今月のベスト5
順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | 20km以上 | 備考 |
1 | 堂谷 | 489km | 16km | 8日 | |
2 | 米沢 | 327km | 11km | 5日 | |
3 | 村西 | 1470分 | 47分 | 1日 | 距離換算294km |
4 | 長田 | 205km | 7km | 0日 | |
5 | 本多 | 71km | 2km | 0日 | |
平均 | 277km | 6月262km 5月293km |
スピード練習の部
RACE | 負けるな | |||||
米沢弟 |
327km 年間総合 1498km |
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谷 | 1.5 5'7.6 | |||||
村西 | 1.5 4'54.3 | |||||
長田 |
1 3'17 1 3'08 | 4+1 3'20 6 24' 2 6'42 | 400*10 78-76 200*10 200*10 35 100*5 | 1*2 3'25,25 | ||
新保外 | ||||||
本多 | ||||||
前 | ||||||
堂谷 | 5 16'59.2 | 1 3'0.5 | 16 58'54 11 41'38 16 62'06 10 37'04 2*3 6'51,35,30平均6'38.8 | 400*10 73〜76平均74.5 300*5 52,52,50,50,51平均50.9(2000*3の後) 400*10 72〜76平均75.0 | 1k×3(325jog)3'26,21,25平均3'23.9 1k×8(200jog) 3'20,21,20,18,17,17,15,19平均3'18 | 489km |