今月のベスト5
順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | 20km以上 | 備考 |
1 | 堂谷 | 469km | 16km | 8日 | |
2 | 村西 | 2010分 | 67分 | 2日 | 距離換算402km |
3 | 米沢 | 276km | 9km | 3日 | |
4 | 長田 | 151km | 5km | 0日 | |
5 | 本多 | 109km | 4km | 0日 | |
平均 | 281km | 8月252km 7月293km |
スピード練習の部
RACE | 信は力なり 咲かせようぜ |
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米沢弟 |
276km 下半期総合 934km 年間総合 2332km |
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新保外 |
山登り 赤うさぎ山 登山口→小原峠→頂上 9/23 登山口-19'-峠-16'30-頂上 total35分 |
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村西 | 8+4 2'34+63 1+4 3'06+64 1 3'01 | 1*4 3'36-3'16 | ||||
長田 | 1 316 | |||||
前 | half 13828撃沈 | 200*3 | 70 | |||
本多 | ||||||
堂谷 | 1.5 4'36.6 3 10'12.8 5 16'52.21 | 4 68.9 | 10 37'02 10 37'45 | 400*3 71,71,72平均71.4 | 1*5 3'27,23,20,21,17平均3'21.5 1*5 3'31,24,28,26,14平均3'24.7 1*3 3'23,23,17 平均3'21.0 | 469km |