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| 西 勝造教授によって、大正11年（1922年）に創始され、昭和2年（1927年）に公表された健康医学です。普及、発展に伴い、他の健康法や医学と区別するために、西式健康法、西医学と呼ぶようになりました。 西式健康法の発露は、西教授自身が幼い頃から下痢や微熱に苦しみ、医者の指示通りのことを忠実に実行していたのに病状は変わらず、16歳の時には医者から・・20歳までは生きられないだろう・・との宣告を受けた事に始まります。そこから自らが自らの力で生きるための苦悩、苦闘が始まり、ある意味自らの体を実験台にして固定観念にとらわれない独自の健康学を作り上げ、病気にならないための健康法・・・西式健康法を創始したわけです。 人はなぜ病気などにかかるのだろうか・・・病気になると何故的確に治せないのだろうか・・・病気にかからない方法はないのだろうか・・・・・素朴な率直な疑問の中から生まれた健康法であり、これらのことを解決しようとしている健康法です。 人が病に冒される・・・人が進化の過程で直立2足歩行となり、衣服をまとい、調理をして食する。ここにすべての原因の根本を有しています。しかし、だからといって今更、4つ足で、裸で、生のままの食物では生活できない。俗に言う文明生活の恩恵にあずかりながら、元気に天命を全うしたい、当然の想いです。しかしそのためには食や生活習慣の少しの改善が必要となります。西式健康法はただ単にこのことを指導しているに過ぎません。 ただその内容が世間一般で見ると、非常識的なものが多いことがその特徴かもしれません。多くある非常識・・・その際たるものが、朝食を食べないということかもしれません。西式健康法は朝食抜きの1日2食、これがすべてです。朝食を抜くから、体の調子が悪い・・・のではなく、食べるから調子が悪いのです。朝食を食べないと力が出ない、ふらつく、・・そういう体にしてしまったのです。朝食を抜いても、普通に力は出るし、ふらつかないし、スポーツもできる。食べている人と何ら変わらない。そういう体が普通の体なのです。ただ今まで朝食を食べていた人が急に抜くと、力が出ない、調子が悪い・・・ある意味当然です。だからこそ元に戻すための体質改善が必要となってくるのです。 体質改善のための具体的な方法が、食事療法であり、温冷浴や整体調心療法などであり、そしてそれらをより効果的にスピードアップするのが、西式健康法の断食なのです。 |
