アクセス
信濃大町駅～七倉山荘前
自家用車は七倉ゲート前まで通行可能です。 七倉駐車場（無料）は約50台分ですが、ハイシーズンや紅葉時期は満車となる場合があります。 信濃大町駅からは、タクシーまたは裏銀座登山バスをご利用ください。
七倉山荘前～高瀬ダム
七倉ゲート以降の東京電力管理道路では、特定タクシーが七倉山荘前および高瀬ダム間を運行しております。料金・運行状況は下記リンクよりご確認ください。
下山時にタクシーがいない場合は、ダム管理所前の公衆電話（10円硬貨のみ使用可）をご利用ください。 管理道路は徒歩のみ24時間通行可能ですが、天候や災害により通行止めとなる場合があります。
大町市観光協会 0261-22-0190
アルプス第一交通 0261-22-2121
アルピコタクシー 0261-23-2323
登山口から烏帽子小屋 （5時間）
通称「ブナ立尾根」。登山口の標高は約1,300mで、ここから標高差約1,250m、平均斜度23度の急登が続きます。 12番（登山口）から0番（烏帽子小屋）まで、約100mごとに目印の番号が設置されています。
北アルプス三大急登の一つとされる登山道です。 不動沢の吊り橋を渡った先、濁沢に架かる仮橋は、大雨の影響により流失することがあります。 入山の際は、必ず最新の通行状況をご確認ください。
『山と高原地図』等に掲載されている登山口付近の水場は崩落が進み、足元が不安定で危険な状態です。 また、季節や天候により枯れる場合もありますので、ご利用の際は十分ご注意ください。
小屋から烏帽子岳山頂 （片道45分）
標高2,628ｍ。山頂直下は、鎖場もありますのでご注意下さい。日本二百名山のひとつ。
烏帽子岳分岐から四十八池 （片道30分）
烏帽子岳への分岐から南沢岳方面へ少し進むと、静かな池塘帯が広がります。 この周辺ではクマも見かけることがありますので、クマよけ鈴などのご準備をおすすめいたします。
船窪小屋 （8時間以上）
稜線上に水場はありません。行程も長く、アップダウンの多いコースです。 また、エスケープルートや避難小屋もありません。事前の情報収集を十分に行い、万全の装備のうえ、必ず好天時に入山してください。
※本コースは一般地図上ではノーマルルートとして掲載されていますが、全体的に整備が行き届いておらず、崩落箇所や倒木、草に覆われた不明瞭な区間、ザレた急斜面などが多く、非常に危険を伴います。
過去に遭難事故も発生しているため、実質的にはバリエーションルートとして認識してください。
野口五郎小屋 （3時間）
烏帽子小屋からは、三ッ岳のトラバースを終えた先に分岐があります。 シーズン初めの「お花畑コース」は残雪があり、急斜面のトラバースが長く続くため大変危険です。
残雪がなくなるまでは、「稜線コース」をご利用ください。