医師がおすすめするサプリとは

今や様々なサプリメントが国内で販売されています。
その価格、内容物も様々で、どれを信頼して摂取すればいいのか、自己責任によるところが大きいのは現実です。

薬局に行けば、安くて、人気のあるサプリメントはいっぱい並んでいますね。

どれがいいのでしょう？
答えは簡単です。

パッケージの裏を見てください。


天然由来の原料を使用した場合には、酵母、大豆、アセロラや○○エキス、○○濃縮物など、食品に近い名称が表示されます。
「ビタミンB1」とか「VB1」など、栄養素の名称が直接書いてあるものは、原料が合成であるということです。
原材料表示には「原材料は多いものから順番に書く」というルールがJAS法で決められています。
最初の方に添加物がいっぱい並んでいる場合、そのサプリメントは栄養素よりも添加物が多いサプリメントの可能性が高いといえます。


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サプリメントの選び方は

１． 話題の新素材ではなく、基本の栄養素がきちんと配合されているもの
２． 最低限の量ではなく、しっかりした量の栄養素が配合されているもの
３． 天然由来の原料で作られているもの
４． 添加物が最小限に抑えられているもの
５． 日本人向けの設計であること
６． 日本国内の信頼できるGMP基準の工場でつくられていること
７． 妥当な価格であること


私が毎日飲んでいるサプリメントはこれ。




このサプリメントはコンビニ等で一般的に安価で売っているものと違い、
原料にこだわり、天然の成分を最大限に使っています。

これを毎日、人間本来の姿に戻れると信じて、飲み続けています。

ぜひサプリを摂取してみてください。
本来は自然食品から栄養が100％摂取できるのが最適です。
私は医師ですから、自然食品で補えるのであれば、そちらを断然おすすめします。
ですが、野菜のビタミン含有量の低下を筆頭に、毎日必要最低限の栄養素を自然食品で補うことは
なかなかできることではありません。
でしたら、信頼できるサプリメントを定期的に摂取することで
ご自分の健康を管理されてはいかがですか。

もし、ご質問がおありになる方は無料で御相談もお受けしますので、是非問い合わせフォームからメールをお送りください。



今現在心配なことや、これから予防したいことをご記入いただければ、

もっとも最適なサプリメントをメールで無料アドバイスいたします。

現役の医師と、成分が信頼できるサプリメント。

それが今や日本人が自分を守る為に始められる、一番効果的な健康生活だと信じています。


みなさん、健康なうちから、健康な体作りを大切にしていきましょう。
毎日簡単に続けられることから、はじめてみませんか。

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