昨夜は、ブラウン神父２回分に続いて、男子バスケットボール ワールドカップ 対ヴェネズエラ戦観戦。 半ば諦めていたのに、第４クォーター 大奮起をして、 ８６：７７の逆転大勝利。 オケラ達も驚いたけれど、選手本人達も驚いたろうね。 これで パリ五輪にも出られそうなんだそうな。 好かったね。 そのまま床に入っても 寝付けないだろうと、改めて ブラウン神父を見て、２３時就寝。 小便１回の５時半起きで、当然の寝不足。 結局 昨日は、ブラウン神父を５回分見たことになるが、更に ニュートリックスの中にも ブラウン神父役のマークウィリアムズが出て来て、 アマゾン漬けの ＢＢＣドラマ漬けの ブラウン神父漬けの マークウィリアムズ漬け。 今日もまた 暑くて、そんなことになりそう。 成り行き任せ。 パズルをして、ヨークマートに行き、鶏の唐揚げ、沖縄ももハム、甘塩タラ、ピザ、梨、午後の紅茶 などを買って来た。 汗ばんで １０００歩。 ピザ＋ヨーグルト＋梨＋ジャスミン茶 を食って、ブラウン神父２回分と ニュートリックス２回分。 鶏の唐揚げ、甘塩タラ、ホウレンソウの辛子マヨネーズ和え、サラダ菜、トマト、レンコンのキンピラ、玉コンニャク などでの飯と 梨。 今夜は ＤｅＮＡ：巨人戦観戦。 好い日だったよ。 ９月２日（土）晴一時曇。 ７３．５ｋｇ、７３．７ｋｇ、９９．５ｃｍ、１００．１ｃｍ。 昨晩は、宮崎が戻って来て ホームランを打ったが、それも含めて ９：３の勝ち。 先ずは良かった。 ２２時に寝て、小便２回の５時半起き。 成り行き任せ。 今日こそは やってしまおう。 朝から ＩＤと ＰＷの整理。 生きているやら 無効やら、良く判らないものが ごまんとある。 でも 何かの折には、特にメケラには、それが無いと 二進も三進も行かないだろうから、捨てるわけにも行かない。 と言う訳で、苦労したけど 何とか 終わった。 買う物がないので 出ないこととし、紅茶ケーキ＋煎餅＋ヨーグルト＋梨＋麦茶 を食って、ブラウン神父と ニュートリックスを 各２回分ずつ。 一昨日の残りの具で エビそば風ラーメン、鶏の唐揚げ、トマト、玉コンニャク、レンコンのキンピラ、などと 梨。 今夜は、１８時から ＤｅＮＡ：巨人戦で、２０時からは 男子バスケットボール ワールドカップ 日本 × カーボベルデ戦 観戦予定。 何処にも出なかったけど、好い日だったよ。 ９月３日（日）晴後曇。 ７３．９ｋｇ、７３．７ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．２ｃｍ。 昨夜は、ＤｅＮＡは １３：４で、バスケットは ８０；７１で、共に勝ち、バスケットは ４８年振りの五輪出場が決まったようで 好かったけど、２１時半過ぎでも このまま直ぐにでは 寝付けないだろうな。 と思って、更に ブラウン神父１回分。 結局寝たのは ２３時近くで、小便１回の６時起き。 ６時間近くは寝ているから、何とか保つんじゃないかな。 成り行き任せ。 今日は ヨークマートの 十勝ヨーグルトが安いらしい。 丁度在庫がなくなったところ。 よし、と言う訳で出掛けて行って、焼く前のピザ、とろけるチーズ、生イカ、冷凍塩サバ、などなど共に、賞味期限内の消費量を確保してきた。 よろけながらも 転ばずに、１０００歩。 ９月になって、空気に 秋を感じる。 今夜から 長雨らしい。 ピザ＋煎餅＋ヨーグルト＋リンゴジュース＋ジャスミン茶 を食って、ブラウン神父３回分と ニュートリックス２回分。 寝不足で 流石に眠たかった。 レトルトの中村屋のカレー＋レンチンのジャガイモとニンジン でのライスカレー、イカの煮付け、春雨サラダ、鶏の唐揚げ、レンコンのキンピラ、玉コンニャク、などと、梨。 １７時から、ＤｅＮＡ：巨人戦観戦。 好い日だったよ。 ９月４日（月）雨後晴。 ７３．５ｋｇ、７３．６ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．１ｃｍ。 昨夜の野球は、２０時半過ぎに ＤｅＮＡの負けが決まり、急いで ブラウン神父を見て、床に入ったのが ２１時半過ぎ。 それから 小便１回の５時半起きだが、３時半から目覚めていたから、眠ったのは５時間余りか。 最近は こんなことが多いから、今日も 何とか保つだろう。 今日は 雨が降るらしい。 成り行き任せ。 何処にも出ないことにして、パズルの後、カステラ＋煎餅＋ヨーグルト＋マンゴー＋ジャスミン茶 を食い、ブラウン神父３回分と、ニュートリックス２回分。 親子丼、カニカマと春雨のサラダ、イワシの甘露煮、レンコンのキンピラ、玉コンニャク、などと 梨。 好い日だったよ。 ９月５日（火）晴。 ７３．６ｋｇ、７３．６ｋｇ、１０２．０ｃｍ、１００．５ｃｍ。 昨夜は 溜まった新聞読み。 終わったら ２２時半。 ２３時近くに寝て、小便１回の５時半過ぎ起き。 今日は 晴れて暑いらしい。 成り行き任せ。 パズルで時間を合わせ、いざ 厚切りの塩鮭を買いに イオンへ。 陽がカンカン照りで 暑そうな中に出てみたら、秋風が吹いていて、覚悟したほどではなかった。 