昨夜は、またＤｅＮＡが負けて ４連敗。 阪神も負けてくれて、ゲーム差１．５の２位だが、３位広島との差が ０．５と、下との差が詰まってきている。 危ないね。 今日は デーゲーム。 雨の予報だけど、試合があれば 頑張れよ。 成り行き任せ。 パズルをして時間を合わせ、いざ 出掛けようとしたら、雨もだけど 風が強くて、今日は止めよう。 レトルトの焼きビーフン＋ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って 外を見たら、薄日が差している様子。 おい、出掛けよう。 相も変わらぬヨークマートで、ホッケ開き塩焼き、鶏竜田揚げ、トウモロコシ、十勝ヨーグルト、などを買って来た。 １０００歩。 それからまた パズル。 ＤｅＮＡ：中日戦観戦。 心配した雨は降らず、試合は引き分け。 キムチ炒めの残り丼、トマト＋ホワイトアスパラガス、その他の常備菜と、メロン。 好い日だったよ。 ７月２日（日）晴。 ７５．８ｋｇ、７５．８ｋｇ、１０１．５ｃｍ、１０１．０ｃｍ。 昨夜、オケラが観たのは、録り置きの 魔改造の夜 だったが、その間にやった ヤクルト：広島戦で 広島が負けたようで、今朝になって見たら ＤｅＮＡが２位をキープ、３位広島との差が １ゲームになっていた。 先ずは一安心。 何れにしても、ＤｅＮＡは 宮崎がいないと駄目なことが良く判った。 宮崎の復調期待。 ２２時近くに寝て、小便１回の５時４０分起き。 成り行き任せ。 今日は 日が差して 暑いらしい。 オケラの家の辺りでは ３４℃になると言う。 今日は 如何しよう と思いながら、パズルを開始。 そして、丁度 ３週間掛かったけど、ハイ 出来ました。 まぁ、ここだけの話、チップが小さいから、出来上がりが 美的に今一だけどね。 と言う訳で、次のを アマゾンに注文した。 明日の午前中に来るって。 今度は、裏の模様で合わせるとかの要領も判ったし、モデルの写真も Ａ４一杯に印刷して 用意したから、今回よりは 幾らか 速いんじゃないかな。 昨日 茹でておいたトウモロコシ＋ヨーグルト＋麦茶。 ２９日（木）に注文したハーフパンツ ２枚が、到着した。 近くの郵便局までは、昨日の夕方に着いていたようだが、今日は日曜だから、配達は 明日になるものだと思っていたのに、日曜日でも メール便は配達するらしい。 知らなかったよ。 ＫＴさんが、プロ野球DeNAのヘルメットが、ポケモンのヘルメットになってました。何故でしょうか？ って。 オケラに訊かれたわけではないけれど、何となく責任を感じて 調べてみたら、『ポケモンボールパーク ヨコハマ』 と言うイベントだそうです。 溜まっていた新聞を読んで、昨日買って置いた ホッケ、卵豆腐、鶏の竜田揚げ、焼きナス、常備菜、などでの飯と、メロン。 結局 何処にも出なかったけど、好い日だったよ。 ７月３日（月）晴。 ７５．７ｋｇ、７５．８ｋｇ、１０１．５ｃｍ、１００．９ｃｍ。 昨夜は、出来上がって 保存していた ジグソーパズル ９枚の解体作業。 皆んな バラバラにして 元のパックに戻し、一箱に詰めた。 今日か 明日、横浜の義妹に送ってやる心算。 この義妹は 現在、オケラとは関係なしに、千葉に住む 大学生の男の孫と １０００ピースぐらいのをやっているんだそうな。 これは チップも 出来上がりも小さいから、二人で 同時にやるのには 不向きかも知れないけれど、引き取ってくれるというので これ幸い。 ２２時過ぎに寝て、小便１回の５時半起き。 今日は 昼前に 足の浮腫具合を 医者に診せに行く。 それからは 多分 新しいパズルの開始。 モデルの写真を見ると、前途多難が予想される。 今日も暑そう。 ひっくり返らないように 頑張ろ。 医者から帰って、買い物に行こうかと思ったら、メケラが具合が悪くて 出掛けられない と言う。 新しいジグソーパズルが着いていることでもあり、では 今日の買い物は止めよう。 早速 パズルに取り掛かった。 これが最初の段階。 この額縁の裏の白い台紙の周りに、縁の部分を選り出して並べ、額縁を一旦外して 上から被せると、何時もの作業スタイルになる。 つけ汁素麺＋煎餅＋ヨーグルト＋マンゴーのシャーベット＋麦茶 を食って、パズルの縁作り。 何とか ４辺の縁までは出来上がった。 買い物に行かなかったから、手持ちの材料で出来る 韓国冷麺と、残りの鶏の竜田揚げ、トマト、などに、戴きものの桃。 １０００歩。 好い日だったよ。 ７月４日（火）晴。 ７６．０ｋｇ、７５．９ｋｇ、１０１．５ｃｍ、１０１．１ｃｍ。 昨夜は 録り置きで 萬屋錦之介の 仕掛け人梅安。 日本語で喋る 字幕のない映画は、今のオケラには 殆ど意味不明だが、錦之介が懐かしく それなりに面白かった。 ２１時過ぎに寝て、小便２回の５時半起き。 成り行き任せだが、多分 買い物と パズル。 あ、風呂桶洗いもあるか。 今日も暑そう。 風呂桶を洗って、角の八百屋に行き、プラム、王林リンゴ、桃 を買って来、改めて ヨークマートに行って、国産豚ロース、メバチマグロ角切り、野菜掻き揚げ、しらす干し、などを買って来た。 ２０００歩。 パズルをして、つけ汁素麺＋煎餅＋ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、録り置きの 連続ドラマの消化。 豚ロースの味噌漬け、マグロの山掛け、キンピラゴボウ、ホウレンソウの辛子マヨネーズ和え、キュウリのミョウガ和え、などでの飯と、桃。 今夜は ＤｅＮＡ：ヤクルト戦観戦で、続いて 男子バレー 対中国戦観戦。 一寸 立て込んじゃったけど、好い日だったよ。 ７月５日（水）曇。 ７６．０ｋｇ、７５．９ｋｇ、９９．０ｃｍ、１００．７ｃｍ。 昨夜は、ＤｅＮＡが負け、バレーもか と思ったら、辛うじて勝って、ヤレヤレ。 ９連勝。 寝たのが ２３時半過ぎで、小便１回の６時半起き。 今日は 暑いけど 曇だそうな。 成り行き任せ。 先ずは 松前漬作り。 それから 一寸 ジグソーパズルをして、義妹へのジグソーパズルを送りに 郵便局に行き、ヨークマートへ。 五目ちらし、生トウモロコシ、などを買い、八百屋で トマト、大根、などを買って来た。 ２０００歩。 茹でトウモロコシ＋ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、この前で ブラブラ。 五目ちらし、豚の味噌漬け、ホウレンソウの辛子マヨネーズ和え、キンピラゴボウ、玉コンニャク、などと 桃。 ３１℃で 暑いと言われたけれど、風が強くて 思いの外涼しく、好い日だったよ。 ７月６日（木）晴。 ７６．２ｋｇ、７５．９ｋｇ、１００．０ｃｍ、１００．７ｃｍ。 昨夜のＤｅＮＡ：ヤクルト戦は、延長１２回表に点を入れられて 結局 ＤｅＮＡの負け。 ２２時半近くまで掛かって、何のこっちゃ。 １位阪神は勝ったけど、３位広島が負けたので、辛うじて ２位をキープ。 寝たのが２３時近くで、小便１回の６時起き。 成り行き任せ。 メケラが習字に行って、オケラは パズルをしながら時間を合わせ、一人で ヨークマートへ。 ヒレカツと、クリームケーキを買ってきた。 北風の中を １０００歩。 クリームケーキ＋煎餅＋ヨーグルト＋戴きもののスイカ＋麦茶 を食って、録り置きの ピーターラビット２。 眠くて眠くて 半分寝ていた。 カツ丼、カニカマの酢の物、キンピラゴボウ、玉コンニャク、などと、桃。 今夜も ＤｅＮＡ：ヤクルト戦観戦。 好い日だったよ。 ７月７日（金）晴。 ７６．１ｋｇ、７６．０ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．８ｃｍ。 昨夜は ＤｅＮＡが勝って 阪神が負けたので、首位が近くなったけど、広島も勝って ３位も近いまま。 寝たのが２１時半近くで、小便２回の５時４５分起き。 今日は まんがタイムを買いに イオンに行くが、その他は 成り行き任せ。 今日も暑いらしい。 雨だ、嵐だ、水害だ と言って 心配しているけど、もう 真夏だもんね、暑いのも当たり前。 蒸し殺され、焼き殺されないように 気を付けよう。 イオンで、序でに ホッケの塩焼き、常備菜の煮付け用 オーストラリア産牛細切れ肉、甘口銀鮭、減塩味噌、などを買って来た。 熱風が吹く中を ３０００歩。 クリームケーキ＋煎餅＋ヨーグルト＋戴きもののスイカ＋麦茶 を食って、録り置きの コッホ先生と僕らの革命。 パズルの続き。 ホッケの塩焼き、ポークソーセイジ、牛肉の煮付け、卵豆腐、茹でキャベツ、などでの飯と リンゴ。 今夜は ＤｅＮＡ：巨人戦観戦。 途中から 男子バレーボール 対オランダ戦。 今夜も忙しい。 好い日だったよ。 ７月８日（土）雨一時曇。 ７５．９ｋｇ、７６．０ｋｇ、１０１．５ｃｍ、１００．９ｃｍ。 昨夜は、ＤｅＮＡも バレーも勝って、よしよし。 今日からは、昨日と同じ ＤｅＮＡ：巨人戦と、男子バレー 対イタリア戦の他に、高校野球 埼玉大会が始まる。 全部には付き合えないから、結局 例年通り 高校野球県大会はパスか。 ２２時半近くに寝て、小便１回の５時半起き。 今日 明日は、雨らしい。 成り行き任せ。 パズルをして時間を合わせ、ヨークマートに行って、醤油ザンギ、トウモロコシ、夕張メロン 優級 ２．６５ｋｇ、などと、八百屋で 生シイタケ、桃などを買って来た。 雨がポツポツと降る中を、１０００歩。 トウモロコシ＋ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、録り置きで ブラッドピットの レジェンドオブフォール。 