07月31日（水）

●弁当。ジャーマンポテト。つい大量に作ってしまった(^^;。大学では引き続き、秋学期の配布資料作成。きょうもよく働いた。早めに帰る。夕食は親子丼。

07月30日（火）

●弁当。メインはレンコンのきんぴら。大学では全力で秋学期の配布資料作成。夕食は厚揚げとナスの炒め物と、ひじき。夜はレッスン。ボウリングのボールで親指を入れる穴をサムホールと言うが、この中に滑り止めのテープを入れ、指の太さに合わせて調整する。これが実に奥深い。多くの場合サムホールにはサムソリッドを入れ（プロにはサムソリッドを使わない人もいる）、その中にテープを貼るのだが、私の場合は中が滑りやすいためにギュッと握ってしまい、そのためにリリースのタイミングが遅くなる（らしい）ということに今頃になって気がついた。そこで、師匠にお願いして別の種類の滑り止めテープを貼ってみた。投げてみると多少ひっかかる感じがあるが、それはリリースが遅いからである。正しく調整すると、ギュッと握らなくてもいいので球離れが良くなるはずである。今まで変なクセ（リリースのタイミングが遅い）がついてしまっているので、クセを矯正するのにいいと思った。だがしばらくはスコアメイクに苦労するかも知れない。それは次のステップに上がるために必要なプロセスだと思う。まだまだチャレンジは続く(^^;。

07月29日（月）

●弁当。メインのおかずはピーマンとウィンナーの炒め物。びんでぃ→大学。3年・4年ゼミが終わり、晴れて春学期の授業が終了した。夕食はゴーヤーチャンプルー。

●スピーカーには、アンプを内蔵している「アクティブスピーカー」と、内蔵していない「パッシブスピーカー」があり、一般に後者の方が音が良いとされる。また、PC内のハイレゾ音源を再生するためには専用ソフトと「DAC（Digital Analog Converter）」という機器を接続する必要がある。パッシブスピーカーを鳴らすにはアンプが必要だが、DACとアンプを別々にすると煩雑になるので、DAC一体型のプリメインアンプ（しかもハイレゾ対応で小型）を探していた。ここ一ヶ月くらい検討を重ねてきたが、最終的にアンプはTEACの「AI-301DA-SP（シルバー）」、スピーカーはFOSTEXの「P802-S」を購入した。再生ソフトは定番の「Audirvana」（有料だが高機能）を引き続き使用している。音を出してみたが、素晴らしい。今までと全然違う。詳しい感想はまた後日書いてみたい。

07月28日（日）

●朝早く起きて弁当。子どもが出てからすぐに奥と外出。浦和パルコに着いたら何十人も並んでいてびびったが、映画の列ではなかった。後で考えたら、あれは図書館（浦和パルコ9F）の席取りだったのだろうと思う。中高生と老人で席取り争いは熾烈である。ユナイテッド・シネマ浦和で『天気の子』を観た。IMAX（割増料金500円）で朝イチ（8時40分開始）のため、席はガラガラ。もっとも通常料金のスクリーンはほぼ満席だった模様。感想は・・・とにかく画がきれいで、RADWINPSの歌もいい。ストーリーもつまらないということはなく、むしろ面白い方だと思うが、前作があまりに偉大すぎて、比べちゃうと少し厳しいかと。決して駄作ではないが、傑作とも言えない。まあアニメファンは観て損はないと思う。終了後は浦和アトレ内のとんかつ屋で食事し、パルコに戻る。マザウェイズの店舗が閉鎖されていて、調べてみたらマザウェイズが破産したことを今頃になって知った。恐らく中国の人件費が上がり、採算が合わなくなったうえ、店舗を増やしたため借金がかさんだのであろう。また、地下に台湾スイーツの店（MeetFresh鮮芋仙）が新規オープンしていた。主力商品はタピオカ(^^;。どんだけ〜（笑）。奥とクマガイコーヒーで一服した後、買い物して帰る。夕食はナス味噌炒め。夜はボウリングの練習。調子はいまいちで、少しイライラした(^^;。

07月27日（土）

●奥は仕事。私は家で本を爆読。お昼は焼きそばを作った。午後は子どもが部活。奥が帰宅したので夕方に外出。サイゼリヤで食事し、ヤオコーとユナイテッド・シネマ浦和に寄る。『天気の子』の座席予約をしてきた(^^;。

07月26日（金）

●1日中家で雑用。エアコンのフィルター掃除やトイレ掃除などの家事をこなすう。お昼は残り物で済ませた。奥が早めに帰宅。子どもは学童にふらりと寄り、歓待されたようだ。私は夕方に買い物。奥と子どもの夕食はパスタ。私はまたも残り物。

