| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 堂谷 | 405km | 13km | 5日 | |
| 2 | 村西 | 2310分 | 75分 | 0日 | 距離換算385km |
| 3 | 宮越 | 306km | 10m | 1日 | |
| 4 | 佐々木 | 229km | 7km | 1日 | |
| 5 | 村本 | 218m | 7km | 0日 | |
| 平均 | 309km | 7月288km 6月314km |
スピード練習の部
| TT | long TT | short interval | long | 過ぎたことを悔やんでもしょうがないじゃないか 目はどうして前に付いていると思う? 前向きに進んでいくためだよ |
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| 米沢弟 | 199km | |||||
| 村西 | 2310分 | |||||
| 長田 | 1.5 4'43.37 | 1 318 1 316 | 1+3 330+ | 300*2 | 1*2 3'20,30 | 168km |
| 村本 | 1.5 4'57.89(327+ +32) | 6 2433 | 100*3 100*3+6 17-18+1'52.8 100*3+3*2 18-19+53+56 | 218km | ||
| 宮越 |
5 15'35.42 1.5 4'01.32 |
1+4 2 | 4*2 4*2 4*5*2 2*3 4*2 4*2 | 1*3+4+2*3 1*3+4*3 1+2 1*4 | 306km | |
| 葛城 光輔 | 1.5 4'23.53 | 2*10 2*3 | 2+1+0.2+1 | 98km | ||
| 佐々木 | 5 17'09.67 |
4 1329(24 24 22 20) 5.5 2140 2 623 | 1*4 3'11 11 0 0 4+1*2 1542+256+259 2*2 623+628 1*4 308 7 12 5 1*5 316 18 18 20 5 | |||
| 新保 | 26km | |||||
| 堂谷 | 15.6km66'33(416) 12.48km52'15(411) 10.4km42'19(404) 10.4km42'16(404) 10km39'31(357) 11.44km49'04(417) 15.6km67'01(418) 15.64km67'49(420) 20.8km91'13(423) 12.48km51'30(408) 11.4km47'22(408) 12.48km52'41(413) 26km111'39(418) 10.4km44'25(416) 12.48km51'54(410) 12.48km54'15(421) 8.32km37'54(433) 10000m42'45(416) 10.4km46'47(430) 13.52km61'04(431) |
405km |