鶏の唐揚げ、ホッケの残り、茹でキャベツに、牛肉の煮付けや キンピラゴボウ シイタケの煮付け などの常備菜、での飯と、桃。 好い日だったよ。 ７月９日（日）晴。 ７６．０ｋｇ、７６．０ｋｇ、１００．０ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜は、ＤｅＮＡも バレーも負けて、ヤレヤレ。 でも、バレーで 宮浦を使わなかったのは、今夜の 対 世界ランク１位 ポーランド戦に向けての作戦かも知れない。 今夜に期待しよう。 一方、今日１３時から ４Ｋで大相撲夏場所が始まり、ＤｅＮＡ：巨人戦が 東京ドームでのデーゲームで １４時から。 皆んな屋内でだから 雨は関係なく、時間がダブるのは 試合の内容次第で チャンネルを切り替える心算。 ２２時過ぎに寝て、小便１回の５時半起き。 今日から 相撲シフト。 成り行き任せ。 パズルで 時間を合わせ、ヨークマートで 刺身用生メバチマグロ、夕張メロン、などを買って来た。 今日のメロンは、大家さんへのプレゼント。 １０００歩。 韓国冷麺＋ヨーグルト＋リンゴ＋麦茶 を食って、７２時間。 いよいよ大相撲名古屋場所開幕。 大関２人が休場で、今場所は 大関不在。 当地は相当蒸し暑いが、名古屋は如何か。 オケラ家のエアコンは、２７℃の冷房除湿で フル稼働中。 狭い家だから 裸だと寒いぐらい。 野球が始まって、あっちを観たり こっちを観たり。 でも、宮崎が スタメンから外れていて、オケラはガッカリ。 野球は延長戦になり、１２回まで行って 何とか勝った。 相撲は 波乱なし。 マグロの刺身、鶏の唐揚げ、カニカマの酢の物、その他の常備菜での飯と、桃。 今夜は ２０時から 男子バレー 対ポーランド戦観戦。 好い日だったよ。 ７月１０日（月）晴。 ７６．２ｋｇ、７６．１ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜のバレーボールは、格の違いを見せつけられて ０：３の負け。 ３セット目には 宮浦も起用されたが、同時に 新人も出て来て、丸で２線級の教育ゲーム。 これで １０勝２敗での 暫定１位、とは言え 多分アメリカが上に来て、日本が ２位になり、次は ２１日 ポーランドでのトーナメント、対７位 スロベニア戦になると思われる。 世界ランク６位の日本としては、ここまでが出来過ぎだが、この際だから 勢いに乗って、３位以内を目指して 頑張れよ。 ビデオを少し観て、２２時半就寝。 小便１回の５時半起きだが、３時に モーラステープを貼らせてから 自称不眠で、寝不足。 今日は 相撲だけ。 成り行き任せ。 パズルをして時間を合わせ、１０時になったので 買い物に、と思ったが、当地は最高気温が３７℃になると言うし、窓の外は 日が照って、既に 充分に暑そう。 メケラは行きたくないと言い、テレビも 冷房を掛けて 外に出るな と言う。 食うものはあるし、オケラも それ程出掛けたい訳ではない。 と言う訳で、今日は 止めよう。 ２７℃の冷房を掛けて、前垂れ六尺褌一本の裸暮らし。 そうなれば 我ながら 丸々と張り出した出腹が気になる。 と言う流れで、昼は ヨーグルト＋リンゴ＋麦茶 だけ。 眠たいのを 我慢して、相撲観戦。 １６時から 晩飯。 親子丼、笹蒲鉾、トマトとキュウリ、何時もの常備菜、などでの飯と、桃。 何処にも出ず、家の中は涼しくて、好い日だったよ。 ７月１１日（火）晴。 ７６．１ｋｇ、７６．１ｋｇ、１０１．５ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜は、録り置きで ラッセルクロウの ロビンフッド。 寝たのが２２時半近くで、小便２回の６時起き。 今日は、午後は 相撲で、夜は ＤｅＮＡ：阪神戦観戦。 今日も晴れて暑いらしいから、出掛けるなら 早い内だが、如何しよう。 成り行き任せ。 朝から パズル。 今夜食べるものは 既に決まっていて、果物がないのよ。 では。 開店を待って 角の八百屋に行き、大きなプラムを２パック 買って来た。 昨日の流れで、今日も ヨーグルト＋プラム＋ラスク＋麦茶 だけ。 散髪。 相撲に続いて、野球。 今日は 岡山での試合。 １８時の岡山は 明るいね。 常備菜にしている 牛肉の煮付けの卵とじ丼。 佃煮のような牛肉の 量が多過ぎて 一寸塩っぱかったけど、これは 少し手直しをすれば、充分食える味になる。 リピートあり。 胡麻豆腐、トマト＋キュウリ、シイタケの煮付け、玉コンニャク、などと 夕張メロン。 今日も暑かったが、殆ど外には出なかったし、好い日だったよ。 ７月１２日（水）晴。 ７５．７ｋｇ、７６．０ｋｇ、１０２．