●以前からPCオーディオに興味があり、いろいろ調べていたのだが、ついにPCに接続するスピーカーとアンプ（ハイレゾ対応）を注文した(^^;。

07月25日（木）

●びんでぃ→大学。帰りがけにサイクルベースあさひ川越店に寄り、自転車の点検をしてもらった。不良箇所は当面なし。チェーン等に油を差してもらったため、乗り心地が快適になった。夕食はチンジャオロース。ボウリングのリーグ戦はなぜか好調だった(^^;。

07月24日（水）

●朝は弁当作り。大学では講義科目2つも無事終了。夕食は豚ロース。

07月23日（火）

●基礎演習とコース演習は最終回。つつがなく終了。早めに帰る。夕食を作る時間が足りなくなったため、ボウリングのレッスンを先に行き、帰ってから小松菜炒めを作った。

07月22日（月）

●子どもは夏休みで、部活のため毎日のように弁当を作っている。正確に言うと私が弁当の料理を作り、奥が弁当箱に詰めている。それぞれ得意な分野を活かした結果、このようになった(^^;。自分が中高生の頃は、母親が毎日弁当を作ってくれることのありがたさをあまり実感していなかった。子どももたぶんそうだろう。自分が親の立場にならないとわかりづらい(^^;。びんでぃ→大学。粛々とゼミ。夕食はキーマカレーもどき(^^;。

07月21日（日）

●オープンキャンパスの立ち会いのため、朝早く起きて大学へ。模擬授業を2回やり、個別相談に対応するという内容。ネットがつながらない等の小さいトラブルはあったものの、つつがなく終了。速攻で帰る。帰宅後に少し休んだ後、浦和に出て買い物。浦和まつりで旧中山道は大変な混雑だった。駅で奥と子どもと合流し、イセタンダイニングで食事して帰る。イセタンダイニングは昔ながらの「デパートの最上階にある大食堂」の雰囲気をもった店で、メニューもいかにもありがちなのだが、料理はしっかり作っていて意外に侮れない。お値段もリーズナブルで、ファミレスよりゆったりできるので最近のお気に入りである。家では疲れて爆睡(^^;。

07月20日（土）

●子どもは部活のため、朝から弁当作り。あとはずっと家にいて雑用。午後に奥と外出し、こもれび＋で遅い昼食。その後、実家に行ってまったり。夕食はジャーマンポテトを作った。夜はボウリングの練習。レーンが荒れていたせいかよく曲がった。また、脇を締めて投げると理想的な角度の回転がかけられることも発見。今後もしっかり脇を締めて投げられるようにしたい。

07月19日（金）

●一日中家で雑用。外出したのは買い物だけ。お昼はパスタ。子どもは終業式で部活もなかったため、早く帰ってきてから部の先輩と一緒に買い物に出かけた。夕食は豚丼を作った。

07月18日（木）

●中学校の給食が終了したので、弁当を作った。鶏肉の残りがあったので、前日に下ごしらえして照り焼き風に仕上げた。割とうまくできた。びんでぃ→大学。全力で授業の準備をして帰る。夕食はチャーハンを大量に作ったが、ほとんど残らなかった(^^;。夜は試合。途中、調子を落として悪循環に陥りかけたが、風邪のために試合を休んで観戦していたおばさんに「脇が開いている」と指摘され、脇を締めたところ調子を回復。高ハンデにも助けられてボックス内トップを取れた。それはいいのだが京アニの放火事件については言葉もない。犠牲者のご冥福を祈るばかりである。

07月17日（水）

●粛々と授業。合間に授業の準備。夕食は焼きそば。

07月16日（火）

●授業はようやく14週目に入った。あと1回(^^;。夕食は鳥の照り焼き。夜はレッスン。いつもの30％くらいの力で投げると曲がる。へたに回転をかけようとすると力が入って曲がらない。これはもう明らかで、力を抜けば曲がることはわかっている。でも抜きすぎると腕が縮こまってしまう。加減が非常に難しいが、光明は見えた(^^;。

07月15日（月）

●祝日授業。びんでぃには行かず学食で昼食。4年ゼミでは卒業アルバム用の集合写真を撮った。夕食は肉じゃが。

07月14日（日）

●例年、「浦和まつり」の一環で市内の小学校の金管バンドによるパレードが行われる予定だったのだが、朝から大雨でパレードは中止。今年6年生の子はさぞかし残念だったろう。家で、秋学期の「コンテンツビジネス論」と来年度3年ゼミの授業計画を作成。アイデアが次々に出てきて、授業計画を練っている時が一番楽しい。お昼は八宝菜の残り。雨が止んだので買い物に行く。夕食は一家で木曽路。帰宅してからボウリングの練習に行ったが、全然ダメ。どうしてもリリースで力が入る。目指せ完全脱力(^^;。

07月15日（土）

●ずっと家で仕事。よる、子どもが塾に行った後に奥と外出し、サムシングで飲んで食べた。どれもおいしく、アスターなどと比べると安い。月イチくらいで行くようにしたい(^^;。塾が終わった後、一家でカラオケ(^^;。

