昨夜は、録り置きで ユルブリンナーの マーベリックの黄金。 ２２時半過ぎに寝て、小便１回の６時起き。 成り行き任せ。 好い天気だが、メケラを連れて イオンに行こうと思いつつ、家でゴタゴタしている間に出そびれて、結局何処にも出ず。 カステラ、ヨーグルト、牛乳、アルフォートのミルクチョコ、ミカン。 昼寝。 金のビーフカレーライス、鶏の唐揚げ、ツナサラダ、ワカサギの唐揚げ、レンコンのキンピラ、ヒラタケの煮付け、枝豆 に、柿。 ゴタゴタしたなりの成果が上がって、好い日だったよ。 １１月２日（木）晴。 ７２．１ｋｇ、７２．５ｋｇ、９９．０ｃｍ、９９．３ｃｍ。 昨夜は 録り置きで、ジョンファブローの シェフ 三ツ星フードトラック始めました。 ２２時半近くに寝、小便１回の５時半起き。 間、寝たり覚めたり。 成り行き任せ。 メケラがシルバーカーを押し、オケラは手ぶらで、イオンへ。 店内も、シルバーカーに 籠をセットして メケラが押し、オケラは手ぶら。 海鮮チラシ風 まかない丼、ホタテのスタミナ焼炒め、焼鮭ほぐし、玉コンニャク、純米酢、を買って来た。 汗を掻きながら、２０００歩。 昼は、冷凍の和風スパゲッティー、煎餅、ヨーグルト、牛乳、ミカン。 海鮮まかない丼、鶏の唐揚げ、ホタテのスタミナ焼、レンコンのキンピラ、玉コンニャク、などと 柿。 メケラの足で ３０００歩を越えて歩けて、好い日だったよ。 １１月３日（金・文化の日）晴。 ７２．５ｋｇ、７２．４ｋｇ、１００．０ｃｍ、９９．３ｃｍ。 昨夜は アマゾンで、エイミー教授のミステリー講座。 ２１時半に寝て、小便１回の５時半起き。 でも 寝付きが悪かった上に ２時半頃から目覚めていて、自称 完全な睡眠不足。 まぁ やらねばならないことはないので、昼寝をしながらの 成り行き任せ。 今日は 文化の日。 毎年 この日になると、皆さん、文化的なことを何かしたい と言うけれど、例えば １００年前から見れば、今は 生きている周りの 何もかにもが、昔で言う 文化的。 と言う訳で、オケラ家では 普段の文化生活をする心算。 ヨークマートで 金のハンバーグ、マヨネーズ、野菜掻き揚げ、八百屋で トマト、ジャガイモ を買って来た。 １０００歩。 冷凍のラーメン、ヨーグルト、柿 を食い、昼寝、散髪、風呂掃除、植木の水やり。 金のハンバーグ、千切りキャベツ、ホタテのスタミナ焼、ヒラタケの煮付け、レンコンのキンピラ、玉コンニャク、卵スープ、などでの飯と 柿。 好い日だったよ。 １１月４日（土）晴。 ７２．８ｋｇ、７２．４ｋｇ、９９．０ｃｍ、９９．１ｃｍ。 昨夜は、エイミー教授を観て、寝たのが２２時半近くの ６時起き。 途中で目覚めていたが、明け方に少し寝たようなので 何とかなると思う。 成り行き任せ。 ヨークマートで 水を汲み、薩摩和牛もも焼肉用、釜揚げしらす、明治十勝ヨーグルト、生メロンパン を、八百屋で、柿、大根 を買って来た。 １０００歩。 生メロンパン、ヨーグルト、牛乳、柿、を食って、録り置きの 地下室のメロディ を観始めたが、余りの眠たさに 昼寝。 黒毛和牛焼肉、スモークサーモン＋スライスオニオン、胡麻豆腐、ホタテのスタミナ焼、ヒラタケの煮付け、レンコンのキンピラ、玉コンニャク、枝豆、などでの飯と 柿。 今夜は プロ野球日本シリーズ第６戦 阪神：オリックス戦観戦。 好い日だったよ。 １１月５日（日）晴後曇。 ７２．７ｋｇ、７２．４ｋｇ、９９．０ｃｍ、９９．１ｃｍ。 昨夜の野球は、オリックスが勝って、対戦成績を ３：３の五分にした。 ２２時過ぎに寝て、途中目覚めていて ６時起き。 昼寝をした時の 悪いパターン。 野球は 今夜が 決勝戦。 昼寝をしないで 頑張りたいけど、‥‥。 成り行き任せ。 