０ｃｍ、１０１．０ｃｍ。 昨夜は ＤｅＮＡが負け、寝たのが２１時半過ぎで、小便１回の５時半起き。 途中から目覚めて 寝不足気味だけど、本人が寝ないんだから 寝足りているのかも。 今日も如何せ暑いのだろう。 成り行き任せ。 パズルをして時間を合わせ、ヨークマートへ。 太巻き寿司２種、トウモロコシ、などを買って来た。 これぞ真夏、と言う天気の中を、１０００歩。 茹でトウモロコシ＋ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、暫く眠いのを我慢していたが、今日は 思い切って 昼寝をしよう。 今夜は また、映画を観る心算。 太巻き寿司２種の半分ずつ、春雨ツナサラダ、ポークソーセイジ、玉コンニャク、シイタケの煮付け、などと メロン。 好い日だったよ。 ７月１３日（木）曇一時晴。 ７５．４ｋｇ、７５．９ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１０１．１ｃｍ。 昨夜は、アマゾンで、モーガンフリーマン と言うより マイケルケイン の ジーサンズ。 それから 録り置きの ポワロの長い方。 ２２時過ぎに寝て、小便２回の６時起き。 成り行き任せ。 メケラは習字に行き、オケラが一人で 買い物に行くことになって、パズルで時間を合わせ、ヨークマートへ。 ベーコンスライス、野菜掻き揚げ、タマネギ、十勝ヨーグルト、ミニフランスパン を買って来た。 曇でも 汗ばみながらの １０００歩。 ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、コーンスープ作り。 それから 相撲観戦。 晩飯は、コーンスープ、ポークソーセイジ、ポテトサラダ、トマト、玉コンニャク、ミニフランス。 今夜も映画。 暑かったけど、好い日だったよ。 ７月１４日（金）曇。 ７５．３ｋｇ、７５．８ｋｇ、１０１．５ｃｍ、１０１．２ｃｍ。 昨夜は アマゾンで ミスマープル。 それから 録り置きの連続ドラマなど。 寝たのが２３時近くで、小便１回の５時半過ぎ起き。 寝不足だけど、いよいよ眠たくなったら、昼寝をする心算。 成り行き任せ。 先ずは パズル。 １０時になったけど、食うものはあるし、何処かに出掛ける用事は 思い付かない。 今日は 止めておこう。 メケラは 美容院に行った。 ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、相撲観戦。 コーンスープ、蒲田のやきとり、ポテトサラダ、トマト、玉コンニャク、牛肉の煮付け、ミニフランスと、メロン。 今夜は 月下美人が ６輪咲く。 ３０℃は超えたようだが 割に涼しい感じで、眠たかったけど 好い日だったよ。 ７月１５日（土）曇。 ７５．５ｋｇ、７５．７ｋｇ、１００．５ｃｍ、１０１．１ｃｍ。 昨夜は録り置きで、ロビンウィリアムズの ミセスダウト。 ２２時近くに寝て、小便１回の５時４５分起き。 まぁまぁ寝た方。 今日も３０℃超えて暑いらしいが、明日・明後日・明明後日は猛烈に暑いらしいから、今日の内に 何か手を打って起きたい。 その他は成り行き任せ。 ロシアのサリャンカ風の 具沢山スープを作ろう。 イオンに行って、タスマニアビーフの細切れ、厚切り銀鮭、ウィンナソーセージ、ベーコン、ピクルス、ケイパー、エリンギ、セロリ、パセリ、タカキミニフランス、シラス、玉コンニャク、などを買って来た。 汗を掻いて ２０００歩。 ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、相撲を と思ったところで、メケラが友達に呼び出されて 会いに行った。 オケラは 相撲を観ていたが、メケラが帰ってから スープ作り。 ジャガイモと ピクルス以外の材料に火を通し、シャトルシェフで保温調理。 ピクルスを入れて火を通し、レンジでチンしたジャガイモを入れて食う手筈。 蒲田のやきとり、ポテトサラダ、具沢山スープ、ミニフランス、リンゴ。 ラグビー強化試合、対オールブラックスＸＶ戦観戦。 負けたけど、好い日だったよ。 ２０２３年７月１６日（日）晴。 ７５．６ｋｇ、７５．７ｋｇ、１０２．０ｃｍ、１０１．４ｃｍ。 昨夜は ラグビーの後で ポワロの長い方。 ２２時半近くに寝て、小便１回の５時半起き。 今日からの３日間は 相当暑いらしい。 明日の当地は ３９℃と言うから、先日の ３８℃より更に高く、これはもう 一寸した熱帯。 この３日間は、昼寝ＯＫの、何時も通り 気儘な 成り行き任せで行こう。 何処にも出ない心算だったが、メケラが 今日はシニア割引券を使って買い物をするというので、ヨークマートに行き、鶏の唐揚げ、天ぷら盛り合わせ、イワシの丸干し、辛子明太子、濃い豆腐、十勝ヨーグルト、桃の小箱、などを買って来た。 