひどくつらく苦しい。
暗闇を手探りで進むような時間の中で
思いを共有しあえる友達に出会えることは
何よりの光であり、希望だと思います。

そしてゆっくりと「自分らしい生き方」を見つけることも目標の1つかな。
web上では、掲示板を使った情報交換（井戸端会議？）もしています。
どうぞお気軽に参加して下さいね。
（もちろん部員さん以外の書き込みも歓迎です。）

どうすれば入部できるの？
(＊現在、管理人の時間がとれず、入部は停止中です。ごめんなさい！＊
将来再開するかもしれないので、文章はとりあえずそのままにしておきます。)

FAQを読んだあとに、部室内にある「入（退）部届掲示板」に
必要事項を記入して書き込みをして下さい。
「入（退）部掲示板」への書き込みが終了した時点で入部と
させていただきます。いらっしゃ～い(^ー^)ノ

＊参考までに、必要事項は以下の通りです。
（入（退）部掲示板のトップにも同じ内容が書いてあります。）

１．ハンドルネーム
２．うつ主婦かサポーターか
３．闘病歴
４．自称年齢
５．住んでいるところ
６．子どもの人数
７．コメント（100字以内が目安）
８．（お持ちの方は）ホームページの名前とURL

＊メイルアドレスを書いてくださった方はリンクします。
（＊現在一時的にリンクを中止していますが、将来リンクする可能性があります。）
希望しない場合は、メイルアドレス欄を空欄のまま送信するか、
メッセージ欄に「メイル非公開希望」と書いてください。

＊また、掲示板への書き込み方法がわからない方などは、
必要事項を書いたメイルをいづみまで直接送って下さっても結構です。
（＊その場合、掲示板にも同じ内容を、私のほうから書き込みさせていただきます。）

＊書き込み、またはメイルを送信した時点で入部とします。
掲示板など、遠慮せずにどんどん参加してくださいね♪

＊管理人の都合がつき次第、名簿を更新させていただきます。
（目安は1週間以内…が目標です。しばしお待ち下さいm(_　_)m）

入部するための資格はあるの？
特にありません。ご自身がうつ主婦でない場合は「サポーター」として
入部できます。

うつ病が治ったら退部するの？
うつが治っても、その経験をプラスにとらえて生きていくという意味の
「うつ主婦」でも全くかまいません。
希望があれば「サポーター」部員に移行することもできます。
もちろん、めでたく卒業されてOGになってもOKです。

名簿の内容を変更したいのですが…。
入・退部、記述内容の変更などはいつでも自由にできます。
「入（退）部掲示板」またはメイルでどうぞ。

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おまけ

普通のバナーと同盟用バナーがあります。

１．バナー
うつ主婦くらぶのバナーを作ってみました。
もし気に入ったら、ご自由にお使いください。
＊素材提供はあかねさんだよん。Thanks!

【簡単な設置方法】
１．画像の上で右クリックし、「画像に名前をつけて保存」を選択する。
２．設置したいページと同じフォルダ内に画像を置き、
下のタグをページに貼り付ける。
＊タグは適宜書きかえて使ってください。
＊設置やリンクなどは全く強制ではありません。ご自由にどうぞ。
＊バナーを作成してくださる方も随時募集中です。こちらをご覧ください。

うつ主婦くらぶ（ピンク）ピンクバージョン。(utusyufu_p.gif, 120*120, 6.6KB)

うつ主婦くらぶ（みどり）みどりバージョン。(utusyufu_g.gif, 120*120, 6.6KB)

２．同盟用バナー
うつ主婦同盟用に作ってみました。
どなたでもご自由に、お持ち帰り＆お使いください。
＊色やデザインなどの希望があれば、いづみまで連絡を下さい。
うつしゅふ同盟（紫）うつしゅふ同盟（緑）うつしゅふ同盟（オレンジ）うつしゅふ同盟（ブルー）
アニメの同盟バナーです。

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うつ主婦くらぶ部員名簿

＊「入部掲示板」への書き込み内容から、適宜抜粋して記載しています。
新入部員さん自身の書いた詳しいプロフィールは「入部掲示板」をご覧下さい。

＊新入部員さんへのショートカットはここをクリック！

＊一時的に、全ての部員さんのメイルアドレスを非公開にしています。(02/11/01)