出来るだけ 日陰を拾って歩き、甘塩銀鮭、刺身用キハダマグロ冊、辛子明太子、焼き鮭ほぐし身瓶詰、玉コンニャク、豊水梨、などを買って来た。 やっぱり汗ばんで、２０００歩。 つけ汁素麺＋煎餅＋ヨーグルト＋梨＋麦茶 を食って、ブラウン神父と ニュートリックスを 各２回分ずつ。 マグロの刺身、鶏の唐揚げ、ハムサラダ、湯葉、玉コンニャク、レンコンのキンピラ、などでの飯と、梨。 少し歩けて、好い日だったよ。 ９月６日（水）曇後晴後雨。 ７３．５ｋｇ、７３．６ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜は ＳＩＭカードのないスマホを弄って居て、結局は 如何にもならず、ブラウン神父３回分。 ２２時半に寝て、小便１回の５時半起き。 ４時前から目が覚めていたが、まぁ 何とかなるだろう。 成り行き任せ。 パズルをして、ヨークマートに行き、豚挽肉、掻き揚げ、生ピザ、シーチキン缶、トマト、などを 買って来た。 暑いとは言え 秋風に吹かれて、１０００歩。 ピザ＋ヨーグルト＋梨＋午後の紅茶 を食って、ブラウン神父、ニュートリックス、新しく ミステリーインパラダイス、アマゾンオリジナルの ジャックライアン、各１回分。 自家製ミートソーススパゲッティー、ツナ春雨サラダ、牛白湯、などと 梨。 好い日だったよ。 ９月７日（木）晴後曇。 ７３．８ｋｇ、７３．６ｋｇ、１００．０ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜は、ＮＨＫスペシャル 関東大震災 前後編。 １００年に１度、と言うのが １００年経ったんだから、今日明日中に起きる筈。 前回のようだったら オケラは 到底逃げ切れないから、もう覚悟して 火が消えるのを待つより他に 仕方がない。 それから ブラウン神父１回分。 ２１時半に寝て、小便１回の５時半起き。 ３時前から目覚めていたけど、これは毎度のこと。 成り行き任せ。 メケラは習字に行き、オケラは 一人でイオンに まんがタイムと 魚屋の握り鮨 を買いに行って来た。 汗を掻きながら ２０００歩。 ケンミンの 冷凍焼きビーフン＋煎餅＋ヨーグルト＋梨＋麦茶 を食って、ブラウン神父、パラダイス、ニュートリックス 各１回分。 鮨、蒲田の焼きとり、焼きナス、湯葉、などと、梨。 好い日だったよ。 ９月８日（金）雨。 ７３．５ｋｇ、７３．６ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜は 思い立って テレビの録画リストの整理。 どんどん増えるので、見ないまま増えてきた チコちゃんや、同じ絵を繰り返し放送しているらしい ヨーロッパトラムの旅 の重複分などを、思い切って 消した。 少しは ＨＤＤのスペースが増えただろう。 それから 録り置きの 心に染みる夜汽車 や、ブラウン神父。 ２２時過ぎに寝て、小便１回の５時半起き。 その内 ５時過ぎからは体操 ４。 成り行き任せ。 メケラは 歯医者に行った。 オケラはここで パズルをしながら お留守番。 １０時半頃、もうそろそろ帰って来るかな、と思う時分に、ピンポンに続いて 扉を叩く音。 ハイハイハイハイ、何でしょう。 扉を開けたら 大家さんが、奥さんが この下で 転んだようで、動けなくなっています。 オオ、そりゃ大変。 救急車に来て貰ったら、近くの病院に運び込まれ、検査の結果 右大腿骨転子部骨折。 老婆に よくある話じゃないかァ～。 そのまま入院してしまった。 １２日（火）に手術をするんだそうで、それが終わってみないと 見通しは立て難いが、３週間ぐらいは掛かるだろう、とのこと。 斯くて オケラは 突然の孤児。 これから暫くは 一人で生きて行かねばならない。 ヤレヤレ、困ったもんだね。 片道は 救急車だからよかったが、帰りは 雨の中を トボトボ。 院内を除いて ２０００歩。 入院の手続やら 何やらで、帰りついたら １５時半近く。 メケラの予定は 医者通いしかなく、目医者と 歯医者は、次の予約をキャンセルした。 その他の連絡は、メケラが携帯を持っているので、必要に応じ 自分でやるだろう。 そんなこんなで 昼飯は食い損なって、晩飯は 取り敢えず白飯はあるから レトルトのライスカレー。 その後は 成り行き任せ。 ９月９日（土）曇後晴。 ７２．０ｋｇ、７３．４ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．８ｃｍ。 昨夜は ＤｅＮＡ：ヤクルト戦の放送をやっていて、それを見ながら、病院に持って行く メケラの物集め。 基本的な生活用品は レンタルしたから いいのだが、その他にも、常用の薬、イヤホン、手芸用品、などなどなど、いろいろある。 考えつくものを 家の中ぢゅう歩き回って集めていたら、一つ一つは １０歩、２０歩だけど、回数が多いから 結構歩き回ることになる。 そうこうしている間に ＤｅＮＡが延長で勝って、寝たのが ２２時半。 小便１回の６時半というと、時間は充分だが、途中で 寒さと 疲れのために脚が攣って、それはそれは 地獄の苦しみ。 