暑い中 日傘を差して、１０００歩。 メケラが 眼の具合が悪くて、眼を開けていられない と言う。 １０月に 白内障の手術をすることになっているが、その前兆で、眼が疲れているのだろう。 メケラは昼寝、オケラは新聞読み。 相撲を観ながら、天丼、冷や奴、カニ＋ワカメ＋キュウリの和え物、玉コンニャク、などと 桃。 今夜は ＤｅＮＡ：広島戦観戦。 好い日だったよ。 ７月１７日（月・海の日）晴。 ７５．５ｋｇ、７５．６ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１０１．４ｃｍ。 昨夜は、野球放送が２１時前に終わってしまって、ポワロの長い方。 ２２時前に寝て、小便１回の５時４５分起き。 途中で目覚めていたけれど、朝方に寝たから、寝不足感は余りない。 野球は、結局 広島に負けて、首位阪神、２位広島、３位ＤｅＮＡ、になったらしい。 でも そのゲーム差は１ずつだから、簡単に挽回可能の筈。 今日も成り行き任せだけど、食うものはあるから、多分外出はしないだろう。 と言う訳で 朝からパズル開始。 少しテレビを視たけど、昼過ぎ 相撲の中入り後まで、ずっと やっていた。 大分出来てきたけど、見せるのは もう少し進めてから。 昼は、煎餅＋ヨーグルト＋リンゴ＋麦茶。 夜は 相撲を観ながら、鶏の唐揚げ、笹蒲鉾、キンピラゴボウ、セロリ＋キュウリなどのサラダ、玉コンニャク、などでの飯と、桃。 やっぱり何処にも出なかったけど、好い日だったよ。 ７月１８日（火）晴。 ７５．５ｋｇ、７５．５ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１０１．３ｃｍ。 昨夜も録り置きで、小さな恋のメロディー。 ２２時近くに寝て、小便１回の５時４５分起き。 夜中に 少し目覚めていたが、今日も何とかなると思う。 成り行き任せ。 昨日の四季を見たＵＭさんが、パズルが どんな風に進んでいるのか楽しみ、と言うので、今夜の更新時に その時点での写真を載せようと思います。 いや何、別に勿体ぶっているんじゃなくて、今のところ 周りばっかりで 人の顔が一つもないものですから、見ても詰まらないんじゃないか と思いまして。 では また 夜。 今日も 頑張ります。 今日も暑くて 当地は ３９℃になると言う。 やっぱり 今日も出るのは止めよう。 と言う訳で、何とか写真を載せられるようにしようと、朝からパズル。 柿の種＋ヨーグルト＋桃＋麦茶 を食って、昼過ぎ、相撲の前に こうなりました。 進行状況は そろそろ終盤で、少し 速くなっています。 ７月３日から始めましたから、ここまで １６日掛かりで、あと ４〜５日ぐらい、今週末には終わるかも知れません。 相撲を観ながら、鶏の唐揚げ、ポークソーセイジ、トマト＋キュウリ、玉コンニャク、キンピラゴボウ、などと ミニフランス。 今日は 本当に ３９℃になったらしい。 オケラは 外には出なかったけど、好い日だったよ。 ７月１９日（水）曇一時晴。 ７５．４ｋｇ、７５．５ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１０１．１ｃｍ。 昨夜観たのは、録り置きで クリントイーストウッドの ブロンコビリー。 ２１時半過ぎに寝て、小便２回の５時半起き。 今日も暑い とは言え、昨日までよりは 涼しいらしい。 今日は何処かに出掛けよう。 昨日の写真を見たＵＭさんが、オケラさん、今日は、かなり、頑張りましたね。 素晴らしい！ ものづくりオケラさん、万歳！（抜粋） と言ってくれたけど、これにはいろいろ訳がありまして。 実は 各ピースの裏には 全体を１/４に分けての 連続模様があって、例えば 空 など、表の模様で判り難い時には 裏の模様で合わせたりするのです。 そして 残り少なくなり、画面が埋まってくると、空いた穴を埋めるのは 割に簡単になります。 そんなことで、このパズルの場合は、最初の内は 裏の模様でなんて分けられませんから、全くのゴチャゴチャで 苦労をしても、途中からは 自然に １/４ずつの作業になって、少しスピーディーになって来ます。 ですから あと４〜５日と思う訳ですが、これで出来上がると、解体されて 新品同様になって、義妹のところに行ってしまいます。 と言う訳で、どんなに苦労しても、努力しても、結局は 物作りにならないのですよ。 ああ、勿論 お金作りにも。 残念なことに、ねぇ。 パズルをして、その合間に ヨークマートに行き、赤魚の粕漬け、濃い木綿豆腐、トウモロコシ、十勝ヨーグルト、などを買って来た。 汗ばみながら １０００歩。 トウモロコシ＋ヨーグルト＋麦茶 を食って、またパズル。 