ID	ハンドルネーム	うつ主婦？サポーター？	闘病歴	自称年齢	住んでいるところ	子ども	コメント（60字程度）	ホームページ	入部した日
1	いづみ	元うつ主婦兼システム管理人	2年半	32	神奈川県	1(姫)	うつ主婦くらぶ始めました。「うつヒヨ。」実験中です。	ココロのいづみ	02/02/22
2	しば	サポーター	3年	永遠の23歳（本当は20代後半）	神奈川県	生まれたてを一匹	薬ガンガン飲んでいたのに妊娠！　発覚してからは飲まなかったけど正直生まれてくるまで心配でしょうがありませんでした。今は手探りで子育てしています。	某鬱系ＨＰがあるこたある。。。	02/02/23 (updated 02/11/07)
3	mee	引きこもりがちの専業主婦	？	30代	関西在住	居ませんが、将来育てられるのか不安です。	年明け早々ＯＤ＆自傷をしてしまいいまだに引きこもりがちです。２０代はバリバリキャリアウーマン・・ヨロピク～～	---	02/02/23
4	りえ	うつ兼業主婦（1ヶ月休職中）	2年かな？	24歳	九州	ほしいのですが、いません。	共働きで仕事と家事と両立に限界がきたのか、体が動かなくなりました。専業主婦となるべきか、仕事を減らすべきか？はたまた、実家の近くへ引っ越してくるべきかなやんでいます。	---	02/02/23
5	mint	鬱々のなんちゃって主婦	もうすぐ4年	恥ずかしいから年齢不詳	東京都の田舎	おりません	毎日家事と挌闘しております。皆様、共に戦いましょう！！もちろんお休みばんばんとって(＾＾)	---	02/02/23
6	お～く	ウツ主婦	2年	30代前半	東海地方	おりません	今年で結婚１０年になります。「なんちゃってウツ」「お薬自慢大会」のサイトが多い中ここのサイトは安心して見ていられました。	---	02/02/23
7	ポロリン	どん底うつ主婦	今回は半年	３０代	神奈川県	小学生息子１人	私はいままでにも何回かうつになっていますが、今回が一番ひどいです。仲間がいるとホッとします。どうぞよろしくお願いします☆	---	02/2/25
9	らいふ	うつ主婦	１０年くらい	３０代後半	三重県	いません	現在、パートしながら主婦をしています。病気はいまのとこ寛解してるみたいです。でも油断は禁物！　毎日だらだらと怠け者街道をひた走っております。	---	02/03/02
10	ほる。	鬱主婦	家庭を持って鬱に逆戻り。	最年長と思います。	横浜	２人。自立しつつある。	虐待児童だった過去から。。ＣＰＴＳＤと診断されてる。。思春期の後。。しばらく良くて。。家庭を持って。。また。。鬱に逆戻り。。今後は。。仕事を引退して。。障害者年金の生活。。	---	02/03/03
11	真理子	うつ主婦	３年	３３歳	石川県	とても欲しいです。	うつ主婦の皆さん・・仲良くしてくださいね。よろしく♪	---	02/03/04
12	翠（みどり）	サポーター	妊娠中＆出産直後、鬱状態に。	気持ちは２０歳。ホントは２０歳後半	神奈川	子供（男）２人	以前にうつうつ状態になった経験あり。今は、のんびり＆のほほんと主婦＆母をしております。	公表は控えさせてください。	02/03/09 (updated 02/11/17)
13	ちさと	うつ主婦	約４年	正直２７。	京都	居ません。(代わりにミニチュアシュナウザーという犬を飼っています）	実は結婚した年にコウゲン病という難病に掛り、そのときから飲み始めた‘ステロイド剤による躁鬱病‘というものに掛かってしまいました。冬は寝たきりでとても不安です。	---	02/03/11
14	花金	サポーター	発症は多分２、３年前	３０代	千葉県	男２人	１年間精神科に通い、３人の主治医の先生にお世話になりましたが、うつ状態を脱出しました。今後は自分のために好きなことから始めようと思っています	---	02/03/11 (updated 02/11/29)
15	おうばっち	サポーター	３１才で発病３４才で完治！？	３５才	ちばけーん	今のところ予定ナシ	まだ、再発予防でクスリを服用中。元ＯＤ番長。よろしくっ	---	02/03/15
16	ありさ	うつ主婦	２０歳頃一度かかるが、完治。今回は３年ほど前から。	３０代半ば	埼玉県	ひとり。女子	家事ができなくなってしまい、悩みに悩んでいます。特異体質で抗うつ剤が飲めません。セパゾンとレキソタンでどうにか。	---	02/03/19
17	ＧＡＩ	うつうつしゅふ	１年半ぐらい	らじかるてぃ～んえいじゃぁ～・・・ってコトで(;^_^A	カニが採れる日本海側	いません	季節性うつなので、日照時間の短い冬場はツラいです。　いろいろタイヘンですが、ぼちぼちがんばってます。　よろしくね～♪	げすはお　がい	02/03/22
18	うつら	うつ主婦です(仕事をしていますが休職中です)	まだうつ病と診断されて一ヶ月あまりのビギナーです。	26歳	仙台	まだいません	まだ自分でも自分の病気のことがよくわかっていません。みなさんにアドバイスいただけたらと思います。	うつうつつ	02/04/01
19	つばさ	働くうつ主婦	たぶん２～３年	２６歳	東京都	いません	わたしも仲間に入れてください。	---	02/04/05
20	akiko	鬱主婦です	１０年	３０代です	うつらさんと同じ仙台です	２人（前夫のところにもう２人）	お世話になります	SLEEPY　DAYS	02/04/08
21	ゆーみん	鬱々主婦です～	今回は、４ヶ月目です。（過去にも経験あり）	３０代です	東京都	１人（小学生）	鬱について、お話できる人が出来れば嬉しいなと、思って入部希望しました。よろしくお願いします。	---	02/04/09
22	ぷう	うつ状態で～す	もうかれこれ７年位	３０代	千葉	ゼロです	いきなり掲示板に侵入しちゃいました。ごめんなさいっ！！	---	02/04/15
23	とうい	うつなのか、どうなのかわからないのです。	？わかりません。	30代です。	愛知県に住んでいます。	3人です・・毎日が、戦争です。	はじめて、書き込みをします。自分が、うつなのかわかりません。でも、チャートで調べると、うつ病だそうです。こんな私ですが、入れますか？	---	02/04/17
24	ぱろ	うつ主婦	１年	３０代	東北	２人	こちらのサイトに辿りつけて嬉しいです。環境の変化や薬の助けなどもあってか、今は少し落ち着いています。同じうつ主婦の方とお話してみたくなりました。	---	02/04/30
25	ひみひみ	うつ主婦	２年	２２歳	秋田県	居ないです。	今、うつ病、神経症、不眠症、対人恐怖症で通院しています。徐々にお話できるように頑張りますので、宜しくお願いします。	ひみひみの気ままなＨＰ	02/04/30
26	おくたん	うつ主婦	半年	24歳	関東	いません	２２歳から神経症で通院していて、つい半年前に結婚いたしました。現在引きこもりちゃって・・・そんなやつですけど、よろしくお願いいたします。	---	02/05/08
27	雨宮海里	躁鬱病主婦	６年	２６	千葉県	持たない選択済み	躁鬱病とパニック障害を治療中、一人で家から出ることはほとんど出来ず、リスカをしてしまったりしました。手帳所持しています。	ゆっくりな家	02/05/08 (updated 03/01/07)
28	木の葉	鬱、対人恐怖です。	１０年位	３０代	関東	いません。	同じような悩みを持った方と、お話をしたいです。よろしくお願いします。	---	02/05/17
29	あいむ	うつの兼業主婦です（仕事は病気休暇中）	通院は１か月（素地は思春期くらいからあったかも）	３０代	関西	１人（５才）	もともと軽度かな？、私も心理をちょっと囓ったので早めに精神科に行けました。３か月の診断書も早１か月経過。仕事への意欲は全くなし。よろしくお願いします。	---	02/05/21
30	バジル	軽度うつ主婦	１年	３０代	関東	０人	不妊と流産と引っ越しによる友達ゼロ状態のトリプルパンチでへにょへにょになってしまいました。ダンナとはラブラブです。よろしくおねがいします。	---	02/06/20
31	ゆう	うつ主婦です	１年半（現在、激うつ）	３０代前半	南関東	いないんです。。。	もともと神経質で、今までも突然の不安や不眠症に悩まされて来ました。結婚してから精神科でうつ病と診断され、私に続いてうつ病になった夫とともに闘病中です。子供が欲しくて結婚したのですが薬のため作れず、今はハムスターとやんちゃ盛りの犬が家族です。ぼちぼちと、ほのぼのと、そんな風に生きていけたらと思っています。	---	02/06/24
32	Sokimam	うつ主婦	2年	24歳	東京都	ひとり	はじめまして。10ヶ月の男の子をもつ主婦です。結婚してからうつに苦しんでいて、産後それが顕著になり、検索していたらこちらにたどり着きました。HPも持っていますので宜しければのぞいてみてください。いろいろお話しましょう。	K's Web Wonderland	02/06/26
33	ハル	うつ主婦	１年３ヶ月	26	大阪府	なしです。	以前掲示板にカキコしたことはあるのですが、この度入部させて頂きたく存じます。犬と旦那様との三人暮らしです。よろしくです。（＾＾）	ないです。	02/07/02