これまで点けっ放しだった冷房を切って、タオルケットの上に 綿毛布を被った。 ＫＡさんのところで、ＫＡさん、ＵＭさん、ＴＩさん、ＫＴさんが、声を掛けて下さった。 どうも有り難うございます。 そばに居てやりたのは山々ですが、面会時間が１０分限りなので、そうも行きません。 私の暮らしは、ゴミ屋敷覚悟の 手抜きをする心算ですので、何とか出来ると思います。 これで 案外 身体が鍛えられて ダイエットに効果があり、秋には 酒が呑めるようになるのかも。 さ、今日も頑張ろう。 朝飯が遅くなって、昼は何も食わぬまま 病院に行き、選んだものを渡してきた。 制限時間 １０分のところ、滞在時間４０分。 済みません。 ようようの思いで帰り着いて、その足で更にヨークマートに行き、カキフライ、茶碗蒸し、ポテトサラダ、ミニフランスパン、を買って、実は買おうと思っていた 肝心の弁当を、気に入ったのがなくて 迷ったまま 買い忘れてきた。 仕方がないから、家にある 冷凍の信州味噌ラーメンでも食うことにしよう。 猛烈に蒸し暑くて フラフラだったけど、ここまでは無事で、好い日だったよ。 ５０００歩。 ９月１０日（日）晴。 ７１．６ｋｇ、７３．１ｋｇ、９９．５ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜は 何時もは晩飯前に入る風呂を、晩飯の後片付けが終わってからに回した所為で 落ち着くのが遅れ、アマゾンの パラダイスと ブラウン神父、各１回分だけ。 ２１時過ぎに寝て、小便１回の５時半起きだが、間で眠れず 自家製冷凍手羽元の煮物を 朝飯用にと 冷凍庫から出したりしていたので、やっぱり何時もと同じく 寝不足気味。 今日は 病院に行く予定はなく、１９時半からは、ラグビーワールドカップの 日本の緒戦、対チリ戦の放送が始まるから、それまでに 晩飯用の弁当を買って来て、後片付けまでに終わらせておきたい。 その他は成り行き任せ。 先ずは ベランダの鉢の水やり。 月下美人は この暑い夏も１０数輪咲いたが、今蕾を持っている鉢はない。 ラベンダーは、蝶類の幼虫に根も葉も食い荒らされて、瀕死の状態。 月下美人と同じような花を日中に咲かせる クジャクサボテンは、元気。 それから 散髪をして、身体を洗い、足の爪切り。 ここまでで、寝床で考えていた 第一段階終了。 次は 買い出し。 ヨークマートに行って、２Ｌの水を汲みながら、松花堂弁当、干からびたような 今季最後のトウモロコシ、を買って来た。 １０００歩。 トウモロコシ＋ヨーグルト＋梨＋水 を食って、溜まった新聞を読みながら、大相撲秋場所初日。 メケラが居れば 相撲シフトになるオケラの暮らしも、何が何だか ガチャガチャ。 まぁ 無事に生きていれば 如何でも好し。 今日は 相撲シフト並みの 幕内力士土俵入りの後で 風呂に入った。 でも飯は 相撲の後になると思う。 その後は ラグビー観戦。 まぁ ここまでは 好い日だったよ。 ９月１１日（月）晴時々曇。 ７１．９ｋｇ、７２．８ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨晩の飯は、結局 相撲の最中、何時もの時刻の １７時に食い始めた。 松花堂弁当は 小さなおかずが 沢山入っている。 それに イワシの甘露煮、ナムル、インスタント味噌汁、昼の内に剥いておいた梨。 メケラの手料理に慣れた口には、皆んな 味が今一だが、自分で作れない以上 仕方がない。 メケラは居ないし、夏バテのシーズンでもあるしで、食欲も今一。 ラグビーは 幸先よく ４２：１２の大勝。 ２２時半に寝て、小便１回の５時半起き。 利尿剤の効き過ぎか、足の浮腫は 大分取れてきたけど、寝起きの小便の量が少ない。 利尿剤の量を 少し考えよう。 その為に プロセミドの４０ｍｇが ２０ｍｇ×２錠で出ているのだから。 と言う訳で、今朝は １錠＝２０ｍｇ 服用。 今日は 明日のメケラの手術の説明を受けるため、１３時に 病院に行く予定。 その帰りに イオンで 何か 今夜 食う物を探す心算。 ただ、今のところは、メケラの料理や 材料の残りがあるのが問題。 一度 在庫の総ざらえをしてみなければならないのだが、その時間と 元気がない。 明日の手術が終われば一段落する筈だから、総ては それまで持ち越しだね。 それまでに 腐る物があるかも知れないが、それはそれで仕方がない。 何しろ ことの始めが不慮の事故なんだから、段取りよく 上手く行く筈がないんだよ。 さぁ これから 朝飯の支度だ。 今日も 頑張ろう。 ９日朝は ８日に炊いた飯が残っていたので、それを食ったが、８日の時点で、電気釜の電源は切ってしまい、取り敢えず 飯は炊かないことにした。 昨日今日の朝は メケラの飲みかけの牛乳があるので、ポテトサラダを買ってきて、タカキのミニフランスを ２個ずつ食っているが、何しろ 今回は 非常事態だから、非常食を食うのは 当然のこと。 と言う訳で 飯のパックの在庫を調べたら、賞味期限 ２０２２．３ などと言うのが出て来た。 その他にも、缶詰類と共に、レトルトのカレーや、ハヤシライス、ボルシチ、インスタント味噌汁など、それに 麺類や 自家製の冷凍食品などなど、それなりのものが いろいろある。 