相撲を観ながら、豆腐入り キムチ炒め、ホウレンソウの辛子マヨネーズ和え、キンピラゴボウ、玉コンニャク、などでの飯と、桃。 このところ、昼も夜も エアコン点けっ放しで暮らしている所為か、今のところ 熱中症にならずに済んでいる。 今夜はこれから プロ野球 オールスター戦観戦。 好い日だったよ。 ７月２０日（木）晴。 ７５．５ｋｇ、７５．５ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１０１．１ｃｍ。 昨夜の 名古屋での野球は、セリーグのボロ負けで、幾らお祭りとは言え 何やってんだ。 でも、宮崎がホームランを打ったから、宮崎ファンとしては まぁ満足。 今夜は 広島で だそうな。 宮崎が またホームランを打ちますように。 ２１時半過ぎに寝て、小便２回の５時半起き。 今日は 少し涼しいらしい。 成り行き任せ。 ＵＭさんが、最後は、バラすにしても、一度は、何日もかけて、完成させているのだから、やっぱり、ものづくりオケラさんは、偉い！ って。 ハハハ、有り難うございます。 遊びで褒められるなんて、遊び人としては この上ない喜び。 今後とも ご贔屓の程、よろしくお願い申し上げます。 一昨日から見て、そんなに進んだ訳ではないけれど、そろそろ次のを注文しておこう。 と言う訳で頼んだのが、またアマゾン経由の ピーナッツ。 明日来るそうな。 メケラが習字に行き、それを見越して 今夜の飯は 昨日の内に調達してあるので、今日は何処にも出るまい。 と言う訳で、通しでパズル三昧。 煎餅＋ヨーグルト＋桃＋麦茶 を食って、相撲を観ながら パズル継続。 赤魚の粕漬け、ナスのしぎ焼き、昨日の残りのキムチ炒め、玉コンニャク、キンピラゴボウ、などでの飯と、桃。 今夜は オールスター戦第２戦観戦。 好い日だったよ。 ７月２１日（金）晴。 ７４．９ｋｇ、７５．４ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１０１．１ｃｍ。 昨夜の野球も、いいとこなく セの負け。 ２１時半に寝たけど 寝付きが悪く、少し寝不足気味で 小便２回の５時半起き。 今日は 昼前に 内科に行って 薬を貰って来る予定。 今日来る荷物は 置き配指定にした。 その他は成り行き任せだが、今日も 如何せ暑いだろうから、原則として家の中で、パズルに精を出す心算。 医者からヨークマートに回って、焼肉用味付け牛肉、野菜掻き揚げ、プラム、などを買って来た。 これまでに比べれば、割に凌ぎやすい 曇の中を、２０００歩。 柿の種＋ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、相撲を観ながら パズル。 その途中で 新しいのが到着した。 牛焼肉、赤魚の粕漬けの残り、キンピラゴボウ、玉コンニャク、などでの飯と、プラム。 今夜は ２１時から、男子バレー準々決勝 対スロベニア戦を観る予定。 それまでは あと少しになった パズルをしながら待つ。 好い日だったよ。 ７月２２日（土）晴後曇。 ７４．４ｋｇ、７５．３ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１０１．１ｃｍ。 昨夜のバレーボールは、ネットで 試合時刻を調べたら 既に終了していて、観る前に その結果が判ってしまった。 でも、メケラは知らないので、黙って 最後まで付き合った。 セットカウント ３：０ の勝ちで、準決勝進出が決まり、次は 生放送で、今夜遅く、明日の０時からの 対ポーランド戦。 もうひとつの山の準決勝は アメリカ：イタリアで、この結果は 今の４強が順当に出揃ったと言える。 ２３時過ぎに寝、小便１回の６時起きだけど、途中目覚めていて寝不足。 朝からパズルの最後の調整をして、ハイ、出来上がりました。 今回は、７月３日初日だから、丁度 ２０日掛かり。 こうして写真に撮ると ピースの１つ１つが目立って綺麗とは言えないが、現物を 少し斜めから見ると、継ぎ目が目立たなくなって 綺麗。 これが終わっても、今日は １３時の相撲から始まって、１４時半からは ラグビー 対サモア戦、終わり次第 相撲に戻り、１８時からは ＤｅＮＡ：巨人戦観戦予定で、更に余力があれば 真夜中のバレーと、終日貸し切り状態で、次の ジグソーパズルに取り掛かる余裕がない。 と言う訳で、今日のパズルは これでお終い。 厚切り塩鮭と果物を買いに イオンに行ったが、何を見ても 余りに高くて買い切れず、厚切りの塩鮭が まだ並んでいなかった所為もあって、買ったのは 焼いた鮭の腹須だけ。 その帰りに 角の八百屋で 安くてよさそうな桃を４つ 買って来た。 昔の 年金暮らしの老人には、暮らし難くなったものだね。 