34	エマ	２年程前までドンヨリしてました、今はまあまあ元気。	子供の時から超怖がりで内気で引込み思案。	３０代	神奈川県	息子がひとり	こちらをふとのぞいてみて私みたいな人っていっぱいいるんだ～って思いました。私の心の支えはピアノを弾くことです。それでどうにかやっていけてる感じ。	---	02/07/08
35	さくらこ	うつ主婦	３年	４０代	関東	二人	宜しくお願いします。	---	02/07/17
36	ぼのぼの	病院へ行ったことはないんですが…	仕事が異常にきつかった３年位前から無気力な状態が慢性的に続いてます。仕事が出来なくなり、家事も辛い。	もうすぐ４０歳です。	埼玉暮らしです。	子供いません。それでよかったのかも	怠惰なのも、やる気が出ないのも性格のせいと思い込んで自分を追い詰めてばかりいました。でも違うのかな・・。元気になりた～い。	---	02/08/04
37	幸（さち）	うつ主婦	３年ぐらい	４０代	関東	ひとり（女の子）	鬱病になるまでは、お掃除大好き主婦でしたが、調子が悪くなると何もかもおっくうになり、徳にご飯の支度が一番辛いです。好きだったガデニングもトールペイントもやる気が起きません。こんな私ですが皆さんよろしく！！！	---	02/08/16
38	ヨッコ	うつ主婦	初めて精神科の門を叩いたのは1998年。その後断続的に。現在通院中。	40代	関東の都会	思春期の男子ひとり	この2年ほど、パートに出て落ち着いていたのに、今年の春に過去のトラウマがフラッシュバックする出来事に遭遇。「私はどうしたらいいか分からないーー」と、台所の床にしゃがみこむ。その頃は、義務や約束が生じると不安になったり、息が吸いづらく胃のあたりに不快な塊があったが、今少し上向き。	---	02/08/17
39	くじら	サポーター	自分（鬱）が５年，妻（躁鬱）が５年	２８	北海道	０	北海道在住の，くじらと申します。妻（みねみね）共々，こちらのページにはよく寄らせていただいてます。料理にもっと詳しくなりたいと思っています。どうぞよろしく。	---	02/08/26
40	里伽子	うつ主婦予定です（来年結婚予定）	ＥＤ歴１１年。欝歴９年。	２６歳	関東	結婚はまだなので厳密にはいませんが、過去中絶させた子どもが一人います。	イロイロ疲れてます。欝とどこまで関係があるのはわかりませんがＥＤの知識なら豊富に持ってます。	作成中ですが、完全会員制で作成してます。	02/09/03
41	くろりん	うつ主婦	３年ぐらい。それ以上かも。	もうすぐ４０歳	九州	女の子一人	２，３日前から急に落ち込み涙が止まりません。前飲んでたプロザックを飲み始めました。ネットショップがうまく行かなくなって、暇になったのが原因かもしれません。見た目は普通を演じてますが、実は人と接するのがこわいです。	申し訳ありませんが公表できません。	02/09/11
42	ちえみ	うつ主婦	昨年の６月にうつ病と診断され、現在も通院中です	９月１５日で４６歳になります	神奈川県	２３歳長女・高校１年生長男	何度か、調子がよく、このまま治りそうかな？と思ってるとうつになるような出来事が起こる。でも、今は、比較的安定した生活を送っています。	私のらくがき帳	02/09/13
43	おしま	うつ主婦	昨年の６月にうつ状態と診断、休職に入る。セカンドオピニオンでうつ病と診断されるが、１年後ようやく復職し、現在通院中。	４０代	南国	２３歳の長男と１２歳の次男の２人	気分は調子いいのですが、途中覚醒と早朝覚醒、身体のだるさ、足のしびれに悩まされています。	---	02/09/14
44	milky pink	うつ主婦	４年ほど	３０くらい	中部地方	こどもはいません	うつ病を発して、現在ひきこもりになり、なぜこうなったのか自分で自分のやっていることがわからなくて、困っています。	Daisuki Club	02/09/15
45	りゅう	うつ主婦	２年以上	３１歳	兵庫県	２度の流産後、子どもはあきらめました。	半年間ほど病院で薬を処方してもらっていましたが、薬剤性の肝障害を起こし､今は飲んでいません。希望がなく、寂しくて疲れています。	---	02/09/27
46	あけみ	うつ主婦	治り期間もあったけど、１１年。	３４歳	愛知県	１人。でも、一緒には住んでいません。前の旦那さんの家に置いてきています。（涙）。	反復性うつ病と、対人恐怖症を抱えています。体調も波があり、良い時と悪いときが交互にやってきます。もう一生治らないんじゃないかと、限界を感じています。	---	02/09/28
47	はな	うつ主婦兼サポーター	ここ半年、軽いうつ3,4年	42歳	大阪	2人	この半年、いらいらしたり、ずっと泣いたり疲れていました。最近少し元気になりました。	---	02/10/03
48	わがままにゃーこ	うつ主婦	今考えれば、大学入学した時から、発症してたかも。	３２歳です	神奈川県	０人	うつで元気がない時、こちらで癒されています。いない時は、前向きに頑張ってると思って下さい。でも、慢性過眠気味です。	---	02/10/04
49	ちょろ	うつ（精神分裂病）主婦	１年チョット	２４才（今年２５才）	愛知県名古屋市	いません。半分あきらめています。	うつ主婦歴１年のちょろです。精神分裂病も患っています。	考察	02/10/06
50	ふぁんた	うつ主婦	6年（いいかげんなおってくれー）	37歳	東京	小学生1人	なかなか周りの理解が得られず、専業主婦で子供も大きくなって手がかからないのに、怠けてるのではと思われてるのが、とても苦痛です。	ふぁんたの部屋	02/10/06
51	なつみ	鬱主婦	１年と少し	４３歳	大阪	２人（高校３年・高校１年）	いつも、お邪魔している「私のらくがき帳」のちえみさんの書き込みで、いずみさんのＨＰを知りました。週の７日の内、１日だけ、病院で知り合った、女の子とリハビリランチをしている。６日引き篭もりの私です。どうぞ、よろしくお願いしますm(__)m	---	02/10/07
52	りえる	鬱主婦	７ヶ月目	４０歳	神奈川県	長女・中１、長男・小５	職場で、やな奴（汚い言葉ですみません）のプレッシャーに負けて、鬱になってしまいました。職場もやめて、家庭にも迷惑をかけて、悔しくてたまりません。喘息の診察と鬱の診察を受けに行く以外、毎日が引きこもり状態です。いつになったら、外出できるようになるんだろう・・	---	02/10/08
53	れんれん	うつ主婦	良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら１５年	３４歳	東京都	一人（小１）	１５年・・・長すぎてもう治らないのではないか、と不安です・・・。	---	02/10/25
54	ころりん	うつ主婦	４年目	４１歳	東京都	小１の娘	父の仕事中の大怪我での入院、幼稚園のママ友との付き合いのトラブル、幼稚園の先生とのトラブル、旦那の強迫神経症（一年間、今は完治）などか一度に　押し寄せうつになりました。対人恐怖症にもなりました。今は娘が４月から喘息になり辛いです。近所の人に会うのが恐いです。疲れました・・・。	---	02/10/27
55	チョコ	うつ主婦	３年位	３０代	関東	なし	いろんな事が重なり押しつぶされ壊れました。何を遣ってもダメな私は今ひきこもり状態なのでこちらにお邪魔させて頂きました。よろしくお願いします。	---	02/11/02
56	ラウ	兼業をめざすうつ主婦	12年（悪化してからは５年）	28歳	京都	０	だんなさんは学生のような身分で貧乏カップルです。兼業うつ主婦をめざしている方など、日々励ましあいましょう。	ゼルの小さな部屋	02/11/02
57	まりん	躁鬱主婦	3年近く	３０代前半	南の島	５年生男の子。３年生の女の子	躁鬱の繰り返し最近自信喪失です。元気なりたいのでよろしく	---	02/11/05
58	みるく	鬱暦う～ん離婚の時から・・で再婚して再発です	う～ん１年かな	３４歳	福岡です	１１歳・８歳・７歳・２歳の４人のママです	最初は離婚のゴタゴタ実家の親との事で鬱に・・今の主人と知り合ってうつ病は良くなったのですけど主人が会社のリストラで鬱病になって１年。子離れしない母親との対立でまた鬱病再発・・現在病院治療中です	---	02/11/07
60	栗梅	ウツ？主婦	２年（通院し始めて１年半）独身時代から。	２７歳	東京西部にある旦那の会社の社宅	いないです（依存が怖くて作れない）	精神科に通ってもなんだか一進一退。一見人当たりがよいので友達は多い。ウツやひきこもりもネタにしちゃってますが、本当は人に会うたびに疲れて外にでたくない。特に最近はひどい。友達の中には、逆に結婚してひきこもっていられる私のことをうらやましがったりする人も。でも、本当は苦しい！わかってくれる人がほしいのです。	---	02/11/13
61	time	うつ主婦	３年	29	東京	こどもはいないです	.ひきこもり気味の生活をしてます。少しずつ人と関われるようになりたいと思っています。よろしくお願いします。	自分の山をのぼろう	02/11/19
62	utuko	うつ主婦	精神科に通い始めてから11年	31歳	大阪府	子供はいません	鬱の時とそうでない時との差がものすごく激しく（躁鬱病ではないみたいです）、ずっと不安定です。主婦業が全然できていません（涙）。あと、主人が独立して自営業を始めたので、それも手伝いたいのに、ままならない状態です。	鬱子な日々	02/11/28