買い換えのチャンス、ラッキー！ 昨晩 ６４５円の弁当を食ってみて、あれなら 好みのおかずだけを買ってきて食う方が ナンボか増し。 １０００円ぐらいの 日替わり弁当、などと言うのがあると 助かるんだけど。 それにしても、家には何が残っているんだろ、今朝 煮た湯葉は見つけたけどさ。 昼飯は 十勝ヨーグルト＋カゴメの毎日飲む野菜 本日の２本目＋水 だけ。 パズルで時間を合わせ、暑い中を ヨロヨロトボトボ 病院に行って来た。 折れた大腿骨の中に 金属の芯棒を通すんだって。 クリップやホチキスで留めるのかと思ったら、そうじゃないらしい。 驚いたね。 話は あれこれとあったけど、総てお任せすることにして、術後１週間ぐらいしたら また状況を教えて貰うことにした。 退院まで 約１ヶ月掛かる見込みだそうな。 これはもう オケラの 一人暮らしの予行演習。 イオンで、オリジンのロースカツ付きマイタケご飯弁当、飯に掛ける ユッケジャン、麻婆豆腐、ルーロー飯、シャインマスカット、などを買って来た。 ４０００歩。 今日は 相撲が終わってから 植木に水をやり、風呂に入って、まいたけ飯弁当。 沢庵をポリポリ囓ったら、それで終わり。 楽勝 とは言い難いけれど、ここまでは無事で、好い日だったよ。 ９月１２日（火）晴時々曇。 ７１．８ｋｇ、７２．６ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．４ｃｍ。 昨夜は、ニュートリックスと ブラウン神父を１回分ずつ。 ２２時過ぎに寝て、小便１回の５時半起きだけど、３時からは 自称不眠。 今日は午後から メケラの手術の予定だが、病院からのお招きに与っていないので、オケラは 自宅待機。 手術が終わって 本人が落ち着いたら、ひょっとしたら 明日になるのかも知れないが、携帯で 電話をして来る筈。 オケラはただそれを待つだけ。 その他は 成り行き任せ。 捨て場所を訊いて 野菜ジュースの缶を捨て、何も買う物はないが、外に出たいので、水を汲んでこよう。 ヨークマートに行って、金のハンバーグと 焼きおにぎりを買って、２Ｌの水を汲んできた。 汗を掻きながら １０００歩。 煎餅＋ヨーグルト＋野菜ジュース＋水 を食って、相撲観戦。 ２時過ぎ メケラから電話。 手術は １２時半から始めて 無事に終わり、今部屋に帰ってきました。 これからは 痛みとの戦いだそうです、とさ。 先ずは芽出たい。 まぁ 頑張れや。 その後 執刀医から電話があって、無事に終わりましたので ご安心下さい、って。 上手く行ったらしい。 正直なところ あんまり心配しては居なかったのだけど、安心しました、有り難うございました。 序でに 介護保険の話や、この２回の連休に、病状とか、コロナとか、一時帰宅できるのか も訊いてみた。 本人の回復の状況を見ながら、また改めて相談をすることにしたけど、好い先生だよ。 サトウのご飯＋レトルトのユッケジャン、昨夜のロースカツの残り、オイキムチ に梨。 今夜は ＤｅＮＡ：中日戦観戦。 好い日だったよ。 ９月１３日（水）晴。 ７２．０ｋｇ、７２．４ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．４ｃｍ。 昨夜は 中日に負けて、床に入ったのが ２１時。 それから 小便１回の５時半起き。 途中で少し目覚めていたが、一昨夜よりは寝ている。 一寸しんどいけど、今日は 洗濯と 部屋の掃除をする心算。 まぁ 何とかなるだろう。 今日は プラスチック容器を捨てる日だけど、昨日 飲料缶を捨てるとき、オケラが最初に置いた場所は 指定の場所ではなかった。 メケラに訊かねば。 電話のワン切りをして、メケラからの 架け放題の電話を待つ。 そして訊いたら、何時もの生ゴミのところでいいんだと。 なぁんだ。 で、如何した？ もう 最悪、なんだそうな。 まぁ お大事に。 序でに 洗濯の方法も訊いておいた。 飯を食って 洗濯。 それから 掃除をする心算だったけど、既に ぐったり。 掃除は 明日にしよう。 パズルは 右上ブロックの最終段階だけど、何処かが違っているようで、ピシャッと納まらない。 広範囲に亘っての精査が必要。 ヤレヤレ。 煎餅＋メケラが食い残していった ヨーグルトの大箱＋昨日剥いておいた梨＋水 を食って、録り置きで スティーブマーチンの 花嫁のパパ。 終わって相撲。 メケラが知らせたらしく、ＳＳＤさんが突然やって来て 小父さんが折ったのかと思った、とさ。 その方が 役割分担としてはいいみたい。 風呂は沸かさず、シャワーを浴びて、サトウの飯に レトルトの麻婆豆腐掛け、茶碗蒸し、オイキムチ、野菜ジュースの缶 と、シャインマスカット。 メケラに ２度電話したが、病院には行かなかった。 今後も 暫くは そうする心算。 何処にも出なかったけど、好い日だったよ。 ９月１４日（木）晴。 ７２．２ｋｇ、７２．１ｋｇ、１００．０ｃｍ、１００．４ｃｍ。 昨夜のＤｅＮＡ：中日戦は、延長１０回で オケラは寝たが、１１回の １：２で負けたらしい。 