汗を掻いて ２０００歩。 煎餅＋ヨーグルト＋プラム＋チョコレート＋麦茶 を食って、相撲観戦開始。 韓国冷麺を食う筈のところ、いざ となった時に 冷麺の在庫がないことが判り、冷麦で代用。 他に ホウレンソウの辛子マヨネーズ和え、キンピラゴボウ、玉コンニャク、などと 桃。 ラグビーが負け、相撲の後 ＤｅＮＡ：巨人戦を観るまでは頑張る心算だが、バレーの観戦は如何しようか。 好い日だったよ。 ７月２３日（日）晴。 ７４．４ｋｇ、７５．１ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．９ｃｍ。 昨夜は ２１時過ぎに寝たのだが、夜中のバレーボール戦は、昨日の内に 録画の予約をして置いた。 １時過ぎ、小便に起きた時に、これから観ようか。 追っ掛けで観たら、第１セットを取って、おお 好い調子、と思ったのも束の間で、その後の３セットを取られて やっぱりな。 ３時半頃に寝て ７時起き。 ヨークマートに行き、味付け豚肩ロース、沖縄ももハム、ポークソーセイジ、塩サバ、などを買って来た。 汗を掻きながら １０００歩。 クリームケーキ＋煎餅＋ヨーグルト＋麦茶 を食って、いよいよ ジグソーパズル開始。 周りの部分だけ出来た。 これから３週間、暇に飽かせて 頑張ろ。 相撲を観ながら、塩サバ、ポテトサラダ、サヤインゲンの胡麻和え、常備菜の豚肩ロース、玉コンニャク、キンピラゴボウ、などでの飯と、桃。 オケラの妹から ホタテのしぐれ煮が届いた。 有り難う。 今夜は ＤｅＮＡ：巨人戦観戦。 この四季の更新が遅くなったけど、好い日だったよ。 ７月２４日（月）晴。 ７４．１ｋｇ、７４．９ｋｇ、１０２．０ｃｍ、１０１．１ｃｍ。 昨夜は 最後に 世界水泳を観て、寝たのが２２時半近く。 小便１回だけど、５時前から、３時からの 男子バレー ３位決定戦を観たら、セットカウント ３：２で イタリアに勝ち、銅メダルになっちゃった。 何が如何良かったのか オケラには良く判らないけれど、何時の間にか 知らぬ間に育って、今や大したもんだね。 そのまま起き出して、寝不足だと思いながらの 成り行き任せ。 今日一日、無事に過ぎますように。 今日も暑いと言うし、幸い 何とか食うものはある。 外には出るまい。 と言う訳で、朝から パズル開始。 煎餅＋ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、堪え切れずに 昼寝。 起きてから またパズル。 豚肩ロースの塩麹漬け、イワシの丸干し、ポテトサラダ、玉コンニャク、などでの飯と、桃。 妹と長電話。 今夜は 世界水泳観戦。 いろいろあったけど、好い日だったよ。 ７月２５日（火）晴。 ７３．６ｋｇ、７４．６ｋｇ、１００．０ｃｍ、１００．９ｃｍ。 昨夜も 世界水泳を観て、寝たのが ２３時半近く。 寝付きが悪くて、小便１回の５時半起きだけど、睡眠不足の 昼寝必至。 パズル主体の 成り行き任せ。 今日の当地は ３７℃になるそうな。 少しでも涼しい内に 歩いて来ようと、郵便局経由 ヨークマートに行き、鶏の唐揚げ、桃の小箱、などを買って来た。 カンカン照りの中、少し汗ばんで ２０００歩。 とらやの小型羊羹＋煎餅＋ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、ブラッドピットの ジェシージェームズの暗殺。 終わって またパズル。 鶏の唐揚げ、ポテトサラダ、トマト、キンピラゴボウ、玉コンニャク、などと、つけ汁素麺 １００gに、桃。 昼寝なしで頑張って、好い日だったよ。 ７月２６日（水）晴。 ７３．７ｋｇ、７４．４ｋｇ、１００．５ｃｍ、１００．９ｃｍ。 昨夜は、世界水泳と 遠征してきたフランス同士のサッカー戦を観て、２２時半近くに寝、小便１回の５時４５分起き。 朝方には目覚めていたけれど、この程度寝れば 何とかなると思う。 今朝は 目医者に行く心算。 その後は 成り行き任せ。 目医者から帰って、改めて ヨークマートに行き、豚の小間切れ、ブリのアラ、トウモロコシ などを、帰りの八百屋で、トマト、大根 などを買って来た。 １０００歩。 茹でトウモロコシ＋ヨーグルト＋麦茶 を食い、録り置きで、ロバートライアンの 誇り高き男 と、ドラマ 幸せなひと 前後編。 鶏の唐揚げ、ブリ大根、ポテトサラダ、玉コンニャク、などと、ベトナムの フォー。 今夜は 世界水泳観戦。 好い日だったよ。 ７月２７日（木）晴。 ７３．８ｋｇ、７４．１ｋｇ、９９．０ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜も、世界水泳を 眠さ堪えて観て、寝たのが２２時半近く。 小便１回の５時半起き。 