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2008年1月

世界一周ランニングツアー 物見山から2562km
ルート表 
関西空港 大韓民国 北朝鮮 中華人民共和国 モンゴル
現在地 アジアモンゴル 
ウランバートルまであと65km
ルートは折り返してベトナム(ハノイ)へ
全体地図

今月のベスト5
世界一周始めたら距離が増えた?

順位選手練習量日平均20km以上備考
1堂谷446km14km3日
2村西1890分61分2日距離換算315km
3米沢313km10km
4長田236km8km
5131km4km
平均288km 12月214km 11月216km

スピード練習の部
RACEintervalインターバル必翔
米沢弟3.3 1320 313km
異動決定! 20年間の3交替卒業 
3.3 1302
3.7 1334
  131km
村西 315km
長田3.3 1134
3.3 1208
3.7 1204
1 315
6 2345
10 3820
10 3830
236km
新保外 腰痛の為、ほとんど走れず!
休日はバイアスロン(山歩き)を行う
24km
堂谷3.3k1117
3.7 1438
  10km39'12
2.5km10'58
15km55'09
15km55'45
7.5km27'42
15km56'07
15km58'30
15km57'06 
446km
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
1日〜17日 画像 54kB 画像
18日〜31日 画像 38kB