63	mimi	うつ主婦です	病院に通って半年。でも１年前くらいからよれよれし始めました。	２９才	千葉	なし。	子供なんですけど、女性ホルモン系の脳からでるホルモンもおかしくなって、現在不妊症にならないための薬も婦人科でもらってます。うつのままでも子供はできるんでしょうか。	---	02/12/12
64	わたあめ	うつ主婦	1年	３１歳	東京	０	簡単な家事すら苦痛です。調子がいい時はこちらの自分カウンセリングをよく使わせてもらってます。とてもお役だちです。	---	02/12/13
65	せいちゃん	うつ主婦	２年	３０代	南国	２人	現在休職中で、引きこもり的な生活をしています。うつを抜け出て仕事に復職したいです。そして人と関われるようになりたいです。	---	02/12/16
66	もも	うつ主婦	半年	30台後半	千葉	3人（中2、中1、小2）	今年の春に突然発病。暫くはショックで死にそうでしたが、最近なんとか立ち直り始めた所です。	おひさまぽかぽか	02/12/17
67	ひつじ	うつ主婦	４年	３９歳	関西	娘二人（小４、小２）	夫とは歳が１４歳離れています。夫の定年の時子供たちは教育費の一番かかる年齢になります。私は中学校の教師でしたが鬱と学校崩壊に耐え切れず退職。貧困妄想が激しいです。	---	02/12/18
68	なおっち	うつ主婦	一ヶ月	４８歳	関東	中２の女の子一人	パートしてますが、この先続けられるかどうかとっても心配なの。	---	02/12/18
69	あずみん	うつ主婦	１０年くらい？（学生の頃に「仮性」と診断された後、通院はしませんでした。常に「消えてしまいたい」という思いに悩まされています）	３０歳	関東	ナシ	人と会うのが辛く、学生、ＯＬ時代は平静を装っていましたが、苦しい日々でした。今は対人関係不要なバイトをしています。	---	02/12/20
70	ももんが	うつ主婦	４ヶ月	３８歳	横浜市	子どもなし	人と接するのがしんどくなって，後人ごみがほんとだめになったんだ。１ヶ月休職して復帰したばかり・・まだまだ不安があるのだ	---	02/12/25
71	marimo	うつ主婦（うつ⇔抑うつ状態＆パニック発作）	ひどくなったのは、ここ3ヶ月（もともと25年以上、抑うつ状態の良し悪し行ったりきたり・・。）	27歳	千葉	子供2人（幼稚園児1人、2歳1人）	あることがきっかけで、ひどい抑うつ状態＆状況や条件によってですが軽いパニック発作のようなものを起こすようになりました。治したいです。1月ほど前に精神科受診しました。	---	02/12/31
72	はじめ	うつ主婦OL	1年半	29	北海道	0	旦那の借金問題といろいろな心配事が長く続き鬱病になってしまいました。不安と焦りばかりで希望が全く見えてこない状況。アモキサンラブ（でも早く卒業したい）	---	03/01/10
73	ようこ１号	うつ歴もとうとう９年目に突入です。	初診平成６年秋頃。突然「うつ」だといわれてビックリしていたら、その医者はよそへ引き抜かれた。追いかけてったら、あまりいい顔をされなかったので、昔の友人（精神科医）に頼る（県外）が、強迫症状。希死感や他傷の恐怖に怯えて再び県内のクリニックにもどる。現在、障害年金取得をもくろんでいるところ。	自称年令・３１歳、脳みそ年令１９歳、実年令４１歳（ＴＴ）	四国だよーん（そんな県あるか？）	二人と一匹・・・子犬がいるんです～。	えーと、以上のような、ふざけた人間ですが、まじめに治療に通ってます。強迫症状がとれて、ほっとしています。息子が「学校行きたくない君」なのがまたこれ、ストレスです・・・（ＴＴ）	めんたるハウス＆スミレの花束	03/01/15
74	カーナ	うつ主婦	１０年以上、うつになったり、回復したり繰り返しています。	４０代　精神年齢３０代前半	神奈川県	子供に恵まれませんでした。愛犬イサクが子供の代わり？	主婦でうつ病で悩んでいる方といろいろと相談に乗ってもらいたい。	cafeカーナ	03/01/16
75	やまゆ	うつ主婦	通院歴は３ヶ月目ですが、過去を振り返ると同じような状態になったことが幾度もあります。	もうすぐ２７歳になります。	石川県です。	１歳２ヶ月の息子が１人います。	出産を機に専業主婦になりましたが息子が１歳になろうとする頃に発病しました。「うつ」と「主婦」と「育児」の両立の方法をはじめ様々なことを先輩の皆様に教えて頂ければを思います。宜しくお願いします。	---	03/01/20
76	にゃおん	うつ主婦	１１ヶ月	３１歳	大阪	なし	よろしくお願いします	---	03/02/03
77	はこ	鬱	18年	28才（うそ）	浦和	作らない	昼間の過ごし方教えてください。ダンナは12時過ぎ帰りです。	---	03/02/09
78	あずき	うつ主婦	７年	３６歳	東京	１人　小学２年生	産後うつになってから人付き合いが苦手になちゃいました。でもうつの事もくだらない事も話せる友達が欲し～いです！ヨロシクお願いします！	---	03/02/10
79	ＥＶＡ	ＰＴＳＤによるうつ病＆パニック	全て入れたら１０年以上、でも途中治ってた（と思ってた）時期	３７歳（涙）	明太子	怖くて作れません	うつ病で専業主婦（をよぎなくされてます）です。ＥＶＡと同じ境遇の方と、お話したり情報の交換をしたいです。よろしくお願いいたします。	★Cusule of EVA★	03/02/11
80	影	うつ主婦	最初に心療内科のお世話になったのは１２年前。でも今思うと高校生の頃からだったかもしれない。	３５歳	お好み焼きが有名なとこ	１人	産後にうつになったのを知ってるのは、家族だけ。友人にも理解が得られるかわからないので言ってません。悩みを分かちあえる仲間が欲しいです。	---	03/02/12
81	のあ	なりかけ	２年前仮面鬱病（完治）１年前から訳あって	３５	神奈川	娘、息子	新居購入の際の夫婦間の意見の相違が元で、最高に幸せになるはずが不幸せになってしまい、パートにも行かなきゃいけんし...人生最悪の日々　です	---	03/02/13
82	はな	うつ主婦	人生の半分ぐらい？？通院暦は１０年弱。	３０歳	埼玉県	なし。欲しいなと思っています。	新米主婦です。家事は最低限のことは何とかしていますが、調子がいい時は少ないし、寝てばかりで落ち込むし。周りに心配や迷惑をかけてばかりです。人付き合いも苦手で普段気軽に話せる友人もいないです。よろしくお願いします。	---	03/02/15
83	ミルミル	うつ状態＆ひきこもりがち	.6年？(ちゃんと病院にいったことはないです･･･)	22歳	神奈川県	なし。	専業主婦歴1年。結婚を機に地元を離れ、気づけばひきこもりに･･･よろしくお願いします！	---	03/02/17
84	ＬＯＶＥ	うつ主婦	.６年くらい（病院には行った事ありません）	３０代前半	東海地方	２人	人付き合いが上手くいかなかったのがきっかけでお母さん達から嫌がらせなど受けるようになってしまいました。嫌な事があるとかなり落ち込んでしまい、誰にも相談出来ず１人で悩んでます。よろしくお願いします。	---	03/02/20
85	ミルキィ	うつ気味、引きこもり気味	ビュルガー病１５年	３２歳	北海道	いません	人付き合いが下手で気がつけば友達が一人もいなくなり、引きこもり主婦になってしまいました。このままではいけないと思い、うつ主婦入部希望しました。よろしくお願いします。	---	03/02/22
86	カール	うつ状態、強迫性障害	１０年前に発症、今回は再発で７ケ月目通院中	35才	関東	２人	１０年前は上司と合わず、出社できなくなり、３ケ月ほどで治療後、復帰し、再発はないといわれたけど、その後、結婚出産後のストレスの蓄積でこの度再発となりました。このようなＨＰがあり掲示板があって、とってもうれしいです！！疲れてＰＣを開ける元気のない時もあるかもしれないけど、遊びにきます。今、減薬中ですが、これからの見通しがなく不安です。どうぞよろしくお願いします。	---	03/02/23
87	Ring	うつ専業主婦	これでかれこれ3回目の発病となります、今回は7ヶ月になります。	２６歳	四国	しません（今の状態で出来た子供はかわいそう）	今は引きこもって、療養するようにカウンセラーの先生にも言われていますので、出来ればチャットをやってみたいなと思っております。でも、BBSやチャットは慣れてないので、管理人さんともども皆さんにご迷惑をかけることも多々あると思いますがよろしくお願い致します。	---	03/02/24
88	ふるふる	うつ気味主婦	２年　（通院歴はないですが）	３１歳	関東地方	１人	子供の母親同士の関係がこじれて以来、対人恐怖がひどくなりました。人と会う予定のある日は、前の夜から寝られなくなります。顔を見て、安心して話せる友達は現在１人もいません。ここで皆さんといろんなお話ができたら嬉しいです！	---	03/02/25
90	ひより	対人恐怖・引きこもり気味	高校時代から（通院はしていません）	30代前半	関東	いません	人付き合いが下手で引きこもりがちの専業主婦です。結婚を機に地元を離れましたが、環境が変わっても昔と変わりなく友人もいません。よろしくお願いします。	---	03/03/05