大学駅伝を観て 時間を合わせ、ヨークマートに行って 焼いた塩鮭、ヒレカツサンド、牛乳、などと、八百屋で ミカン を買って来た。 メケラは帰りに ３０ｍぐらい 何にも掴まらずに 一人歩き出来た。 １０００歩。 ヒレカツサンド、ヨーグルト、牛乳、ミカンを食って、アマゾンビデオの モーガンフリーマンの ８７分の１の人生。 続いて、８３歳のやさしいスパイ。 レトルトの 豚の角煮、塩鮭の焼いたの、笹蒲鉾、キャベツの千切り、ヒラタケの煮付け、玉コンニャク、などなどでの飯と、柿。 今夜は 日本シリーズ第７戦観戦。 寝ないように 頑張ろう。 好い日だったよ。 １１月６日（月）曇一時晴。 ７２．４ｋｇ、７２．４ｋｇ、９９．５ｃｍ、９９．３ｃｍ。 昨夜の野球は、３８年振り と言う阪神の優勝で 幕。 大阪人の、３８年に１回、次は ３８年後、もう私は観られない、と言う いじけ が面白い。 ファンなら、よし 来年も、と言うのが 普通じゃない？ メケラが何時までもテレビを視ていて、寝たのが ２２時半過ぎ、と言うより ２３時近く。 小便１回の６時起きだけど、途中が如何だったのか、寝たり覚めたりで 定かではない。 出たとこ勝負の 成り行き任せ。 郵便局経由 ヨークマートに行き、手巻きおにぎり、マルちゃんのタンメン、あさげとゆうげ、煎餅、八百屋で、ミカン、蕪の漬物、を買って来た。 メケラが途中から ２００ｍぐらい、独立独歩してきた。 先ずは 無事で 芽出たい。 ２０００歩。 冷凍の焼きビーフン、煎餅、ヨーグルト、牛乳 に ミカン。 録り置きで、市川猿翁の スーパー歌舞伎 ヤマトタケル。 ４時間掛かり。 鶏のシチュー、タラの西京漬け、枝豆、ヒラタケの煮付け、玉コンニャク、などと 紅鮭と明太子のおにぎりに 柿。 好い日だったよ。 １１月７日（火）曇後晴。 ７３．０ｋｇ、７２．５ｋｇ、９９．０ｃｍ、９９．３ｃｍ。 昨夜は 丸付けクイズを観たあと、アマゾンオリジナルの ボッシュ。 ２２時過ぎに寝たが、２時過ぎに 足が攣って 目覚め、芍薬甘草湯を服んでから ４時過ぎまで 自称不眠。 ６時起きで、明け方に少し寝たらしい とは言え、睡眠不足 間違いなし。 今日は まんがタイムを買いに イオンに行く心算。 その他は 成り行き任せ。 先ずは風呂洗い。 それから イオンに行き、まんがタイム、ユニクロで オケラのスリッパ、インスタントコーヒー、辛子明太子、しらす干し、を買って来た。 メケラは ４０００歩を越したと言うが、オケラは ３０００歩台だろう。 コープの肉まん、ヨーグルト、牛乳、ミカンを食って、アマゾンビデオのあれこれ。 コープのおでん、高級ウィンナ、トマト＋キュウリ、玉コンニャク、などでの飯と、柿。 好い日だったよ。 １１月８日（水）晴。 ７２．６ｋｇ、７２．６ｋｇ、９９．０ｃｍ、９９．２ｃｍ。 昨夜は、アマゾンの 韓国ドラマ バッドガイズ 悪い奴ら。 ２２時半に寝て 小便１回の６時起き。 明け方に目覚めていて 寝不足。 成り行き任せ。 朝から古新聞を読まされて、途中で 水汲みがてら、ヨークマートへ。 厚切りチャーシュー切り落とし、高級ウィンナ、剥きエビ、青梗菜、タケノコ、牛乳、などを買って来た。 １０００歩。 エビそば、ヨーグルト、牛乳、ミカン を食って、バッドガイズ ２回分。 おでん、蒲田の焼きとり、トマト＋キュウリ、玉コンニャク、などと 焼きおにぎりに ミカン。 明日朝 デブになりませんように。 １１月９日（木）晴。 ７３．４ｋｇ、７２．８ｋｇ、１０１．０ｃｍ、９９．５ｃｍ。 昨夜は バッドガイズ 最終１１回までの５回分。 寝たのが２時近くで ６時過ぎ起き。 勿論寝不足だけど、予定なしだから、朝寝も 昼寝も出来る。 成り行き任せ。 植木に水をやり、ヨークマートへ。 