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2007年12月

今月のベスト5

順位選手練習量日平均20km以上備考
1堂谷458km15km9日
2村西1870分60分2日距離換算374km
3長田150km5km
4米沢58km2km
5新保32km1km
平均214km 11月216km 10月252km

スピード練習の部
RACELong run
米沢弟3.3 12'50  
新保外
村西3.3 1148
長田3.3 1112
3.3 1154
1 313
1.1 339
6 2330
6 2340
本多   
   
堂谷3.3k1108 5 18'12
5 1907
5 1851
5 1900
5 1912
5 1902
10 3714
10 4112
458km
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
1日〜17日 画像 30kB
18日〜31日 画像 20kB