91	のんた	うつ主婦	7年位	30代	関東地方	なし	結婚後、体調を崩して仕事を辞めてから、引きこもりな専業主婦になりました。一人で出かけるのは、病院と近所のスーパーくらい。親しい友人もいないので、ここで色々とお話が出来ればいいなと思ってます。宜しくお願いします。	---	03/03/05
92	さち	うつ主婦	通院したことはないのですが、今思えば高校生くらいから・・？	３０歳	関東	夫と不仲で作っていません・・	以前から人生が上手くいかず、辛いです。結婚したら、もっと辛くなってしまいました・・。（夫のマザコン＆精神的虐待などで・・）最近、生きること自体が嫌になってきました。　友達が欲しいのに、幸せそうな人に会って元気なふりをするのが限界になり、気がつけば引きこもりになってしまいました。	---	03/03/05
93	のん	うつ主婦	パニック障害＋うつ	２０代後半	関東	１人　このまま１人っ子の予定	突然のパニック障害から現在のうつと精神安定剤を毎日飲み続けています。今思えば、以前から気質的にうつ傾向だったと思います。それに最近気づくまで、かなり無理をし、自分をいじめてきました。これかはゆつくり、マイペースでいきたいです。	---	03/03/10
94	トトロ	対人恐怖症気味	結婚と同時に転勤族のため5回の引越しを経験し、そのためか対人恐怖症気味	30歳	?	?	毎日どうしたら治るのかとても悩んで落ち込んでしまいます。	---	03/03/12
95	メグ	鬱病、学生時代女性の陰険ないじめにあいましてのＰＴＳＤ	14年	26歳	東北	おりません。	初めまして。この度、初めてサークルに入会させていただきましてドキドキしております。今は鬱の症状が酷く自殺願望が止まらず精神科に通っております。学生時代の事がございまして友達がおりませんでしたが、同じ苦しみを抱えていらっしゃる女性の方とお友達と申しますかお話できましたら嬉しいなぁ、、と心より願っております。これからよろしくお願いいたします。	---	03/03/12
96	なかち	うつ主婦	ひどくなったのは２年前から	３０代	関東	いません。でも犬（ミニチュアダックス）が１匹います。	はじめまして。２年前に新しい土地に引っ越したんですが、友達ができず、人間関係に悩むようになり、パニック障害とうつ病が悪化してしまいました。外出するのは犬の散歩だけで、あとはひきこもっている状態で孤独な毎日を送っています。　みなさんと色々なお話ができればいいなーと思っています。こんな私ですが、よかったらみなさんのお仲間に入れてもらえたらうれしいです。よろしくいお願いします。	---	03/03/20
97	華子（はなこ）	うつ主婦	４ヶ月	２７歳	東京	欲しいです。いません。	セックスレスが原因で、子どもが欲しいという気持ちと、自分より後から妊娠する友人がたくさん出てきて心のバランスがとれなくなり、不眠症になりました。２週間眠れない日が続き、眠れたかと思うと１時間２時間で目が覚めてしまう。。。朝は何もやる気がせず、夕方外が暗くなってきて初めて動き出す・・・という生活が続き、昨年１２月から心寮内科に通って治療しています。そんな状態で、仕事（システムエンジニア）をずっと続けていたのですが、今年１月に退職しました。今は完全専業主婦です。こんな私ですが、どうぞよろしくお願いします。	---	03/03/22
98	にゃんこちゃん	うつ主婦	物心がついた頃から	３２歳	愛知県のはずれ	ほしいけどいない	猫が大好きで一匹飼っています。犬もいます。	---	03/03/25
99	ひろママ	多分うつ主婦	15歳で発症	本厄年	横浜	幼稚園児（男）一人	専門の仕事（収入は大したことはない）も勉強も、育児も、趣味も家事も一応頑張っている・・・と思う部分はあるのに、気分が落ち込むと家族に迷惑かけたり朝からお酒を飲んでしまうのです。コントロールできない自分が怖いです。それからもっと人を信じたいのにな・・・。	---	03/03/30
100	コバルト	うつ主婦	１年弱	約４０歳	国内	二人	親子そろってうつ病です（最悪～）。子供はどんどん回復中ですが、自分はなかなか・・・。ここでお仲間にいれて頂けると嬉しいです。	---	03/03/31
101	asuka	うつ主婦です～	もう５年くらいかな。	３０歳になりました。	東京都	いません。たぶんつくらない・・・かな。	お仕事を今年の１月にやめてからひきこもりがひどくなりました。夕飯がどうしても作れなくて毎日お弁当ばかり…こんな自分がイヤでネットをふらふらしてたらここを見つけました。こころが少しかるくなりました。よろしくお願いします。	These Days	03/04/03
102	kebo	たぶんうつ主婦	３年くらい	４０歳	中国地方	３人	イライラ、漠然とした不安、暗い将来、対人恐怖etc　原因は子どものことと、やっぱり自分の性格でしょうか。なんとか自分を変えたくて（子どもは無理なので）もんもんとしていますが、なかなか自分って変えられないですね。すべての他人が自分より幸せそうに見えて、惨めなヒビを送っています。	---	03/04/03
103	もみもみ	うつ＆人間不信よる対人恐怖＆ひきこもり	ここ１０年間、酷いです。	３９歳	東京	なし。欲しくて不妊治療を続けてます。	恥ずかしながら、夫以外に家族なし、友達なしのつまらない専業主婦です。自分に全く自信がなくて、毎日がほんとに孤独です。偶然にもこのサイトに出会えて参加させて頂きたいと思いました。多分、ここぞとばかりに愚痴りまくりになると思いますが、宜しくお願いします。	---	03/04/11
104	さーや	うつ主婦（夫と別居中なので主婦といえるかどうか）	６年（学生の頃からなので主婦になってからは１０ヶ月くらい）	２４歳	大阪府	一人	大学の頃から鬱で悩んでいます。家族に理解者がいなくてしんどかったのですが最近夫との別居がきっかけで父が私が鬱であることを解ってくれたのですが鬱に関する知識がかなり中途半端で理解がなかったときよりもしんどいです。症状としては気が滅入るのはもちろんですが呼吸困難（ひどいときは息が出来ない）・頭痛・イライラ等です。	---	03/04/11
105	お茶ねこ	軽うつだと思う。	クリニックへ行き１年、何度か休み今の先生で８ヶ月よくなってきました。	３２歳	東京　多摩	男の子２人（小２、年長）	引っ越しうつでした。時がたち知りあいもできてきましたが、うつを話せるほどの友達はできてないです。パソコンで参加するのは初めてなのでよろしくお願いします。日常のささいなことで、落ち込み、つかれ、とくに夕飯つくるのと、子供をお風呂にいれるのがめんどくさくなってしまいます。この前息子に”お母さんがつかれてるとごはんのおかずが少ないのなんでだろーと言われてそまいました。絵本がわたしのオアシスです。	---	03/04/22
106	もりこ	うつ主婦	7年	31歳	茨城県	こどもはいませんつくりません	なんとも言えません。	うつでもわたしはいきている。	03/04/24
108	桜もち	私自身は時々軽うつ、親友は摂食障害とうつに悩んでいます。	学生時代、疲労といじめが原因で鬱状態（診断されたわけではないのですが）　　になり、その時期約３年程度の記憶があまり無いです。（１５年ほど前。）	３０代後半	山形	一人	現在は元気ですが。ときどき頭にくもの巣がかかったようになって、動けなくなります。親友と、知人（こちらはうつ治療中）が心配です。	---	03/05/17
109	ふーみん	うつ主婦です（産後うつ）	治療し始めて４カ月になります。	最近３０歳になりました。	大阪	２歳半の娘がいます。	うつ状態になってから人付き合いが苦手になり家で過ごす事が多くなりました。子供の為にはよくないのですが・・・。話相手が欲しくて入部を希望しました。よろしくお願いします。	---	03/05/18
110	まゆり	うつ主婦です。	１０年になります・・・（うっ、長い・・・）。	３０代前半	兵庫県	生後２ヶ月の赤ちゃん（男の子）が１人います。	だいぶよくなってきてはいたのですが、最近息子を出産してからまたぶり返し抑うつ状態、無気力、不眠、不安神経症に悩まされています。	---	03/05/19
111	小雪	不眠、うつ主婦です。	５年になります。	２０代後半	大阪	ほしいけれどいません。	よくなったり、悪くなったりと波があり、最近また不眠、抑うつに悩まされています。仕事の事（バイト）や他者との関わりに左右され落ち込む事が多いです。夜眠れないと以前のようにひどくなるんじゃないかと不安になります。皆様、これから、よろしくお願いします。	---	03/05/20
113	はるる	うつ主婦	６年	４６歳	大分県	二人	引っ越しが原因でうつ症状が出るようになり年に数回どうしようもない喪失感に襲われます。	---	03/05/20
114	ゆきっぺ	うつ主婦	病院に通院中。(治療3年目）	30代半ば	東京都	娘が一人(小学三年生）	専業主婦であることに以前からむしろめたさを感じていたときに、周りの人から「働かないで、昼間何やってるのー？」とか、「専業主婦なのに、子供もう一人生まないの？」とかいろいろ言われているうちに気分が落ち込み、ちょうど子供の不登校も重なり、鬱になりました。(子供は今は元気に登校しています）	---	03/05/21
