11/16 （火）		お嬢のお弁当の残りを詰め込んだのでお子様ランチができあがっちゃいました＼(＾o＾)/ ケチャップライスもお嬢のお茶碗にぎゅ〜っと詰めたものを丸くお弁当に詰めてあるのでついでに旗まで立てちゃった♪怒るかなぁ？？それとも笑ってくれるかなぁ？パパの判断やいかにっ？？ ・ケチャップライス（ベーコン、玉ねぎ、グリンピース、コーン）　　・カリフラワー　　・かまぼこ　　 ・アンチョビとかぶ葉のスパゲッティー・青海苔入り玉子焼き　　・粉ふきいもパセリあえ　　 ・りんご　・豆腐とお麩の鳥ハンバーグ甘辛煮　　　・人参 今日のままごはん　　今日のお嬢弁当
11/17 （水）		きのうの晩、ダンナは帰ってこなかった(-_-#)飲んだくれてどっかに行っちゃった。それでも朝帰ってくるかなぁ？と思ってお弁当だけは作ったけど帰ってこない。 ぶっとばす！！凸(｀0´)凸 豆ごはんはうるち米（七分つき米）、押し麦、もち米、大豆、こぶ（ダシ用）、黒ゴマで炊いたごはん。塩にぎりにするだけでとってもおいしいよ〜！ ・豆ごはんおにぎり　　・サンマとごぼうの煮付け　　・ブロッコリー ・ラディッシュの甘酢漬け　　・かぶ葉とチーズのオムレツ 今日のままごはん
11/18 （木）		きのう作った食パンでトーストサンド（＾＾）きのうの恨みがまだちょっと残っているので分厚くパンを切って食べにくくしてやりました(-_-#)おからのカレー春巻きは私の自信作（＾＾）ｖいつもおからがあるとコレを作ってます。このタネはコロッケにもなるのでまた近々作ろうかな？ ・トーストサンド（サニーレタス、サラミハム、チーズ、おから入りオムレツ）　　・さつまいものレモン煮 ・コーンのバター炒め　　・ラディッシュの甘酢漬け　　・ブロッコリー　・みかん ・魚肉ソーセージ ・ウィンナー ・おからのカレー春巻き（人参、かぶ葉、ひき肉、おから、玉ねぎ） 今日のままごはん　　　今日のお嬢弁当
11/19 （金）		今朝の調理時間３分(^▽^;)きのうの晩にほとんど漬け込んだり作っておいたので楽しちゃった♪朝は豆腐ステーキ焼いて、かぼちゃを焼くだけ。その代わり朝ごはんをちゃんと作ったよん。今日はかなりカロリー控えめあっさりのお弁当だからパパは満足するかなぁ？どっかのお弁当屋さんで肉系のおかずとか買ってないといいんだけど・・・一応ダイエットさせてるフリしてるんだからさ〜 ・にんじんとツナのサラダ　　・ター菜のおひたし　　・かぼちゃのバター焼き ・豆腐ステーキ　　・ゴボウの肉巻き　　・サニーレタス　　・かぶのゆかり漬け 今日のままごはん
11/20 （土）		会社お休み。 今日のままごはん
11/21 （日）		会社お休み。 今日のままごはん
11/22 （月）		すっ空カンの冷蔵庫の中から食材をひっぱりだしてどうにか作ったお弁当。オヤジ弁当の王道なオカズばかりです（Ｔ−Ｔ）お嬢のお弁当の日でなくてよかったわ♪シャケ弁当はパパの一番好きなお弁当。この日はお米をたっぷり詰めてくれと言うぐらい(^▽^;)お野菜も好きだけどシャケも好きなオヤジなのでした・・・・ ・焼きシャケ　　・かぼちゃの甘煮　　　・ター菜と油揚げの炒め物　　・サニーレタス ・ゆで卵　　・カリフラワー　　・人参のダシ煮　　・叩きキュウリの梅あえ 今日のままごはん