巨人も負けたので、順位は ３位のまま変わらず。 ２１時半に寝て、小便１回の５時半起き。 今日は 部屋の掃除をする心算だが、その他は 成り行き任せ。 賞味期限の迫った 豆腐１丁を何とかせねば、と言うことで 卵３個を使った炒り豆腐にし、パックの飯と 塩鮭、辛子明太子、しらす干し、などを食って、メケラに電話。 それから 部屋掃除に掛かったんだけど、掃除機って こんなに重かったっけ。 今や 身体の節々が痛くて、立ってるのがやっとの身には とんでもない重労働。 休み休み、やっとの思いで、やっつけ仕事を終えたが、メケラが帰ってきても、オケラより 使い物にならないだろうから、当分 これはオケラの仕事になりそう。 老いの身の鍛え直しが 望まれるところ。 頑張ろう。 煎餅＋ヨーグルト＋野菜ジュースの缶 を食って、パズル。 相撲を観ながら、冷凍の佐野ラーメン、煎餅、シャインマスカット。 今晩も ＤｅＮＡ：中日戦観戦。 何処にも出なかったけど 好い日だったよ。 ９月１５日（金）晴一時雨。 ７２．５ｋｇ、７２．０ｋｇ、１０２．０ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜のＤｅＮＡ：中日戦は ８：３の大勝。 実は オケラは その間に、パラダイスと ブラウン神父を観ていたけど、ＤｅＮＡの勝ちは 別勘定で嬉しい。 ２１時半に寝て、小便１回の５時半起き。 今日は 心臓の医者の 半年に１回の診察日。 余りよく寝ていないけど、今日も 頑張って 行って来よう。 その他は成り行き任せ。 採血、胸部レントゲン、心エコー、心電図の後、診察。 悪いなりに安定 かと思ったら、そう悪くはないですよ、って。 帰りに イオンに寄って、鶏の唐揚げ、春巻き、飯に掛ける レトルトの麻婆豆腐、ユッケジャン、タイ料理のガパオ、ヤマキのかつおパック を買って来た。 暑い中を ３０００歩。 煎餅＋ヨーグルト＋野菜ジュース＋水 を食って、昼寝をしようと思ったら、包括支援センターからの電話で 寝付かない内に起こされた。 オケラの 腰の医者の 年に一度の検査と診察の予約を取った。 ２０２４年４月１７日（水） だそうな。 それまで 生きてるように、忘れないように。 相撲を観ながら、植木鉢に水をやり、メケラと電話で話して、ルーロー飯、炒り豆腐、春巻、鶏の唐揚げ、などと シャインマスカット。 好い日だったよ。 ２０２３年９月１６日（土）晴。 ７２．８ｋｇ、７２．１ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜は、録り置きの ｉ ａｍ ｓａｍ と、ブラウン神父。 ２１時半に寝て、小便なしの ５時半起き。 間も 割によく寝ていて、何時もの寝不足を取り返したみたい。 今日の午前中は 届け物があるらしいから 出られないが、その後は 成り行き任せ。 １週間前の ９日朝、前日 昼飯抜きで、晩飯も １５０ｇ位の飯に レトルトカレーを掛けたライスカレーだけだったら、体重が ７２．０ｋｇ、１０日朝は 更に ７１．６ｋｇ と減って、しめしめ、これは １０日もすれば ７０ｋｇを割るぞ、と思ったが、その後 徐々に増えてきて、足の浮腫は少なくなったのに、今朝は ７３ｋｇに迫る線までになった。 碌な物は食えていないのだが、残り物が ２人前単位なのと、パックの飯の量が １５０ｇ、何時もは １００ｇ、なのが影響しているらしい。 もう年寄りだし、運動量も少ないのだから、そんなに食わなくてもいいのだが、弁当を始め 世の一般の量が、オケラには 少し多い感じ。 少ない量を用意するって、結構難しいんだよね。 パズルの第２段階が、仮終了した。 仮、と言うのは 如何も何処かが違っているようなのに、何処が違うのか判らないため。 第４段階まで終わった時点で まだその気が残っていたら 修正することにして、取り敢えず 左上の 第３段階に進むことにする。 ここまで ４２日、第２段階だけで ２５日掛かった。 義弟の嫁からと 町会から、敬老の日の祝が届いた。 有り難うございます。 町会からの物は 大家さんに差し上げ、義妹Ⅱからの物は メケラの退院まで保存する。 相撲を観ながら、鶏の唐揚げ、春巻き、茶碗蒸し、塩鮭、などなどでの飯と、シャインマスカット。 メケラの おしめが取れたそうな。 好かったね。 好い日だったよ。 ９月１７日（日）晴。 ７２．３ｋｇ、７２．２ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．９ｃｍ。 昨夜見たのは、録り置きで モーガンフリーマンの ドライビング MISS デイジー と、ブラウン神父。 ドライビング MISS デイジーは ＮＨＫだけでも ２、３回目になると思うけれど、如何も 映画館で観たのと 最後の画面が違うような気がする。 オケラの思い違いかねぇ。 ２２時に寝て 小便１回の５時半起き。 途中で目覚めていたけれど、５～６時間は寝ていたと思う。 成り行き任せ。 ＵＭさんが、オケラさん、敬老の日、おめでとうございます。 ジグソーパズルも、右側半分、完成、おめでとうございます。 