Ryumaヨガ

　ヨガインストラクターRyumaのサイトです。
　江ノ島、台東区などでヨガレッスンを行っています。
　ヨガで体と心を癒してみませんか？？

江ノ島ヨガ

日常の忙しさやストレスでつかれた体と心を癒し、リラックスできるようなヨガを行います。
はじめての方も、ひとりで参加される方も、1回だけのご参加も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

参加者がまだ少人数なので、参加者大募集中です！！

＜場所＞
　かながわ女性センター　和室or多目的室（大）or多目的室（小）
　藤沢市江の島1-11-1（片瀬江ノ島駅徒歩17分）
　　地図はこちら（Google Map）

　※1 かながわ女性センターに無料駐車場があります。車でお越しの方はレッスン後、
　　　駐車券にスタンプを捺印してください。
　※2 多目的室（大）で行う場合、更衣室がありますのでそちらで着替えを行ってください。
　※3 多目的室（小）または和室で行う場合、お手洗いで着替えを行ってください。
　※4 部屋へは15:00から入ることができます。

＜曜日＞
　土曜15:15～16:30（月2～3回、予約が入った場合に開催を検討します。）

＜ヨガのタイプ＞
　「リラックス&ヒーリングヨガ」
　前半は、ストレッチ系のポーズを瞑想的に行い、後半は、太陽礼拝のシークエンスを中心に少しハードに動いていきます。終わったときには、体と心が癒されているようなヨガを目指しています。

＜レッスン料（75分）＞
　1,500円（初回1,000円）

＜持ち物＞
　・ヨガのできる動きやすい服装
　・ヨガマット（ない方はバスタオルをお持ちください）
　・水

＜予約＞
　前日までにご予約のメールをお願いします。受講希望日・場所、お名前、連絡先をご記入ください。（予約していただいた方に限り、ヨガマットをレンタル料100円で先着2名までお貸しします。「ヨガマットレンタル希望」と明記ください。）
　予約メール： ryumayoga@yahoo.co.jp
　※予約が入らなかった日については、開催いたしません。

＜初回受講時にお持ちいただくもの＞
　ヨガレッスンにはじめて参加される方は、「申込書兼承諾書」をご記入の上、
　レッスン開始前にご提出をお願いします。
　　申込書兼承諾書（PDFファイル）のダウンロード

　

ご不明な点がありましたら、なんでもご質問ください。

　

和室（1F）

　

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