115	勇者びくたー	うつ（休職中）	２年以上	３５歳	東京都の近く	１人	何度か書き込みさせて頂いて、日に１回はこれを見たいとういう気持ちになりました。休職は２回目。もう１年になります。子供の時から過換気症候群でした。今でも時折、なってしまいます。	---	03/05/27
117	ぷぷ	うつ主婦（少し仕事してます）	初めてのつわり以後、断続的に。２ヶ月前にはじめて医者に行きました。現在は友人のハリで少し回復中。	３０代前半	東京	２人	つわり、産後など折々に苦しくなってきてましたが、２人目出産後にバクハツしました。下の子が２歳になって少しよくなってきたところですが、「気長に」と思わないとまだ苦しくなりそうです。	---	03/05/30
118	よーなん	うつ主婦ＯＬ	5ヶ月位（産後うつ）	32	仙台	１人	本格的だったのは産後ですが、晴れときどき鬱をもう何年も繰り返しているような‥。自分を信じられる方法、日々楽しく暮らせる方法を目下研究中です！	---	03/05/31
120	沙矢	うつ主婦	２年かもっと前か	３０前半	福岡	１人	気持ちがどうしても明るくなれません。よろしく	---	03/06/02
121	ゆきにゃん	うつ主婦	最初の発症から１０年。今は３回目のうつうつで２年目に入りました。	３１歳	京都市	猫が３匹	お助け掲示板をいつも参考にしています。参加したくなったので入部希望します。よろしくお願いします。	---	03/06/02
122	ぽんかん	うつ主婦	1年半	30	横浜	いません	1年半前に旦那の浮気（本気？）で発病。今は夫婦仲は良いのですが、うつ病は引き続き闘病中です。最近お金の管理ができなくてとても困っています。	---	03/06/03
123	bun	うつ主婦	まだ診断されたばかりです(^^;ゞ２ヶ月前くらい？	３０代前半	福井県	１人	もしや躁鬱かも？と思い続けてはや１０数年･･診断結果はうつでした。ぜひお仲間に入れてください。宜しくです♪<(_ _)>	BUN's HOUSE	03/06/03
124	Chika	うつ主婦	診断されたのは最近で、症状は１０年くらい前からかもっ！？	３０代	大阪	１人	うつ病と診断されてからHPではうつ病日記を書き始めました。同じ様な悩みを持つ方と、色んなお話しが出来たらいいな・・・と思っています。	Melancholy Chika	03/06/01
125	ピピネラ	不安神経症＆うつ主婦（現在事情により実家に４ヶ月程帰省中）	４年半近く（途中でいったんは回復）	３８歳	住所は東京、但し今は九州です。	無し（結婚後三年目にして９８年に妊娠し、つわりもあったのに、心音が聞けるまでに至らず流産措置。二年後再度チャンスが訪れるが胎状奇形の診断を下され流産措置）	新婚ホヤホヤで右も左も分からない時期にいきなり嫁ぎ先（旧家の本家だった）での異常なまでの不幸続きの事態の渦に巻き込まれてしまいました。その他諸々私なりに精一杯やったんだけど相当無理がきたらしく、流産をきっかけに発病。クリニックにかかり、やはりこの家では死んだようにしか生きられないと離婚を決意。時間も経ち、こんどこそ心安らぐパートナーに出会えた、と熟慮の上再婚に踏み切った。ところが、パートナーの不安が大きく膨らむとある種のＤＶ状態になることが判明。体にこそ傷はないが、何度かその場面に出くわし耐えきれず帰省して休むことに・・と思ったら帰省後まもなく実父の癌が判明。今どう動いてよいか頭に中がパンクしそうです。	---	03/06/04
126	カナペン	うつ主婦	6年くらい	34才	北関東	作らない事にしてます	ずっと｢便利帳｣を参考にさせて頂いてました。少しずつ人と関われるようになってきたので、入部希望です。よろしくお願いします。	---	03/06/06
127	ユキママ	うつ主婦	５年	３３	新潟	１人（男４歳）	産後Ｕｔｕになりました。病気が落ち着いたかな？と思い旦那の実家で同居生活をしましたが、舅から怠け者扱いされました。（仕事に行けと威圧された）異常ににイライラ、情緒不安定になり、実家にいます。旦那とは離婚したいのですが、親権問題でもめています。誰かアドバイスいただけると嬉しいです。	Heart and Tears	03/06/07
128	あっちゃん	うつ主婦	今年のはじめより	33歳	関西	女の子2人	おっとの借金がきっかけで結婚以来ずっと悩んできました、もっとしっかりしないとと頑張りすぎていて心が不安定になりました。皆さんからアドバイスいただけるととても嬉しいです。	Pure	03/06/09
129	ワンピ	うつ主婦	４年位。通院歴４週間	３０代半ば	関西	小学生１人	幼稚園ママの付き合いに疲れ、その後いろいろあってうつになりました。対人恐怖がひどく、先月やっと精神科に通いだしましたが、毎日ほとんど寝てばかりで何も出来ません。買い物に行くのもつらいのでひきこもりがち。誰とも話したくないけれど、孤独に耐えられない日々を送っています。	---	03/06/10
130	ピカ	うつ主婦	10年前に兆候有り	34才	埼玉	２人	二十歳前に発症してそれが何だかわからず日に日に酷くなり落ち着いたり不安定になったりの繰り返し一人目の子の時初めて神経科にでも思った治療をしてもらえずに・・・そのうち落ち着いたのですが最近生活等の不安から耐え切れないほどの不安で以前と違う病院で治療を始めたばかりです。誰にも相談できない時見つけたこのＨＰで皆さんからいろいろ教えていただき早く自分を取り戻せると良いなと思っています。よろしくお願いします。	---	03/06/13
131	chu-	うつ主婦	３年	３０歳	埼玉	０人	初めまして。３年前に失恋をきっかけに鬱になりました。今は素敵な旦那に引き取られてなんとか生きてます。みなさんの経験などを参考にさせていただきたいと思って入部しました。どうぞよろしくです☆	---	03/06/14
132	あみー5	うつ主婦	８年	３２才	東京下町	９歳　女	ＯＬ、主婦、バツ１　破産もしました！	---	03/06/15
133	ちびこ	うつ主婦	かれこれ10年近く･･･（断続的に）	29歳	東海方面	子どもはいません（多分つくらない）	10年前、対人関係の悩みなどでうつになりました。その時は本当に立ってられない位辛かったです。今は、その時ほどどん底に落ちることは無いまでもうつうつしちゃう事が良くあり、完治はしてない模様です。。。	---	03/06/17
134	ころ	うつ主婦	３年	３０歳	東京	なし（持つ自信がない）猫１匹飼ってます	思春期ころから人付き合いが苦手で対人緊張がありました。専業主婦になってからさらに悪化して、人と合うのが恐くて引きこもり気味になり一時期神経科に通って薬物療法、カウンセリングを受けていたことがあります。どうぞよろしくお願いします。	---	03/06/20
135	あじさい	うつ主婦（もうすぐ卒業できるかも？！）	２０００年秋から	３４才	東京（実家は横浜）	天国へ帰ってしまった天使が二人います（流産しました）。	２０００年の秋に初めて精神科の扉をたたき、その後良くなってアルバイトをしたり、また悪くなって入院したりしました。２００２年冬からいい感じで安定していて、薬もほとんど飲まなくてすむようになりました。いづみさんといっしょにぜひ「うつたま」「うつひよ」クラブをやれたらと思います♪	---	03/06/29
136	あおい	うつ主婦	だいたい５年	実年齢３０代ですが、精神年齢が追いついてません。	関東	ほしいけど、いません。	対人関係のストレスでうつを発症し、一度はよくなったものの、再発。だいぶよくなった頃またぶり返し、どん底の時もありましたが、今はなんとかぎりぎりに保って生活しています。うつ主婦くらぶに惹かれました。参加させてください。	---	03/06/30
137	ゆきゆき	うつ主婦	３年	２８歳	札幌市	３人	離婚が原因での発病です。離婚後がんばりすぎてしまいました。今は再婚して優しい夫とかわいい子供たちに囲まれて生活していますが鬱から開放されません。	傷ついたハートをあなたはどうしていますか？	03/07/02
138	月夜	うつ、強迫神経症主婦	１０年ほど	３１歳	北海道	２００２年９月うまれの息子が１人	うつと神経症に悩む主婦です。息子が腸の大きな病気で３回目の手術を控え頑張っているのに育児がなかなかできず辛いです。	月夜のこころ	03/07/03
139	よこりん	うつ、PD、不安神経症主婦	薬を飲み始めてからは1年	33歳	埼玉県	子どものようにかわいがってる犬が1匹	流産3回子宮外妊娠1回してどん底です。妊娠出産育児が怖く、前へ進むことができません。夫に申し訳なくて苦しい日々です。よろしくお願いいたします。	---	03/07/04
140	めぐめぐ	鬱病、強迫観念神経症	３年	３７歳	兵庫県	中２と小５の女の子と２歳の雑種犬	どうぞよろしくお願いします～。	メグの屋根裏部屋	03/07/06
141	ソレイユ	うつ主婦	発症は２３の時と思われます。通院歴は約１０年，その間良くなったり悪くなったりなので，通院中断もあります。	３８歳	転勤族で今は青森県です	０．１人（現在妊娠１０週）	うつ系サイトのネットサーフィンの末，やっと見つけた安住の地と思っています。事実一つ一つのお部屋を読みながら号泣してしまいました。批判に弱いのでこういうとこ初デビューなので，よろしくお願いします。	---	03/07/09