07月12日（金）

●自宅で仕事。午後、某クリニックへ。前の患者の診察が長引いて1時間以上も待たされた。夕食は八宝菜。

●『ボウリング・マガジン』の最新号が届いた。先月、リーグ戦を取材された内容が掲載されるので、わくわくして開いた。意外にみんな楽しそうに写っていた(^^;。

07月11日（木）

●びんでぃ→大学。夕方、新任の非常勤講師候補者の面接を実施した。終了後はすぐに帰る。夕食は春巻（冷凍食品を油で揚げるだけ）。夜はリーグ戦。復調のきざしが少しだけ見えた(^^;。

07月10日（水）

●授業２つ。夕食は山芋と豚肉の炒め物。

07月09日（火）

●午後は学部任用委員会→委員長会議→教授会。夜は時間がないのでスーパーで弁当を買って食した。家族はカレーの残りを食べさせた。取り急ぎボウリングのレッスン。投球時にどうしても力が入ってしまうので、いかにして力を抜くかが課題である。

07月08日（月）

●いつもより早い電車に乗ったので、びんでぃに行く前に川越のロヂャースに久しぶりに行ってみた。弁当があり得ない安さで売られていて驚いた。ミックスフライ弁当やのり弁当などの定番が190円くらいである(^^;。店内で販売されているお惣菜を使っているので、質もそんなに悪くなさそうだ。しかも夜に売れ残るとこれが半額になるらしい(^^;。ロヂャース恐るべし。びんでぃ→大学。3年ゼミ、4年ゼミを粛々とこなして変える。夕食は冷蔵庫の残り者の在庫一掃セールと、ほうれん草の炒め物。

07月07日（日）

●朝から弁当づくり。その後は家で雑用。夕食は腕をふるってカレーを作った。夜はボウリングの練習。いまいちな出来。いったんできるようになったことがまたできなくなってへこむ。

07月06日（土）

●家で雑用。夕方に一家で外出。コルソ内のモリ商会で子どもの水着（追加分）を購入。その後、イセタンダイニングで軽食。夕食はニラ玉炒めを作った。

07月05日（金）

●家で雑用。髪が伸びてきたので、午後に散髪に行った。以前は自宅のすぐ近くにある理髪店を利用していたが、廃業してしまった。店主が土地を売って転居したため、現在はその敷地は更地になってしまっている。そこで、自宅からボウリング場に行く途中にある理髪店に行くことにした。ここは以前、店舗に車が突っ込むという交通事故があったところで、店主が大けがをしたものの回復して再出発した。恐らく賠償金で家ごと店舗を建て替え、とてもきれいなお店になった。トータルカットで4000円だが、サービスは充実しており腕も確かだ。次回からは毎回こちらにお世話になることにした。夕食は焼きうどん。

07月04日（木）

●びんでぃ→大学。雨のため行きも帰りも歩きだった。大学では粛々と授業の準備。夕食は鶏肉と野菜の黒酢炒め。片栗粉の量が多すぎて固くなってしまったが、割とうまくできた。夜はリーグ戦。相変わらずスコアは悪かったが、力を抜いて投げることはできた。ところどころ良い投球もできｔ。脇が空いてしまったため、すべての投球が狙った所より右に行ってしまったことが敗因だったことに後から気づいた。こういうことに試合中に気づいて対応していかなければならないが、なかなかそれができないところが難しい。失敗から学ぶことが重要なので、次は気をつけたい。あと一息。

07月03日（水）

●授業２つ。夕食は刺身と、子どもにジャーマンポテトを作らせた。これから少しずつ料理ができるよう教えていきたい。

07月02日（火）

●断続的に雨が降っていたが、行きも帰りも自転車で行けた。基礎演習とコース演習。コース演習は木村（光）先生の授業に副担当として参加したが、非常に有意義な話だったので、コメントで熱く語ってしまった(^^;。国際交流委員会に出席した後、急いで帰る。夕食は焼きうどん。うまくできた。夜はボウリングのレッスン。最近なぜ調子が悪いか、考えに考え抜いたのだが、あるコースを狙うと野球のボールのように「投げて」しまう。野球のボールを投げる時は、左肩を開いて指に球を乗せてコントロールして投げる。しかしボウリングの場合はそれらはすべてやってはいけない。左肩が開いてはいけないし、リリースの時に力が入ってもいけない。実際、ボウリングのボールを「投げて」しまうと絶対曲がらない。そのことに、学童ボウリング大会が終わってから気がついた。そこで、徹底的に「投げない」練習をした。脱力はまあまあできてきたと思う。試合でできるかどうかが問題だが(^^;。

07月01日（月）

●びんでぃ→大学。粛々と授業の準備。3年ゼミと4年ゼミ。夕食はカツ丼。とにかく眠い。