安かった餃子とプリンを買って、１０００歩。 餃子、ヨーグルト、牛乳、ミカンを食って、メケラに言われ、オケラが毎朝 カゴメの毎日飲む野菜 に混ぜて飲む ミツカンの酢、お米で作った純なお酢 500ml×10本 ３１７３円 をアマゾンに注文。 何と 今夜 ２０～２４時に着くと。 となれば 夜の早寝は出来ないので、昼寝。 ビデオでも観ながら 夜中まで待つ覚悟。 昨日に続く エビそば、スモークサーモン＋スライスオニオン、コンニャク＋エリンギ＋油揚げの煮物、玉コンニャク、ヒラタケの煮付け、などと 柿。 いま 荷物の到着を待っているところ。 好い日だったよ。 １１月１０日（金）曇後小雨。 ７３．２ｋｇ、７２．９ｋｇ、９８．５ｃｍ、９９．３ｃｍ。 荷物が ２０時半頃に届いて、それから 録り置きの 一人ぼっちのスパイ シロイルカの話。 ２１時半過ぎに床に入り、小便１回で ６時半近くの起きだが、２時近くから 自称不眠だったから、寝不足。 とは言え 昼寝をしたのだから こうなるのも 当然の流れ。 今日は昼から雨とのこと。 買い物に行くなら 朝の内。 成り行き任せ。 風呂を洗って、ヨークマートで、出来上がりのチャーハン、沖縄ハム、しらす干し、明太子、タケノコ水煮 を、八百屋で、トマトと ネギを買ってきた。 １０００歩。 焼きおにぎり、ヨーグルト、牛乳、茹で卵、ミカンを食って、アマゾンの中国ドラマ バッドキッズ ３回分。 今夜の飯は 義妹Ⅰから貰った 崎陽軒の 豚むし肉 と ふかひれスープ が主で、他に ヨークマートの チャーハン、メケラの 中華クラゲのサラダ などなどに 柿。 好い日だったよ。 １１月１１日（土）曇。 ７３．３ｋｇ、７２．９ｋｇ、９８．５ｃｍ、９９．２ｃｍ。 昨夜は バッドキッズを３回分。 ２１時半に寝て 小便１回の６時過ぎ起き。 寝たり覚めたりしていた時間はあったが、まぁ何とかなるだろう。 成り行き任せ。 北風が寒い中を ヨークマートに行き、海鮮握り、フライドチキン、江戸清の肉まん、しらす干し、おむすびチリメン、トマト、安かった瓶缶詰類、などを買って来た。 肉まん、ヨーグルト、牛乳、トマト を食って、年賀状の 第一稿書き。 海鮮握り、フライドチキン、その他の常備菜を食って、バッドキッズの続き。 好い日だったよ。 １１月１２日（日）曇。 ７３．１ｋｇ、７３．０ｋｇ、９９．０ｃｍ、９９．２ｃｍ。 昨夜は、メケラに付き合って どすこい研を見、それから バッドキッズ 最後までの６回分。 ２３時半に床に入って、小便なしの５時半起き。 うつらうつらしていた時間が長いから 寝不足だけど、昼寝をすれば良いので 特に問題はない。 今日から 大相撲九州場所が始まり、これからの半月、オケラ家は 晩飯を１６時から食う 相撲シフトの暮らし。 成り行き任せ。 今日は天気が今一で 寒い。 とは言え、運動のためには 何処かに行かねばなるまい。 と言う訳で メケラが シルバーカーなしの 杖だけで、近くのドラッグストアに行き 化粧品を購入。 オケラは ヨロヨロと 付き添いの振り。 １０００歩。 肉まん、ヨーグルト、牛乳、トマト、ミカン を食って、オケラは 昼寝。 相撲を観ながら、自家製ミートソーススパゲッティー、自家製鶏とマッシュルームのシチュー、トマト＋ホワイトアスパラガス＋キュウリ＋マヨネーズ、玉コンニャク などに 柿。 足の浮腫が酷く、利尿剤を増やしたために 頻尿症もどきの便所通い。 なのに 思ったほどは浮腫が引かず、如何なってるの？ オケラもメケラも 体調がいいとは言えなかったが、まぁ 無事に済んだんだから、良しとしよう。 １１月１３日（月）晴。 ７３．０ｋｇ、７３．１ｋｇ、９９．０ｃｍ、９９．１ｃｍ。 昨夜は ポワロを見て、寝たのが２１時半。 