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男性用ウィッグ・女性用ウィッグ【アウトレット】薄毛対策・白髪対策・若返り・お洒落用としても

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お得なアウトレットの老犬(高齢犬)の介護に便利な介護用品をご紹介しているページです。老猫にも

永遠の家族として思い出に・ペットの仏壇・骨壷・位牌・メモリアルカプセル・仏具


志村けんのTVで紹介された集中力をUPさせる香辛料・カルダモン!!




人前が苦手な方、

大切な時に失敗してしまう方のために・・・・



集中力であがり緊張を乗りきる! 緊張しぃのあなたへあがり性お助けクラブ人前は怖くない~




ここは脳活性化ビタミンのページです
↓↓↓



(2010.6更新)



ばじめに
  集中力・緊張・リラクレーション関連
あがり性について
   こういうのをあがり性といいます

集中力から考えてみよう
  集中力を高を高めて回避できるか

緊張を考えてみよう
   緊張のメカニズム・原因

リラックスについて  日常のリラックスを本番にも!
リラックスの香り・ヘミシンクリラックスグッズ
リラックスのためのCD

集中力アップグッス
集中力アップ!脳活性化サプリメント    
集中力アップお取り寄せ食品    
集中力アップ!レシピ
  脳活性化トレニングブック
パワーストンと色で運気集中力アップ!

集中力アップグッズ
あがり・緊張解決グッス
緊張緩和サプリメント
緊張緩和音楽CD・本
おいしいものを食べて気分転換しましょう!
今回は、集中力を高める紅茶・コーヒーの楽しみ方や気分転換できる、楽しい食品を紹介しています!
ブログ
めちゃあがり性・サイト主催者の体験ブログです
人前で話すのが苦手な人のために・・・

私なりのあがり解決法・・・自分に出した答え   (2009.1.14)  緊張と集中力のまとめ
new人前で話すのが苦手な人のために・・・ newTVでも紹介された集中力アップの香辛料カルダモン



● カルダモンの効果

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カルダモンの原産は南インドを中心としたアジアの熱帯地域で世界でもっとも古いスパイスの1つです。
別名「香りの王様」と呼ばれ、高価なスパイスとしても知られています。
インド、スリランカオス、グァテマラ、エルサルバドルなど。
果実を乾燥させ、なかの種子をスパイスとして用います。
色は無色から淡い黄色をしています。

エジプトでは香料や薫香に使われました。
種子を噛むことで、歯の美白にも利用したそうです。

ローマ人やアラブ人も、この消化器系への働きを利用していました。
ヒポクラテスは“咳、腹痛、痙攣、坐骨神経痛、神経症状、尿毒症、その他には蛇に噛まれた時にこれを用いると良い”としました。

インドでは古くから香辛料、医薬にと使われてきました。

■効用
胃弱、消化不良、食欲不振、腹部膨満、疝痛、さしこみ、胸焼け、吐き気、便秘に
痙攣に
高い消臭作用で、口臭防止(ニンニク臭やアルコール臭によい)に
神経性のストレス、緊張に。
精神疲労に。
脳に働きかけ、集中力UP

■効果UPする使い方(番組内での紹介されたもの)
うなぎにかけて食べる
砂糖と混ぜてパンにかける
ホットワインに入れる
カレーに入れて食べる
チャイにもカルダモン

肉料理、魚料理、ドレッシング、ピクルスなどの風味つけに。
プリンやパイ、ゼリーにいれる
紅茶やミルクティーに入れる
などお好みで。


(脳の栄養・関連ページ)  (脳の栄養・関連ページ)

●TVで紹介された集中力アップの香辛料・カルダモン

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色々な料理や飲み物に入れて、気軽にとることが出来ます


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香りとしても、カルダモンの効果は期待できます。
カルダモンのエッセンシャルオイル(精油)は、スパイシーな中にも、レモン調の鮮やかな趣を含んだ特徴的な香りがします。

心身共に温めてくれるエッセンシャルオイルで、食欲を刺激して消化を助けてくれるはたらきもあります。
精神的な疲れを和らげてくれるため、疲労や緊張から食が進まない時にも有効と言われています。
スパイシーな香りは頭脳を刺激して、意識をはっきりと冴えさせてくれます。催淫特性があると言われるエッセンシャルオイル(精油)の1つでもあります。



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