143	キララ	うつ主婦＆サポーター	１年半ほど	３５歳	東京都と千葉の境、夢の国「ディズニ－」の近くです。	２人	神経不安症の長女と統合失調症の、２人の娘を抱える母をやってます～キララと申します。いづみさんのサイトは気さくな良い人ばかり・・同じ主婦として色んな病気や悩みや楽しみを皆さんと分かち合えたらと思い、入部届を出します。本当は娘と一緒に入院間じかで、退院してからとともおもいましたが、１日１日みなさんと励ましあったり雑談したり入院前でもしたいと想いまして決心しました。子供大きなおばさんですが、お仲間に入れて頂けますか？	---	03/07/14
144	桃缶	うつ主婦（病院に通っているわけではありません）	？？	30代	埼玉県	小学生が二人	なんだか物心ついてからずぅ～っと鬱だったような気がします　でもなんとなく過ごしてきて結婚もして出産もして・・・下の子が障害児だったので益々拍車がかかってしまいました(涙）　将来が不安でしょうがない・・外も出歩かなくなっちゃった・・	---	03/07/15
145	るか	うつ主婦	２２歳～	２７歳	関西在住	うさぎ一匹	たまに覗かして下さい	---	03/07/15
146	もっこ	うつ主婦	７－８年くらい	４０代	千葉県	３人	子供が大きい割りには悩み多し！！	そよかぜ	03/07/16
147	もゆる	うつ主婦	１１年	３２歳	神戸と大阪の間	１人♂	無気力がひどいです。日常生活に支障をきたさないようにアルコールや市販のお薬にも頼っています。よろしくです。	---	03/07/16
148	ちるき～	うつ主婦	半年	23歳	大阪	一人	皆様よろしくです～	---	03/07/19
149	ミイ	うつ主婦	かれこれ６－７年	３０歳	関西	いません(子供もつことに　不安あり。でも、欲しいでも、自分の病気のことを考えると不安でモンモン）	良くなったり、悪くなったりの繰り返しです。いろいろ、お話できたらうれしです。よろしくお願いしますね。	---	03/07/28
150	MIKI	うつ主婦	７年（ひどいのは去年の暮れから）	３５才	西の方	２人	両親との同居と実家の両親とのはざまで板挟みで、うつ主婦になりました。ヨロシクお願いします。	---	03/07/30
151	ドリアン	うつ主婦	４年ぐらい	？	中部	１人	子供に悪いと思いつつ外出が億劫でひきこもりがちで、親子ともどもお友達がいません。よろしくお願いします。	---	03/08/06
152	タッチ(主夫)	主婦ではなく、少々主夫です	子供は１才半ですが、闘病歴は約５年	３７才	都内多摩地区	１人	我が家には１才半の息子がいますが、家内が８月末から数週間海外に出張します。保育園の送り迎えもさることながら、食事・寝かしつけ等、結構不安です。当然ながらフルタイムで働いていますので、お年寄りのお父さんには辛そう．．．アドバイスがあればお願いします。	---	03/08/07
153	チュチュ	うつ主婦	6年くらい	46年生まれです。。今年32？？	愛知県	男の子２人	家族の理解はありません。引きこもりがちな生活をしています。家事がぜんぜんできなくて、悩みの種です。。掃除ができません。。毎日憂鬱です。。こんな私ですがよろしくお願いします。。	しあわせのかけら	03/08/27
154	ちえぼう	抑うつ神経症主婦	１年半くらい	３０歳になったばっかりですが、童顔ゆえ信じてもらえない…。	東京都立川市	まだいません（産むかどうか迷い中…）	このＨＰは以前から見ていて、掲示板にも時々おじゃましていたのですが、このたび結婚して新米主婦になったので入部します。よろしくお願いします。	ちえぼうとたつぼうのホームページ	03/08/28
155	ゆい	うつ主婦です。（＆神経症）	10年位	30代前半	東京都	いません。	家事と仕事の両立が難しく悩んでいます。料理が苦手で台所に立つのがストレスです。いろいろお話できたらと思いました。よろしくお願いします。	---	03/08/31
156	こゆり	うつ主婦	病院にかかってからは１ヶ月半になりますが、子どもの頃からうつでした。	３３歳	福岡市	４歳の娘が１人だけです。	子どもの頃から死にたいと自殺未遂を繰り返していながら、知識がなく、うつとは気づいていなかった愚か者です。結婚してからはすっかりよくなっていたのですが、育児疲れからか再発してしまいました。いろいろ相談できたらと思います。よろしくお願いします。	---	03/09/02
157	らむね	うつ主婦	今回、病院に行ったのは、先週です。６年前にも同じような症状がありました。	３０歳	大阪府	この冬に４歳になる息子が１人です。	高校生ぐらいから、何度か鬱の波がやってくるようです。今回は、昨年引越ししたことがきっかけだと思います。体がだるく、何をするのも億劫な状態で、子供には迷惑をかけていると、自分を責めてしまいます。	---	03/09/08
158	さくら	うつ主婦	10年	26歳	福岡県	なし	結婚して福岡に引っ越してきました。引っ越してきて1年になるのですが、福岡で友達が出来なくて、うつ再発です。近所づきあいも一切ありません。どうぞよろしくお願いします。	---	03/09/08
159	みか	うつ主婦	約2年	27歳	青森県	なし	結婚して一年弱の新米うつ主婦です。調子が悪いと、とにかく無気力になって何もできなくなります。よろしくおねがいします。	---	03/09/10
160	opa	うつ主婦	病気に気付いてからは約2年	27歳	長野県	3人	中学の時に初めて自殺を考えた事を覚えています。でも当時うつなんて言葉を知らなかった私は辛いまま毎日を過ごしてきて、そのまま大人になってしまったという感じです。結婚してもうすぐ8年、3人の子供も大きくなりました。少しずつ、ゆっくりと病気を治していきたいと思います。	opa家！	03/09/11
161	鼎（かなえ）	うつ主婦（病院によって診断名が違う）	中学生の頃から自律神経失調症だったが、うつは２年強かな	３３歳	世帯主の転勤で最近関東から京都に来ました。	小学１年生の息子が一人	結婚して今年で８年になります。転勤族の世帯主のおかげで友達がなかなか出来ず困っています。病気も先日ネットの友人を亡くしてから更に悪化しているようです・・・世帯主の理解もあまりなくＡＣでもある事からややこしいです。何もかもが面倒になります。こんな私ですが、よろしくお願い致します。	---	03/09/12
162	遊歩人	通院はしてません。軽症主婦うつかな。。	１０年くらい（結婚して実母を癌で亡くしてから辛い）	３５歳	東京都	４歳の女の子が一人（只今二人目不妊で通院中）	園のママ達・夫、同居する義母、義姉との関係に疲れています。私の場合皆さんのように病気と言えるのか分かりません。ただのやる気なしかも・・夫婦喧嘩の（それも暴力的な）耐えない家庭で育ったので性格が不安定で歪んでます。こんな私ですがよろしくお願いします。	---	03/09/12
163	みゆもも	うつ主婦	5年前に会社での人間関係に疲れ鬱に。今年2人目を出産後鬱に。	31歳	神奈川県	2人(5歳の息子と0歳の娘)	転勤族(2年位)でやっと慣れた頃元いた所に戻ってきました。真面目で気を使う性格で人付き合いは苦手。2人目の産前産後手伝いに来てもらってた義母との関係がギクシャクし自分をコントロールできなくなり大喧嘩。恐ろしかった義母の顔がトラウマに。旦那の理解も協力もないので鬱になりました。体が妙にしんどくて毎日気合いで息子の幼稚園関連をこなしています。よろしくお願いします。	---	03/09/16
164	ブルー	サポーターではありませんがうつなのかはわからない。	小さい頃から対人恐怖	32才	岐阜県	いません（育てる自信がないです）	対人恐怖症です。	引きこもりしゅふの記	03/09/20
165	ラベンダー	うつ主婦(最近心療内科を換えて、今の所では「鬱」と明言されましたが、以前の所では「鬱と言い切れない」と言われていました…)	昨年の後半くらいから、いつものストレス溜まってる自分と違うなぁと思い始めて、心療内科へ行き始めたのが今年の春からです。	三十代	日本国内	一人います…まだ幼いです。(二人目が欲しいのですが…)	最悪期は脱したような気がします…ので、自分でもＨＰを立ち上げることができました。休職している身なのですが…まだ数ヶ月先の復職をきちんとできるのかどうか不安です。(夢でも見てしまいます…)午前中…特に朝は不調で、昼過ぎ～夕方～夜にかけて、だんだん調子が戻ってくるといった感じのこの頃です。	Ｈｅａｒｔ　ｔｏ　Ｈｅａｒｔ	03/09/27
166	みかん	うつ主婦？	診断がついたのは２ヶ月前	３６	北海道	３人	診断名は神経症・注意欠陥障害・バセドウ病です。主人の両親と二世帯住宅・次男が喘息など・・がむしゃらに生活してきた結果が今の私なのでしょう・・。こんな私ですが、よろしくお願いします。	ころころこころ	03/09/27
167	ぱたぽん	主婦うつ	ＡＣなため幼児期から鬱、その他の辛さはありました。	４０間近	埼玉県	いません。（持てばきっと虐待してしまうので、踏み切れません。）	引きこもり専業主婦です。鬱のほか、異様なだるさ・不潔恐怖・対人恐怖あり。摂食障害とアルコール依存の二つは、仕事を止めてかなり改善、現在は「軽度」です。	---	03/09/28