小便１回の６時１０分起きだから、横になっていた時間は長いけど、目覚めていた時間も長く、どれ位寝たのやら。 仮に寝不足でも、寝せてやっているのに 勝手に寝なかった のが悪いのだから、オケラの所為ではない。 成り行き任せ。 郵便局経由で ヨークマートに行き、一口ネギ塩チキン、ビンチョウマグロ冊、野菜掻き揚げ、牛乳、モヤシ、ミカン、八百屋で、名月リンゴ を買って来た。 北風の中を ２０００歩。 味噌ラーメン、ヨーグルト、牛乳、名月リンゴ、を食って、相撲見物。 マグロ丼、ネギ塩チキン、笹蒲の酢の物、夕餉味噌汁、などと ミカン。 好い日だったよ。 １１月１４日（火）晴。 ７３．０ｋｇ、７３．１ｋｇ、９９．０ｃｍ、９９．１ｃｍ。 昨夜観たのは アマゾンの 警察署長 と、録り置きの 魔改造の夜。 ２１時半過ぎに寝て、小便１回の５時半起き。 今日は メケラが 朝から 遠い方の眼医者に行くので、昼前は一人。 買い物は如何しようか。 成り行き任せ。 メケラが出掛けてから、警察署長 を見ながら待っていたが、なかなか帰らず、帰って来たのは １４時半近く。 オケラは 待ちきれず、ヨーグルト、牛乳、ラスク、ミカンを食っていた。 親子丼、八戸の イワシとタケノコの煮付け、胡麻豆腐、朝餉味噌汁、などと 柿。 何処にも出なかったけど、好い日だったよ。 １１月１５日（水）曇一時晴。 ７２．６ｋｇ、７３．１ｋｇ、１００．０ｃｍ、９９．３ｃｍ。 昨夜は 警察署長の第３回、完結編。 ２１時過ぎに寝て、小便１回の６時半過ぎ起き。 明け方に 寝たり覚めたりで、思わず 寝坊をしてしまった。 特にやることもないので 成り行き任せ。 ヨークマートに行き、ポークソーセイジ、天ぷら盛り合わせ、タカキミニフランス、クリームケーキ などを、八百屋で、トマト、蕪の塩漬け を買って来た。 １０００歩。 クリームケーキ、ヨーグルト、煎餅、牛乳、トマト、を食って、昼寝。 天丼、ポークソーセイジ、イワシの煮付け、などなどと、夕餉味噌汁に ミカン。 あれだけ寝た上に 昼寝までして、好い日だったよ。 ２０２３年１１月１６日（木）晴後曇。 ７２．５ｋｇ、７３．０ｋｇ、９９．５ｃｍ、９９．１ｃｍ。 昨夜は 録り置きの コッホ先生と僕らの革命 を観始めたが、この映画は 前回観た記憶がまだ残っていて、途中で 観るのを止めた。 そしてその序でに、録り置きの 同じような理由で 観そうもない映画を、１０数本 録画リストから削除したら、大分 隙間が出来た。 結局見たのは アマゾンの エイミー教授のミステリー講座で、２１時過ぎに寝て 小便１回の６時過ぎ起き。 今日も予定はないから 成り行き任せ。 ヨークマートに行って 国産豚挽肉、茶椀蒸し、ロースカツ重、五目ちらし、焼きビーフン、牛乳、他 餃子の材料 を、八百屋で 小粒ミカン、大根 を買って来た。 二人とも 調子が悪いと言いながら、１０００歩。 焼きビーフン、ヨーグルト、牛乳、茹で卵、トマト、柿、を食って、昼寝。 ロースカツ重、ネギ塩チキン、アジの干物、蕗＋タケノコ＋油揚げの煮物、トマト＋キュウリ＋ホワイトアスパラガス＋マヨネーズ、玉コンニャク、夕餉味噌汁、などと ミカン。 今夜はこれから サッカー 対ミャンマー戦観戦。 好い日だったよ。 １１月１７日（金）雨後曇。 ７２．９ｋｇ、７２．９ｋｇ、１００．０ｃｍ、９９．３ｃｍ。 昨夜のサッカーは 難なく勝って、寝たのが ２１時半近く。 小便１回の６時起きだが、明け方に 覚めたり寝たりしていたから、どれ位寝たのやら。 成り行き任せ。 今朝早く 何時ものように ＫＡさんのところを覗いたら、ＫＴさんが、０時５３分に、誕生日おめでとうございます。って。 ハイ、毎年毎年、声を掛けて下さって 有り難うございます。 