オケラさん、料理から掃除まで、なんでも、一人でこなしているので、オケラさん、ご自身が、疲れて、たおれてしまわないように、休み休み、過ごされて、くださいね。 ＴＩさんが、メ○ラさんも早く治って退院してね。 って。 ハイ、お二方とも 有り難うございます。 メケラにも申し伝えます。 メケラに電話をしたら、靴下と 爪切りが欲しいという。 電送するわけにも行かないので、３４℃になると言う 風のない 暑い中を、日傘を差して 行って来た。 何しろ ホラ たった一人の女房だし 愛してるからね、仕方がないんだよ。 ４０００歩。 昼は ヨーグルト＋野菜ジュース のみ。 明朝の 体重減を期待。 ポテトサラダとか、春雨サラダみたいな、一寸した野菜が食いたいんだけど、自分で 一人前だけは作れないし、買いに行くにしても 外のカンカン照りの太陽を見ると 足がすくむ。 冷蔵庫を見たら メケラが１０日前に買ったキュウリがある。 まだ萎びていないようだから、マヨネーズを付けて、縦っ齧りするか。 少し横になって、洗濯をしながら、相撲を観ながら、晩飯の支度。 鶏の唐揚げ、焼鮭ほぐし、胡麻豆腐、キュウリ＋マヨネーズ、玉コンニャク、などでの飯と、シャインマスカット。 大汗掻いたけど、先ずは無事で 好い日だったよ。 ９月１８日（月・敬老の日）晴。 ７１．７ｋｇ、７２．２ｋｇ、９９．０ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜のＤｅＮＡ：阪神戦は、９回表のホームランで １：０の勝ち。 ２１時過ぎに寝て、２時過ぎに目覚め、３時前に起き出して ラグビーワールドカップ 日本：イングランド戦観戦。 前半を ９：１２で折り返したが、結局 １２：３４の負け。 淡い期待は 空しかったけど、皆んな よくやったよ。 次の ２９日 対サモア戦に期待しよう。 今日から ジグソーパズルの第３段階開始。 メケラに電話をして、ヨークマートに行き、ホッケの開きの焼いたの、カキフライ、ポテトサラダ、レトルトのサバの味噌煮を、八百屋で シャインマスカットを買ってきた。 やっぱり暑い中を １０００歩。 剥き栗＋煎餅＋ヨーグルト＋水 を食って、今朝の早起きの 穴埋め。 相撲を観ながら、ホッケ、カキフライ、ポテトサラダ、玉コンニャク、昆布の煮付け缶、などでの飯と、シャインマスカット。 好い日だったよ。 ９月１９日（火）晴。 ７１．５ｋｇ、７２．１ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜観たのは、録り置きで スティーブマックイーンの ゲッタウェイ と、アマゾンの ブラウン神父１回分。 ２２時半近くに寝て、小便１回の５時半起き。 今日は 朝の内に 内科に行って 薬を貰って来なければならないが、その後は 成り行き任せ。 内科からヨークマートに回って、キンピラゴボウ＋ヒジキ煮＋コールスロー この３パックで １０００円。 切り出しカステラ、キュウリ、バナナ、牛乳、を買って来た。 相変わらずの暑さの中を、日傘を差して ２０００歩。 カステラ＋煎餅＋ヨーグルト＋バナナ＋水 を食って、アマゾンビデオの ジャックライアン と、ブラウン神父。 相撲を観ながら、ホッケの開き、カキフライ、キンピラゴボウ、ヒジキの煮たの、ポテトサラダ、コールスロー、玉コンニャク、などでの飯と、シャインマスカット。 自家製豚のスペアリブも並べたけど、手を付けなかった。 好い日だったよ。 ９月２０日（水）晴後雨。 ７０．９ｋｇ、７２．０ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜は 録り置きで ジェームズスチュワートの ウィンチェスター銃 '７３ と、ブラウン神父２回分。 ２２時半近くに寝て、小便１回の５時半起き。 今日は 包括支援センターと メケラの介護保険の相談をする日。 あとは 成り行き任せ。 と思って 連絡を待っていたけれど、電話がないまま やがて思い出した。 昨日はオケラが、今日は先方の都合が悪くて、２１日 と言うことにしたんだっけ。 と言う訳で、水を汲みがてら ヨークマートへ。 ヒレカツサンド、７Ｐの金のだし、十勝ヨーグルト、ホウレンソウ、モロヘイヤ、を買って来た。 暑い上に、荷物が重くて、大汗を掻いた。 １０００歩。 ヒレカツサンド＋ヨーグルト＋牛乳＋野菜ジュース＋水 を食って、ブラウン神父。 相撲を観ながら ホウレンソウと モロヘイヤを茹でた。 豚のスペアリブ、ホッケの開き、モロヘイヤの辛子醤油マヨネーズ和え、ホウレンソウのお浸し、などなどでの飯。 シャインマスカットは 食うのを忘れた。 好い日だったよ。 ９月２１日（木）曇。 ７０．７ｋｇ、７１．８ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．７ｃｍ。 昨夜は 録り置きで 長い方のポワロと、ブラウン神父１回分。 ２１時過ぎに寝て、６時前起き。 途中 長々と目覚めていたけれど、多分５時間ぐらいは寝ているから 何とかなると思う。 今日の午前中は 我が家に 包括支援センターが来て、午後は オケラが メケラの病院に行く。 