168	まさこ	主婦鬱です。現在通院中症状がひどくなったら即入院ですと言われてます	かなり長いと思います。本格的に通院し始めたのは３年前、今年に入ってかなり悪化して、というところです	３８歳	東京都	１８歳と１４歳の男の子二人	対人恐怖・摂食障害・パニック症候群・鬱・といろんな病名がつきました。日によってなんですが今は比較的いい状態です。薬があってるのかな。それでも毎日のように私なんか消えてしまえばいいと思ってしまいます。	---	03/09/28
169	ダリア	うつ主婦	約二年	30歳	首都圏	0人	結婚して約二年。夫の家族（義兄＆その姉）とのトラブル＆社宅の人間関係に悩み、遂に心療内科通い開始。そして、この二ヶ月は悪化する傾向。頭がニュートラル状態になり、何もできない私がいます。	---	03/09/29
170	たわし	うつ、対人・外出恐怖症主婦	３年	３３歳	関西	子供なし（産む勇気がないです）	北海道からお嫁に来て半年で発病しました。環境の変化、義母（同居）との関係などが原因だと思います。２年前から「ひきこもり」になってしまいました。主人の休みの日に一緒に外出するだけです（月に４日ほど）。自分の世話（歯磨き、洗顔、入浴）、家事（掃除、洗濯、食事の用意）ができません。そんな状態から脱出したく、オフで会ってくれる同じ悩みを抱えたお友達を探しています。よろしくお願いします。	焼け野が原	03/10/05
171	ぱんだ	うつ主婦	１年前に診断されました。	関西	２９歳	なし	一年前に病院で鬱と診断されましたが、以前から鬱の症状に悩んでいました。やっとの重い腰を動かして通院し始め、調子の良いときはとても良いが不調な時は本当に辛く、何も出来なくなります。いつも自分を消したい気持ちは消えません。不妊の治療にも行っていますが、鬱病のこともあり今本当はどうしたいのか自分でも分からなくなっています。　こんな私ですがどうぞよろしくお願いします。	---	03/10/10
172	ココロ	鬱・対人、外出恐怖・引きこもり主婦	5ヶ月	34才	関西	2人、小3・7ヶ月の♀	二人目を妊娠・出産を機に発症。マタニティーブルーだと軽視してましたが旦那に背中を押され通院した所鬱と診断されました。今は家事も困難で引きこもりの日々…自分をコントロール出来なくて自傷行為もする様になりました…でも前向きに生きていこうとサイトを立ち上げ励みになっています！一進一退。闘います！	ココロの泉	03/10/14
173	ひらり	パニック障害（うつっぽい時もあるかな？）	診断されたのは３ヶ月前。でもそれ以前からだったと思う。	３１歳	北関東	幼稚園年少・年中２人	ここは自分が素直になれる場、冷静になれる場ですね。落ち込むことも多いけれどここにきた時はまったりすごしたいです。どうぞよろしく。	---	03/10/15
174	けんけん	うつ主婦	1ヵ月半前に、初めて受診。うつと診断されました。	30代	関西	4歳の子が一人	まだ、うつのことについて、知識があまりなく、不安な日々を送っています。検索でこのページを見つけ、やってきました。いろいろ教えてもらえると嬉しいです。よろしくお願いします。	---	03/10/18
175	ゆうこ♪	うつ、パニック障害	２年	２９歳	神奈川	０人	わたしと同じような悩みを抱えてる方たちがこんなにいたのかと心強く感じました。よろしくおねがいします。	---	03/10/21
176	あやりん	うつ、パニック障害（まだ内科診断なので詳しくはわかりません）	自覚症状１年。不可解な体調不良は子供の頃から。	３０歳	?	もうじき２歳の男の子が一人	まだ精神科には通っていません。　内科で抗ウツと抗不安のお薬をいただいて飲んでいますがなかなか回復せず辛いです。	---	03/10/22
177	なやみん	鬱･不安症	１年	３０歳	関西在住	３人	お医者様にかかり始めて２ヶ月、２つ目の精神科でとても良い先生に会えたのですが、なかなか調子が良くならず・・・苦しい毎日を送っています。どうぞよろしくお願いします。	---	03/10/24
178	ぺぺぺん	うつ主婦	４年くらい前に発症　一時期おさまっていたけれど１ヶ月位前に再発	気持ちは２８歳だけど本当は３８歳	東京	いません　不妊治療中	仕事のトラブルが原因で発症したので、仕事を辞めたら治るかと思ったのですが・・・。現在内科でデパスをもらってますが、精神科へ行く事を決意しましたので入部させてください。よろしくお願いします。	---	03/10/24
179	遠夜	うつ兼業主婦(会社員未だ通常勤務中)	2002年夏、とある事(コメント参照)で、自覚症状が少しある程度に発症したらしいが、ひどくなったのは2003年9月、10月になって初診で中度のうつと診断される	実年齢に見えないので内緒	神奈川	猫が6匹	主人の6年越しの浮気(現在進行形)と隠し子騒動が原因でうつに。早く直したい、でもあせってはいけない、と言い聞かせています。	月に棲む猫-Tuki ni SumuMono-	03/10/24
180	しずく	うつ主婦	断続的にかなりの年月。通院歴は２年半ほど	30代後半	神奈川	小学生の娘が2人	姑との同居、実父の死などでうつに。その後SEX嫌悪になり、夫が私を異常者扱いしてから通院開始。先日罵倒され、一気に悪化しました。	---	03/10/29
181	ひびたん	鬱主婦	通院歴は一ヶ月半くらい	三十代後半	神奈川	三人	初めまして。孤独な鬱主婦です。通院歴は短いですが、何年も鬱状態で過ごしてきました。どうか宜しくお願いいたします。	---	03/11/04
182	かめ	うつ主婦	１０ヶ月？子供の頃からかも	４０代「知能指数は子供以下」	東北地方	いません	欝になった原因は？分からないけど、何かがプチって切れてしまったのだと自己判断です。友達がみんな離れて行ってるような離してしまったような淋しがり屋のうつ主婦です。	---	03/11/06
183	クマ	うつ主婦	中学３年の頃から。通院暦は３年。	３０才	東京	いません。	親友とのトラブルから対人恐怖症と鬱になり、その後、社会に出て悪化。結婚してピークに達し、精神科に通院することになりました。よろしくお願いします。	---	03/11/09
184	ちゃんきぃ	鬱主婦	約１年	２０代前半	大阪	一人	出産後半年目に起きた事件がきっかけでうつになりました。毎日、家族や私のまわりに居る人全てに支えられ、私は生きています。	サイトウ家	03/11/10
185	メリー	うつ主婦	２年	37歳	東京	２人	１人目の妊娠中に会社で変なおばさんから嫌がらせを受け、うつになりました。うつになってから、対人関係で悩むようになりました。	---	03/11/16
186	ナツ	うつ＆引きこもり主婦（休業三ヶ月目）	通院歴２年。アムカ歴10年	24歳	東海地方	いません。周りが煩いから早く欲しいけど・・・。	病院に行くまで病気だと思いませんでした。自分の性格だと思っていました。よろしくお願いします。	---	03/11/17
187	まる	鬱主婦	病歴6ヶ月	29歳	近畿	子供なし	メンバーに加えれいただけると嬉しいです。一つでも楽しい事を増やしたいです。	---	03/11/18
188	マキ	うつ主婦	５年	25歳	南関東某所	いませーん	仕事もせず、家に引きこもりがちな専業主婦です。うつの他に対人恐怖もあります。こんな私ですが、よろしくお願いします★	---	03/11/18
189	ちこたん	うつ主婦	産後うつ？	３３	中部某所	１人	産後うつではないかと思います。よろしくお願いします。	---	03/11/19
190	ゆき	うつ主婦	精神科医の薬物治療受け初めて２年目	６０代後半	東京	4人　娘２人（既婚）、息子２人	ひとりごと欄でとても助けられました。皆様の率直なお話に心を打たれます。お仲間に入れてください。	---	03/11/22
191	舞夢(まいむ)	うつ主婦	五年	精神年齢は18歳	広島	ふたり	発病する前は働き者だったのに、今は見る影もありません。でも無理をする気もありません。逃げてます。	STARDUST ROOM	03/11/26
192	ちゅぅりっぷ	うつ主婦	１年目	２５歳	東京	いません	仕事の忙しさから鬱になりました。今は転職をしてラクな仕事をしていますが、休みがち・・・。誰か私を助けて下さい。	---	03/11/26
193	もげじ	うつ主婦	神経症14歳～　摂食障害15歳～　自傷、鬱、強迫観念、などなど神経症症状オンパレードです（不眠・PD発作は軽いです）。現在は鬱で休職中です。　闘病暦は10年超になりました。全般的なベースとして境界性人格障害だそうです。	26歳	兵庫県	一人です。H14.3.20に帝王切開で生まれた女児です。	ずっと鬱傾向であり、普通を忘れてしまいました。ときどき躁にもなっちゃうことがあります。夢は「ふつうにしあわせになること」でしたが、普通を手に入れるということが如何に難しいかと最近思うばかりです。死への強迫観念が強いですが生への欲望も強いです。がんばって生きて生きて生きていきます。	メンタルサイト「きるきるreturns」育児サイト「 yugeism* ---女帝ユゲイズム」帝王切開、逆子に関する情報と育児日記などです。 5月28日生まれ同盟	03/11/28

♪みんみんみんなの♪♪うつ主婦く・ら・ぶ～♪

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