ＵＭさんの絵文字も 無事に見られました。 でも、現時点では まだ ８５歳にはなっていないんですよ。 と言うのも、生まれた時間が ２３時過ぎだと言われていますので。 一方、経緯抜きにして、ＴＩさんが 宝くじの話で、無責任に外れっぱなしと書きましたが、本当はどうなのかなぁ オ◎ラ様。と。 ハイ、そうです。 外れっぱなし と言うと、オケラの計算では 確か返還率が５割だったと思いますし、オケラも 今までに １００００円が当たったことがありますから 多少語弊がありますが、実感としては その通りです。 でも 最近思うのは、宝くじというものは 抽選発表までの夢を買うもので、当選金を期待するものではない、と言うことです。 確かに 大金が欲しいから宝くじを買うので、夢を買う心算ではないのですが、結果的に言うと 大抵の場合 残ったのは 儚く消えた夢だけだった、と言うことに終わります。 でもね、嬉しいことに この夢は、貧乏人ほど大きく、買った全員が 当り外れなく 一日２４時間 何時でも見られるんですよ。 今年の年末ジャンボは 来週の２１日（火）発売のようですから、久し振りに 大きな夢を見ましょうかね。 尚、序でながら、返還率は 同じ公営でも 競馬の方が 遙かにいいようですよ。 ねぇ ＫＡさん、そうなんでしょ。 風呂を洗って、少し高いカップラーメン、ヨーグルト、牛乳、トマト＋サラダ菜＋マヨネーズ、ミカン、を食い、相撲の横で 溜まってきた 新聞読み。 メケラの餃子、茶碗蒸し、トマト、フキとタケノコの煮付け、玉コンニャク、中華スープ、などと、名月リンゴ。 今夜は プロ野球の 対韓国戦観戦。 何処にも出なかったけど、このところ引っ掛かっていた 懸案事項も解決したし、好い日だったよ。 １１月１８日（土）晴。 ７３．１ｋｇ、７２．９ｋｇ、１００．０ｃｍ、９９．５ｃｍ。 昨夜の野球は ２：１で何とか勝って、寝たのが ２２時半近く。 小便１回の７時前起き。 何ともはや、年寄りともあろう者が。 今日も 成り行き任せ。 今日から暫くは 好天気が続くらしい。 先ずは ヨークマートに行って、薩摩和牛切り落とし、辛子明太子、マルちゃんの醤油ラーメン、シラタキ、握り寿司、などを、八百屋で、シメジなどを 買って来た。 １０００歩。 冷凍のチャーシュー麺、ヨーグルト、牛乳、ミカン、を食って、プロ野球決勝 対オーストラリア戦と、サッカーの 対アルゼンチン戦、そして 大相撲観戦。 握り寿司、黒毛和牛肉切り落とし＋シラタキ＋シメジ の煮物、フキの煮物、トマト、玉コンニャク、卵スープ、などと 柿。 好い日だったよ。 １１月１９日（日）晴。 ７３．７ｋｇ、７３．０ｋｇ、１００．０ｃｍ、９９．６ｃｍ。 昨夜は、録り置きで 堤真一の 地下鉄（メトロ）に乗って。 ２１時半近くに寝て、小便１回の５時半起き。 何時ものように 間目覚めていたけれど、まぁ 何とか。 今日も 特別な予定はないから、成り行き任せ。 買い物に行こうと思ったが、買いたい物がなくて、メケラの入院費の最後を払いに セブンイレブンを往復、１０００歩。 これでメケラの入院費は、１割負担の ２院合わせた 諸経費込みの総額で、２７１９６７円になった。 当面 これにて 一件落着。 セブンイレブンで買ったカップラーメン、ヨーグルト、牛乳、チョコレートとチョコレート菓子、柿 を食って、昼寝。 競馬は マイルチャンピオンシップ。 ⑨シュネルマイスター と ⑪セリフォス の、ワイドを買ったが、１番人気なのに、目も当てられない敗北。 また来週。 塩サバ、牛肉＋シラタキ＋シメジの煮物、白菜のお浸し、フキの煮物、などでの飯と 柿。 今夜は プロ野球決勝 対韓国戦観戦。 昨日の対オーストラリア戦が決勝だと思っていたのに、また 決勝だって。 如何なってんだか。 