今日からは 昨日までより 少し気温が下がるらしい。 ヨロヨロ 必死になって歩く身には、話だけでも 少し嬉しい。 家で メケラの介護保険の申請をし、カステラ＋ヨーグルト＋水 を食って、メケラの病院へ。 ９月８～１０日の入院料金 １７５３０円 を払ってきた。 帰りに イオンに寄り、山梨産 玉コンニャク、あきつき梨 を購入。 暖かい南風だけど かなり強くて、日差しは ほぼ曇。 気温も３０度ぐらいと、これまでに比べたら かなり過ごしやすい。 やはり彼岸だね。 それでも 大汗を掻いたけど、メケラは 術後初めてのシャワーを浴びて気持ちが好かったと言うし、オケラも無事で 好い日だったよ。 ９月２２日（金）曇後晴後雨。 ７０．７ｋｇ、７１．５ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．５ｃｍ。 昨夜は ブラウン神父を２回分観て、もう寝よう。 綿毛布を出して タオルケットに重ね、冷房を消して ２０時半に寝た。 途中で目が覚めて また冷房除湿を点けたけれど、小便１回の５時半起き。 自称不眠の時間も長いが、全体が長いから 何とかなると思う。 体操 ４。 成り行き任せ。 何日振りかの パズル。 第２段階 右上の部分を少し直した。 メケラは来週 今の病院から リハビリ専門の病院に転院するんだそうな。 ２６日午前中に 主治医から 説明がある。 カステラ＋ヨーグルト＋バナナ＋野菜ジュースの缶＋水 を食って、ニュートリックス と、パラダイス 各１回分。 メケラの書道クラブのことで 人待ち。 １４時過ぎにやって来て、ミカンをくれたので、お返しに 梨を差し上げた。 相撲を観ながら、タイ料理のガパオ掛け飯、サバの味噌煮、玉コンニャク、などなどと、シャインマスカット。 何処にも出なかったけど、好い日だったよ。 ９月２３日（土・秋分の日）曇。 ７０．９ｋｇ、７１．２ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜のＤｅＮＡ：中日戦は、雨の為 途中中止になってしまったので、ブラウン神父と パラダイス。 ２１時半近くに寝て、小便１回の５時半起き。 途中から目覚めていたが、５時間余り寝ている筈だから、何とかなるだろう。 体操 ５。 成り行き任せ。 ネットのブログを読んで時間を合わせ、ヨークマート上の １００円ショップに行って、メケラ帰宅時用の手摺りを買おうと思ったら、ないんだと。 階下で 沖縄ももハム、ポテトサラダ、牛乳、生ピザ を買って来た。 １０００歩。 ピザを焼いて半分＋ヨーグルト＋ポテトサラダ＋牛乳＋水 を食って、新聞を読み、ニュートリックスと、ブラウン神父。 相撲を観ながら、金のハンバーグ半分、ポテトサラダ、牛白湯スープ、キュウリ＋塩、などでの飯と ミカン。 好い日だったよ。 ９月２４日（日）晴。 ７１．２ｋｇ、７１．１ｋｇ、９９．５ｃｍ、１００．４ｃｍ。 昨夜は 録り置きで クラークゲーブルの たくましき男たち。 この映画は初めて観たが、如何にも昔の西部劇で 面白かった。 ２１時半過ぎに寝て、小便１回の５時半起き。 ６時間余りは寝ているから、今日も 多分大丈夫。 成り行き任せ。 パズルを始めたが 何となく気が乗らず、ダイソーで ベランダ用スリッパ、丈の短いドライバー、シリコン製の蓋を、階下のヨークマートで 煮物詰め合わせ、サバの味噌煮、バナナ、ポークソーセイジ、などを買って来た。 １０００歩。 今日は涼しい。 ピザの残り半分＋ヨーグルト＋バナナ＋ミカン＋水 を食って、眠さを我慢しながら、相撲を観たり、ネットを見たり、鉢に水をやったり。 サバの味噌煮、ハンバーグの残り、煮物詰め合わせ、ポテトサラダ、昆布の煮付け、などでの飯と、ミカン。 エアコンを点けずの、好い日だったよ。 ９月２５日（月）晴。 ７１．４ｋｇ、７１．０ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜は 録り置きの アルゴ と、ブラウン神父１回分。 ２１時半に寝て 小便１回の５時半過ぎ起き。 今日は 家賃を払うために 郵便局に行かねばならないが、その他は 成り行き任せ。 今日からまた晴が続いて 暑さが戻るらしい。 郵便局経由 ダイソーに行き、帰った足で 家賃の支払い。 ２０００歩。 カステラ＋ヨーグルト＋ポテトサラダ＋牛乳＋水 を食って、ジャンポールベルモンドとアランドロンの ボルサリーノ。 豚肉の温かい冷麦と ミカン。 思いの外涼しくて 好い日だったよ。 ９月２６日（火）曇一時晴。 ７２．２ｋｇ、７１．１ｋｇ、１０２．０ｃｍ、１００．７ｃｍ。 昨夜は アマゾンの ＢＢＣドラマ、３本立。 ２１時半に寝て、小便１回の５時半起き。 朝方に目覚めていたが、６時間ぐらいは寝ていると思うので、何とかなるだろう。 今日の午前中は メケラの主治医から説明がある。 そして 夕刻には、横浜の義妹Ⅰから 食料が届くらしい。 きっと崎陽軒のシュウマイだね。 楽しみ。 ＵＭさんが、明け方は、寒いので、オケラさん、裸で、寝ていると、風邪ひきますよ。って。 ハハハ、大丈夫。 