| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 堂谷 | 422km | 14km | 7日 | |
| 2 | 村西 | 1950分 | 65分 | 5 | 距離換算325km |
| 3 | 長田理恵 | 252 | 8 | 0 | |
| 4 | 米沢 | 204 | 7 | 8 | |
| 5 | 長田 | 115 | 4 | 0 | |
| 平均 | 264km | 5月328 km 4月331km |
スピード練習の部
| TT | long TT | short interval | long |
ピンチか 何度おそっても チャンスが守ってくれる。 ゴールを決める日まで! |
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| 米沢弟 |
計204km 上半期総合2445km |
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| 村西 | ||||||
| 長田 | 3 10'21.33 | 1 3'28 | 200*10 40 4000+200*3 | 2000+1000+300)*2 1200+800+300 1*2 3'20,25 | ||
| 新保 | 5k 18'03 | 3 10'50 | 29日より山登り開始 残り14山 2日間で4山登る! |
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| 北野 | 8k 48'22 | 90km | ||||
| 長田理恵 |
3 11'20.31 1.5 5'14.08 | 1 3'28 |
4 16'53 4 16'22 3 12'46 |
200*10 400+3+2+1)*2 | 2000 7'40 +1000 3'39 +300 60 1200 4'12 +800 2'38.78 +300 54.85 1*2 3'20,25 | |
| 堂谷 |
3 10'48.44 15 5'05.85 | 5.6km27'27(4'54/km) 6.0km29'57(5'00/km) 7km33'38(4'48/km) 7.056km31.02(4'24/km) 7.28km31'40(4'21/km) 8km37'34(4'42/km) 8.96km42'11(4'42/km) 9km41'01(4'33/km) 10km44'21(4'26/km) 10.4km48'42(4'41/km) 10.584km48'53(4'37/km) 11.2km54'23(4'51/km) 11.2km51'10(4'34/km) 11.44km48'07(4'12/km) 15km68'00(4'32/km) 16.8km73'37(4'23/km) 20.16km91'48(4'33/km) 20.16km89'12(4'25/km) 20.16km96'39(4'48/km) 20.8km91'14(4'23/km) 20.8km90'40(4'22/km) 20.8km98'58(4'45/km) 21.168km93'51(4'26/km) |