好い日だったよ。 １１月２０日（月）晴。 ７２．９ｋｇ、７３．０ｋｇ、１００．０ｃｍ、９９．８ｃｍ。 昨夜の野球は、延長戦の辛勝。 まぁ 何とか 優勝したらしい。 寝たのが ２２時半近くで、小便１回の５時半過ぎ起き。 今日は昼前に 内科に行く予定。 内科から帰って、メケラを家に残し、オケラ一人で ヨークマートに行って 厚切りチャーシュー切り落とし、刺身用ビンチョウマグロ冊、牛肉コロッケ、イカの塩辛、紀文の肉まん、などを買って来た。 ２０００歩。 肉まん、ヨーグルト、牛乳、ミカンを食って、相撲見物。 マグロの刺身、牛肉とシラタキの煮付け、キャベツの千切り、フキの煮付け、などに、飯と ミカン。 好い日だったよ。 １１月２１日（火）晴。 ７２．７ｋｇ、７２．９ｋｇ、９８．５ｃｍ、９９．７ｃｍ。 昨夜は 久し振りのアマゾンで、ガレージセールミステリー アンティーク探偵ジェニファー と、最高の悪運 の２本。 ２２時半近くに寝て、小便なしの５時半起き。 今日も 特に予定はないから 成り行き任せ。 メケラが目医者に行って 目薬を貰って来るという。 その帰りに 階下で待ち合わせ、ヨークマートで、アジのフライ、すみれ生ラーメン塩、おむすびチリメン、ザーサイ油炒め など、八百屋で、ナメコ を買って来た。 １０００歩。 マルちゃんの醤油ラーメン、ヨーグルト、牛乳、ミカン を食って、昼寝。 アジのフライ、牛肉の煮付け、フキの煮物、キャベツの千切り、枝豆、などでの飯と、柿。 好い日だったよ。 １１月２２日（水）晴。 ７２．３ｋｇ、７２．９ｋｇ、９９．０ｃｍ、９９．４ｃｍ。 昨夜は、アマゾンの ガレージセールミステリーを ２回分。 ２２時半近くに寝て、小便１回の５時半起き。 ２時半過ぎから目覚めていたので 寝不足。 昼寝必至の 成り行き任せ。 ヨークマートに行って、牡蠣飯、ミニカツ丼、粗挽きソーセイジ、しらす干し、十勝ヨーグルト、トマト、チョコレートプリン などなどを買って来た。 １０００歩。 すみれの生塩ラーメン、ヨーグルト、牛乳、ミカン、チョコレート を食って、昼寝。 牡蠣飯、茶碗蒸し、牛肉の煮付け、ポテトサラダ、トマト、千切りキャベツ、などと、柿。 好い日だったよ。 １１月２３日（木・勤労感謝の日）晴。 ７２．５ｋｇ、７２．９ｋｇ、９９．５ｃｍ、９９．６ｃｍ。 昨夜も ガレージセールミステリーを ２回分。 ２２時半近くに寝て、小便なしの５時半起き。 寝付きが悪く、５時前からは 小便を我慢していたが、多分 ５時間余りは寝ていると思う。 成り行き任せ。 ヨークマートに行って、水を汲み、牛乳、Ｔｏｐのチョコレートプリン を買って来た。 肉まん、ヨーグルト、牛乳、トマト、柿を食って、相撲を観ながら チョコプリン。 長い粗挽きソーセイジ、鮭の塩麹漬け、ポテトサラダ、フキの煮物、カジキマグロの角煮、ハモ湯葉、などでの飯と ミカン。 好い日だったよ。 １１月２４日（金）晴。 ７１．８ｋｇ、７２．７ｋｇ、９８．５ｃｍ、９９．４ｃｍ。 昨夜も ガレージセールミステリーを ２回分。 ２１時半近くに寝て、小便１回の５時半起き。 明け方 ４時前からは目が覚めていたけれど、まぁまぁ何とか寝た方。 今日も予定はないから、成り行き任せ。 来月分の生活費を下ろしに 郵便局に行くというので、それから 何時も通り ヨークマートに回る心算でいたら、郵便局で、ヨークマートは無理 と言いだし、そのまま 行った道を帰って来た。 少しおまけで、２０００歩。 焼きおにぎり、ヨーグルト、牛乳、煎餅、柿 を食って昼寝。 相撲を観ながら、具沢山の韓国冷麺、サバの味噌煮、フキの煮物、などと ミカン。 今夜は フィギュアスケート ＮＨＫ杯 男子ショートプログラム。 久々の 鍵山優真 応援。 