その昔は、素っ裸や 褌一本で寝ていたこともありましたが、地震や火事で、突然公衆の面前に立たなければならなくなるかも知れない時のことを考え、原則として、下着の上下を着て寝ていますから。 夜中の突然死でも、強盗に縛られる時でも、好い年をして 素っ裸では 一寸、ねぇ。 病院に行って、説明を聞いてきた。 手術も 術後も順調だが、リハビリ専門の病院に入るには 申請が必要で、実際の入院、この場合は転院、が何時になるかは不明 とのこと。 帰りに イオンに寄って、まいたけご飯弁当、タカキ石窯ミニフランス、シャインマスカット、を買って来た。 暑くなった中、必死に歩いて、４０００歩。 カステラ＋ヨーグルト＋バナナ＋ミカン＋野菜ジュース＋水 を食って、荷物を待ちながら、４Ｋの百名山 西表島の話。 それから 世界街歩き。 義妹Ⅰからの荷物が届いた。 腰を痛めそうなほど ずっしり重くて、中から 崎陽軒の シュウマイではない レトルト食品の山が出て来た。 一財産。 皆 前に送って貰ったことがあって、味を知っているもの。 美味いのは判っているが、メケラが退院してきてから食うことにしよう。 多分 メケラが飯を作るのに 苦労するだろうから。 まいたけご飯弁当、サバの味噌煮の残り、野菜詰め合わせの残り、などと シャインマスカット。 録り置きの ある愛の詩。 好い日だったよ。 ９月２７日（水）晴。 ７３．０ｋｇ、７１．４ｋｇ、１０１．５ｃｍ、１００．９ｃｍ。 寝たのが２２時で、小便１回の６時起き。 途中で目覚めていたが、５時間ぐらいは 寝ていると思うから、何とかなるだろう。 成り行き任せ。 今日は ヨークマート。 味付け白身魚、ポテトサラダ、キュウリ、冷凍ホウレンソウ、鶏卵、牛乳 を買って来た。 １０００歩。 ミニフランス＋トンカツ＋ヨーグルト＋ポテトサラダ＋茹で卵＋牛乳＋水 を食って、録り置きの 西の魔女が死んだ。 何処の生まれか 名前も知らない白身魚を フライパンで蒸し焼きにし、ポークソーセイジ、ポテトサラダ、酸辣湯 などでの飯と、シャインマスカット。 メケラの転院の話で、晩飯の最中に 一寸ゴタゴタしたけれど、１０月３日（火）朝の移動が決まった。 好い日だったよ。 ９月２８日（木）晴。 ７２．２ｋｇ、７１．７ｋｇ、１００．０ｃｍ、１００．７ｃｍ。 昨夜は 録り置きで ロバートデニーロの 恋に落ちたら ‥‥。 ２１時半近くに寝て、小便１回の５時半起き。 何だか 妙な夢を見ていたようで、どれ位寝たんだか。 今日は暑いらしい。 しなければならないことはないから、家に籠もっているのが正解かも。 成り行き任せ。 洗濯をして 室内に干し終わり、エアコンで ドライ。 家の中が寒くなって、外の暑さが恋しいぐらい。 パズル。 煎餅＋牛乳＋ヨーグルト＋野菜ジュースの缶＋ポテトサラダ＋バナナ＋水 を食って、ＢＢＣドラマの３本立て。 冷凍のワンタン麺＋沖縄ハム＋冷凍ホウレンソウ、ポテトサラダ、シャインマスカット。 何処にも出なかったけど 好い日だったよ。 ９月２９日（金）曇。 ７２．１ｋｇ、７１．９ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．７ｃｍ。 昨夜は、今朝 ４時からのラグビーワールドカップ 対サモア戦を観るために、寝たのが １９時頃で、小便１回の４時過ぎ起き。 途中目が覚めていて、最後に寝てしまった。 止むを得ず、予約しておいた録画の追い掛け。 ２８：２２で勝ち、これで決勝トーナメントが 大分近くなった。 今日も予定はないから 成り行き任せ。 水を汲みがてら ヨークマートに行って、味付け牛バラ焼肉用、金のビーフシチュー、一口月見饅頭、薄焼き煎餅、を買って来た。 １０００歩。 荷物が重いのと 蒸し暑いのとで、帰り着いたら 汗が噴き出した。 涼しいようでも まだまだ暑い。 煎餅＋茹で卵＋一口月見饅頭＋ヨーグルト＋バナナ を食って、ちょっと 昼寝。 プルコギ丼、白身魚の残り、ポテトサラダ、野菜ジュース、インスタント味噌汁＋ホウレンソウ、キュウリ＋塩、などと シャインマスカット。 好い日だったよ。 ９月３０日（土）曇後晴。 ７１．６ｋｇ、７２．０ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．７ｃｍ。 昨夜観たのは、ＢＢＣドラマの３本立て。 ２１時半近くに寝て、小便１回の５時半起き。 成り行き任せ。 ヨークマートで、鶏の唐揚げ、生ピザのマルガリータ、焼おにぎり、純米酢、マルちゃんのご飯パック を、八百屋で、ニッコリ梨、トマト、キュウリ、を買って来た。 日は差していないけれど、蒸し暑い中を、１０００歩。 マルガリータ半分＋ヨーグルト＋ポテトサラダ＋牛乳＋水 を食い、録り置きで トムクルーズの ワルキューレ。 続いて ブラウン神父でも、と思ったら、ＢＢＣのドラマは 有料か 配信中止になっていた。 一生懸命観たけど 間に合わなかったか。 プルコギ、鶏の唐揚げ、白身魚、茶碗蒸し、トマト＋マヨネーズ、キュウリ＋塩、などでの飯。 ７００ｇもある 大きなニッコリ梨があるのだが、皮を剥くのが面倒。 好い日だったよ。 |
