今までの全記録
　　1992年5月31日のファミリーマラソン以来の記録
　　　　 1992年から1996年までの記録　表にしています
　　　 　1997年から2002年までの記録　表にしています
　　　 　2003年から2009年までの記録　表にしています
          2010年から2016年までの記録　表にしています

今までの走行距離
　　　　1992年から2001年までの年間走行距離　1年毎の距離が分ります
　　　　2002年から2011年までの年間走行距離　1年毎の距離が分ります

毎年の練習量
　　　　1992年から1996年までの月間練習量　毎月の距離が分ります
　　　　1997年から2001年までの月間練習量　毎月の距離が分ります
　　　　2002年から2007年までの月間練習量　毎月の距離が分ります
　　　　2008年から2013年までの月間練習量　毎月の距離が分ります

懐かしの話題

　　六甲最高峰_私と美人3人(2001年9月24日50才最後の日）
　　　　ひびさんと六甲縦走の東半分を走った時の様子

ランニングについて感動した本
　　　ランニングについて感動した本2冊の紹介