好い日だったよ。 １１月２５日（土）晴。 ７１．８ｋｇ、７２．５ｋｇ、９９．５ｃｍ、９９．３ｃｍ。 昨夜の鍵山優真は 完璧な演技で 一位。 それから ガレージセールミステリーを １回分見て、寝たのが ２２時半近く。 小便なしの５時４０分起きだけど、寝不足で 昼寝必至。 今日から 本格的に寒くなるそうな。 成り行き任せ。 アマゾンに クナイプのバスソルト ７個を注文し、確かに気温が下がって 寒くなった中を、ヨークマートに行って、牡蛎食べ比べ重、ホタテ入り海鮮ちらし、今半のあんみつ、チョコレートプリン、タカキミニフランス、八百屋で、キュウリ、大根、小粒ミカン を買って来た。 １０００歩。 マルちゃんの醤油ラーメン、ヨーグルト、牛乳、ミカンを食って、昼寝。 相撲を観ながら、牡蛎食べ比べ重、長い粗挽きソーセイジ、フキの煮物、トマト、などと ミカン。 今夜は フィギュアスケート ＮＨＫ杯 男子フリー 観戦。 好い日だったよ。 １１月２６日（日）曇一時雨。 ７１．７ｋｇ、７２．２ｋｇ、９８．５ｃｍ、９９．１ｃｍ。 昨夜のフリーは 宇野の得点の方が上だったが、総合で ショートプログラム１位の鍵山が優勝。 ２２時前に寝て、小便１回の６時半起き。 間 うつらうつらしていたが 時間が長いから、多分寝足りた筈。 成り行き任せ。 今日の競馬は ジャパンカップ。 本命は ①リバティアイランド と、②イクイノックス なのだろうが、それでは賭として面白くないので、②と ③タイトルホルダー のワイドを１０００円。 当たれば ５倍ぐらいになる筈だから、４０００円の儲け。 やっつけ選択で 自信はないけど、当たるかな？ 昨日アマゾンに頼んだ入用剤７本の内、アマゾン配送の６本が、早々と ９時過ぎに届いた。 残りの１本は クロネコの配送で、今日中に着く筈。 パウンドケーキ、煎餅、ミックスナッツ、ヨーグルト、牛乳、トマト、ミカン を食って、ＮＨＫ杯フィギュア エキシビション。 相撲に切り替え、途中で 競馬勝利の来週を期して、晩飯。 自家製冷凍 豚のスペアリブの煮物、サワラの西京漬け、ホウレンソウ入りの卵焼き、キャベツなどの即席漬け、などでの飯と、ミカン。 相撲は 霧島 優勝、宇良が前頭筆頭で勝ち越し。 来場所は 小結 宇良 の誕生か。 現時点でまだ着いていない ヤマト配送の入浴剤を 一日待って、何処にも出られなかったけど、食うものはあったし、好い日だったよ。 １１月２７日（月）晴。 ７１．６ｋｇ、７２．１ｋｇ、９９．０ｃｍ、９８．９ｃｍ。 昨夜は、ガレージセールミステリーを観ながら 荷物の到着を待っていたが、何時まで待っても 荷物が 自宅に、どころか この地区の配送店にも届かない。 アマゾンに問い合わせても 埒が開かず、結局 クロネコの荷物として、２１時過ぎに 受取日時を 今日の１６時～１８時に指定して、今日に持ち越した。 アマゾンが 一昨日の１３時５６分に 東京あきる野市で クロネコに渡し、クロネコは 昨日川口に届けることで 受け取ったのに 届かなかったのは、クロネコの何処かに ミスがあったからなのだろう。 今調べたら、今朝の５時２６分に 隣町の配送センターに届いたみたい。 何をやっていたんだろうね。 まぁ 想像はつくけどさ。 結局 ガレージセールミステリーを ２回分見て、寝たのは ２３時近く。 小便１回の７時起き。 成り行き任せ。 ヨークマートに行って、国産豚肩ロースしゃぶしゃぶ用２パック、ゴボウ、野菜掻き揚げ などを、八百屋で、サトイモ、トマト、などを買って来た。 １０００歩。 すみれの塩ラーメン、ヨーグルト、牛乳、煎餅、柿 など。 メケラの介護保険証が届いた。 有効期限は 来年９月までで、要支援１ だって。 