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2012年2月

世界一周

今月のベスト
順位選手練習量日平均20km以上備考
1堂谷532km18km12日
2米沢315km11km0日 
3村西1580分55分0日距離換算265km
4長田165m6km0日
平均255km1月267m 12月226km 

  スピード練習の部
 TTlong TTshort intervallongstand up!
米沢弟      253km
村西     1830分
長田     16 64'00    253km
堂谷     30km2:06'55(414)
21km1:24'49(402)
30km2:07'54(416
15km1:00'33(402 
40.8km2:48'18(4'07
16.32km6848(4'19)
15km1:02'18(409 
10km41'55(412)
30km2:07'16(415
15km60'52(403)
30km2:07'16(415)
15km62'32(410)
15km59'53(400)
  524km
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
 1日〜17日 画像
18日〜31日 画像