「エッセンシャル・オイルの小事典」の第1回はハーブの女王ラベンダーです。その中でも代表的なエッセンシャル・オイルである「真性ラベンダー」を取り上げます。 アロマテラピーが好きな人で「ラベンダーは嫌い」という人はまずいないというくらい、人気も高く、使い易いオイルです。

	真性ラベンダー （アイコンをクリックすると大きな画像が開きます）
学　名	Lavandula officinalis　または　Lavandula angustifolia
科　名	シソ科
種　類	小潅木
産　地	地中海沿岸が原産地で、今日では、フランス、ブルガリア、中国、ロシア、その他少量ではイギリスをはじめ世界各国に分付している。もちろん日本でもたくさん咲いている 最上のものは海抜700〜1440ｍに育つといわれ、一般に高地のものに品質のよいものが多い
製　法	花の咲いた先端部分、葉を水蒸気蒸留法
成　分	300種以上の芳香化合物で組成されており、特に注目されるのは「酢酸リナリル」と「リナロール」で、これらの成分の多少で品質が決まってくる
香　り	少しハーブ調でフローラル
歴　史	非常に古くから治療に使われている。ローマ人は消毒作用を尊び、これを浴槽に入れて沐浴し、創傷をこれで洗った。実際、英名のラベンダーのもとになったラテン語Lavareは、「洗う」という意味である。軽い癇癪もこれで直るといわれている。また、殺虫特性を活かして、ラベンダーのサシェを肌着に収納する引き出しに入れて、蛾その他の昆虫を寄せ付けないようにすることが何百年も行われている 今世紀初頭、フランスの科学者ガットフォセが、まったく偶然にラベンダー・オイルの驚くべき皮膚治療特性を発見したことにより、現代に続く「アロマテラピー」という言葉が作られた
注　意	妊娠初期は避ける 低血圧の人も使用に注意 この精油は少量なら原液で使えるといわれている
効　能	（ただし、精油の効能は個人によって差があり、絶対ではないことに注意）
	精神への働き 精神緊張、ヒステリー、抑うつ、不安、ストレス、心身症、自律神経失調症といった不調の緩和
	身体への働き 高血圧、心臓の亢進、不眠症、各種の痛み（筋肉、生理痛、頭痛、座骨神経、捻挫、筋違い、リウマチ）、呼吸器系の疾患、少量月経のような月経上の障害、産後の障害、気管支の不調（気管支炎、喘息、カタル、かぜ）、やけど、湿疹、ニキビ、脱毛などの緩和 また、脾臓と肝臓を浄化するともいわれている

実際の使用例　（利用方法とブレンド例など）
	花粉症、風邪のときの鼻づまりやくしゃみの緩和に 直接口につかないようにマスクのガーゼに1滴たらす たたんだティッシュ、ハンカチなどの表面に2〜3滴たらし、深呼吸を繰り返す ベースオイルで1％に薄めてマッサージ
	ブレンド例 ベースオイル（ホホバオイルなど）15mlに対して、 ラベンダー2滴、ユーカリ2滴（もしくはティートリー2滴）
	衣類の防虫対策に コットンにシダーウッドとラベンダーを1〜2滴ずつ落とし、衣類と同じ場所に入れる （衣類に直接オイルがつかないように注意）
	ゴキブリ対策に 小皿にお塩を入れ、そこにラベンダー、ペパーミント、レモンオイルを落とし、ゴキブリの通り道に置く
	お風呂で香りを楽しむときに
	ブレンド例 （ただし、精油はお湯には溶けないので、塩、蜂蜜、生クリームなどで混ぜて使う） ラベンダー2滴、ジャスミン2滴、ローズ2滴
	生理痛がひどいときに 生理前に、ベースオイル30mlに対して、クラリセージ2滴、ラベンダー2滴、ゼラニウム2滴のブレンドオイルを作って、下腹部や腰の辺りをマッサージする 生理中は、お湯1Lに対して、イランイラン2滴、ジュニパー2滴、ラベンダー2滴を入れて、清潔な布に浸して絞り、痛みのある場所に温湿布する
	頭痛がひどいときに 首のつけねやこめかみの部分にオイルをつけてマッサージする
	ブレンド例 ベースオイル30mlに対して、 グレープフルーツ2滴、ラベンダー2滴、ローズマリー2滴
	頭痛を予感したら、ハンカチなどにペパーミント、ラベンダー、ローズマリーの中から好きな精油を含ませて直接かぐと予防になる
	肩こりにさよならしたいときに 入浴後の肩が温まっている状態で、肩の先から首すじに向かってマッサージする
	ブレンド例 ベースオイル30mlに対して、ローズマリー2滴、ラベンダー2滴、ジュニパー2滴
	慢性化した肩こりに、温湿布が効果的
	ブレンド例 お湯１Lに対して、ラベンダー２滴、ローズマリー２滴、マジョラム２滴
	足がとても疲れたときに 足の裏全体を指圧したあと、リンパの流れにそって下から上へマッサージする
	ブレンド例 ベースオイル30mlに対して、ゼラニウム2滴、ラベンダー3滴、ペパーミント1滴
	洗面器にお湯を溜め、5〜10分ほど足をつける
	ブレンド例 ジュニパー2滴、ラベンダー1滴、ペパーミント1滴
	眠れないときに ティッシュにラベンダーを1〜2滴たらして枕元に置く お休み前にぬるめのお風呂のアロマバスに入ってリラックスする
	ブレンド例 （ただし、精油はお湯に溶けないので、塩、蜂蜜、生クリームなどで混ぜて使う） ラベンダー3滴、クラリセージ1滴、ローズ2滴
	お休みになる15分くらい前に、肩の先から首すじに向かって軽くマッサージする
	ブレンド例 ベースオイル30mlに対して、ラベンダー3滴、ゼラニウム1滴、ローズウッド2滴
	イライラしてどうしようもないときに お休み前にぬるめのお風呂のアロマバスに入ってリラックスする
	ブレンド例 （ただし、精油はお湯に溶けないので、塩、蜂蜜、生クリームなどで混ぜて使う） ローズウッド3滴、ラベンダー2滴、イランイラン1滴

TOP　　What's New　　Salon　　about Aroma　　Other　　Profile　　Link