オケラの査定はまだ来ないけど、如何せ これまでと同じ 要支援１ だろうから、二人とも やっと被保険者の仲間に入れて貰えた、と言うことか。 入浴剤は、１６時半過ぎに届いた。 ヤレヤレ。 ガレージセールミステリー ２回分を見て、具沢山大盛り豚汁、ホタテの貝柱の刺身、トマト、玉コンニャク、などでの飯と、ミカン。 好い日だったよ。 １１月２８日（火）晴。 ７２．７ｋｇ、７２．１ｋｇ、１００．５ｃｍ、９９．２ｃｍ。 昨夜は 録り置きで クリスティーのドラマ なぜエヴァンズに頼まなかったのか？ の第２回と第３回。 第１回を見逃しているので、話が ややチンプンカンプン。 ２２時近くに寝て、小便１回の５時半起き。 今日は メケラを連れて 遠い方のドラッグストアに行く心算だが、メケラの調子で如何なるか。 成り行き任せ。 風呂桶を洗って、では行こう。 メケラは杖を持ち、オケラがシルバーカーを引いて、遠い方のドラッグストアへ。 途中で休んだり、メケラがシルバーカーを押したりしたけれど、頭のかゆみ止めと ビタミンＣを３瓶、帰りに イオンに寄って、出来上がりの麻婆豆腐、マグロの刺身用冊、焼鮭ほぐし大瓶 などを買って来た。 ５０００歩。 煎餅、ミックスナッツ、ヨーグルト、牛乳、ミルクキャラメル、ミカンを食って、昼寝。 豚汁、麻婆豆腐、トマト＋キュウリ、玉コンニャク、などでの飯と 柿。 久し振りに少し歩いて 草臥れたけど、好い日だったよ。 １１月２９日（水）晴。 ７２．３ｋｇ、７２．１ｋｇ、１０１．０ｃｍ、９９．５ｃｍ。 昨夜は アマゾンの エイミー教授を観て、寝たのが ２１時。 小便１回の６時起きだから、途中目覚めていたとは言え、それなりに寝ていた筈。 成り行き任せ。 ヨークマートに行き、上でゴミ袋など、下で メンチカツ、茶碗蒸し、牛乳、手袋、などを買って来た。 中ぐらいの厚着をして、１０００歩。 帰り着いた時、自宅のポストに 喪中の葉書が２通入っていて、メケラが軽い荷物と一緒に 買い物袋に入れて 自宅に運んだ筈だった。 ところが その荷物を袋から取り出しても ある筈の葉書がない。 それから、ポストの周辺は何度も、自宅も 隅々まで探したが、やっぱり無い。 そんなに広い家でもないし、ポストも 階段１階分だけの距離。 あっちウロウロ こっちウロウロ、まるで神隠し。 不思議だねぇ。 麻婆豆腐入りラーメン、ヨーグルト、牛乳、柿 を食って、エイミー教授を 半分居眠りしながら観て、少し昼寝。 マグロ丼、メンチカツ＋キャベツの千切り、トマト、玉コンニャク、夕餉味噌汁、などと ミカン。 食い終わって 後片付けの際、メケラが 副菜類を冷蔵庫に仕舞おうとしたら、ア あったァ。 神隠しに遭った葉書が、冷蔵庫から忽然と姿を現した。 話には聞いていたが、我が家でも起きるようになったか。 女房の リハビリ助ける 老いの神。 今後の失せ物は、真っ先に冷蔵庫を探すことにしよう。 好い日だったよ。 １１月３０日（木）晴。 ７３．０ｋｇ、７２．１ｋｇ、１００．０ｃｍ、９９．６ｃｍ。 昨夜は 録り置きの シャーロックホームズ、１時間半の 四つの署名。 ２１時半過ぎに寝て、小便１回の６時起き。 成り行き任せ。 クレジットカードなどの 決済の金を入金するために 郵便局に行くというので、そこからヨークマートに回って 白身魚とイカのフライ、ポテトサラダ、おにぎり、などと、八百屋で、舞茸の大株を二つ、買って来た。 メケラは、シルバーカーなし、杖を持っただけで 突かずに、２０００歩。 ミニフランス、ポテトサラダ、ミックスナッツ、ヨーグルト、牛乳、ミカン、を食って、エイミー教授を 最終回までの２回分。 鮭のおにぎり、メケラの水餃子、白身魚のフライ、舞茸の煮付け、玉コンニャク、柿。 何の問題もなく、穏やかな 好い日だったよ。 |