間 ５時間ぐらいは寝ているから、何とかなると思う。 当地は、今日も晴れて ３８℃と暑いらしい。 でも、オケラ家のエアコンは、昼は２７℃の冷房除湿、夜は２７℃の冷房で、一日中点けっ放しだから、家に居れば 熱中症にはならない筈。 暑い中 熱中症に怯えつつ 汗を掻いて よろけながら 歩きに行くのと、家の中で 裸で 時には寒いと思いながら 何もせずに 浮腫んでいるのと、どっちが身体に良いんだろ と思いながらの、成り行き任せ。 家に居る方を選んで、パズルをし、煎餅＋ヨーグルト＋桃＋チョコレート＋麦茶 を食って、アマゾンの ミスマープルに ランペイジ。 スパゲッティー＋自家製ミートソース、笹蒲鉾、ブリ大根、マヨネーズサラダ、枝豆、ホタテのしぐれ煮、玉コンニャク、などと 桃。 今夜も 世界水泳観戦。 何処にも行かなかったけど、熱中症にならずに済んで、好い日だったよ。 ７月２８日（金）晴。 ７４．０ｋｇ、７４．０ｋｇ、１０１．５ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜は、水泳が２２時終わり、寝たのが２２時半近く。 １時過ぎに、暑くて 綿毛布を剥いで、タオルケット１枚にした。 小便１回の６時過ぎ起き。 途中 暫く目覚めていたが、今日一日 何とか 保つと思う。 成り行き任せ。 パズルを始めて、買い物で ヨークマートに行き、寿司２種、などを買って来た。 既に暑くなっている中を、汗を掻かぬよう そーっと １０００歩。 戴きものの水羊羹＋煎餅＋ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食い、録り置きで、ニコールキッドマンの 奥さまは魔女、など。 寿司２種を２人で分けて、ブリ大根、焼きナス、ポークソーセイジ、オイキムチ、ホタテのしぐれ煮、などと 桃。 今夜は パズルで時間を繋ぎ、世界水泳観戦。 好い日だったよ。 ７月２９日（土）晴。 ７４．０ｋｇ、７３．９ｋｇ、１００．０ｃｍ、１００．５ｃｍ。 昨夜寝たのは ２２時過ぎ。 小便１回の５時半起きで、間も割に寝ていたから、まぁまぁ寝た方。 今日も暑いだろうけど 何とかなると思う。 成り行き任せ。 今日はイオンに行くんだそうな。 と言う訳で、パズルの後、イオンで 鮭のはらすの塩焼き、塩サバ、玉コンニャク を、カルディで 杵打ち冷麺、冷麺スープ、スパイスのクローブ、を買って来た。 カンカン照りで暑い中、汗を掻かないように気を付けながら、それでも汗を掻いて ２０００歩。 戴きもののカステラと水羊羹＋ヨーグルト＋プラム＋ジャスミン茶 を食って ホワイトハウスダウン。 高級ウィンナソーセイジ、塩サバ、ブリ大根、玉コンニャク、オイキムチ、などでの飯と、桃。 今夜は ラグビー 対トンガ戦観戦で、合間と 終了後に 世界水泳観戦。 好い日だったよ。 ７月３０日（日）晴。 ７３．９ｋｇ、７３．９ｋｇ、１０２．０ｃｍ、１００．７ｃｍ。 昨夜のトンガ戦は ２１：１６で勝ったが、それにしても トンガの選手のボリューム感の凄いこと。 到底 タロイモを食っているとは思えない体格。 まぁ 実際には 肉ばっかりみたいだけど、それにしてもね。 あんな連中を タックルで倒そうとする 日本選手も それなりの体格だとは言え、良い度胸をしているよ。 ２２時過ぎに寝て、小便１回の５時半起き。 割に良く寝た方。 成り行き任せ。 今日も３８℃と暑くなって、年寄りが出歩く環境ではないらしい。 そして今日は 土用の丑の日で、家には 数日前にＳさんから頂戴した ウナギの蒲焼きが居る。 ああ 今日は出歩くのを止めよう。 と言う訳で、朝からパズル開始。 煎餅＋水羊羹＋ヨーグルト＋プラム＋麦茶 を食って、アマゾンで メルギブソンの マッドマックス サンダードーム。 それからまた パズル。 飯が少なくて ウナギばっかりのようなうな丼、高級ウィンナ、焼きナス、笹かまの酢の物、玉コンニャク、などと 桃。 今夜は 世界水泳観戦だけ。 好い日だったよ。 ７月３１日（月）晴。 ７４．０ｋｇ、７３．９ｋｇ、１０１．０ｃｍ、１００．６ｃｍ。 昨夜寝たのは ２２時。 小便１回の５時半起きだけど、３時前から ズーッと目覚めていたと思うから、少し寝不足感がある。 でもまぁ 多分大丈夫。 今日も晴れて暑いらしいから、パズル主体の暮らしになるだろう。 成り行き任せ。 パズルで時間を合わせ、角の八百屋と ヨークマートに行き、梨、焼肉用味付けバラ牛肉、濃い豆腐、かき揚げ、などを買って来た。 汗を掻いて ２０００歩。 つけ汁素麺＋煎餅＋ヨーグルト＋梨＋麦茶 を食って、溜まっている 新聞読み。 焼肉丼、冷や奴、ブリ大根、大きなトマト、などと、梨 を食って、今夜は 何をしようか。 好い日だったよ。 |
