片頭痛に続いて原因がはっきりしない頭痛である。しかし、こっちの方がまだ原因がわかりやすいかもしれない。緊張性頭痛は長時間同じ姿勢をしていたり、デスクワークでちょっと下向き加減だったりして首とか肩の血管が異常に収縮してしまったときに起こるからである。かくいう私も異常な肩凝りさんであり、マッサージに行くと“こんなにひどい人は初めて、こんなになる前に来ればいいのに”と常に言われている一人である。おっと・・・みんなはこんなにひどくないのか。自分に当てはめて考えると、私自身は肩凝りの原因として仕事のストレス、緊張がまず挙げられる。それに加えて、職場では無菌操作などをするためにちょっと下向き下限のいちばんいけない姿勢を取り続けているのである。私の場合は肩だけでなく背中もひどく凝っていて気持ちが悪くなる。凝りが首筋を上がってきてさぁて頭痛!!となるのであった。 |