2004.03.28 Sun
6:00 起床
いちおう 6:00の館内放送で目は覚めたんだけど、そのままベッドの中で 7:00までごろごろ。
日曜日くらいゆっくり寝かせて〜。(毎日が日曜日)
8:00 朝食
朝食前血糖値は 85mg/dl。
初めて 90を割ったわ。
低ければ低いほどいいってものでもないけど。
ご飯200g, 味噌汁110g, さんまの蒲焼45g, 茹でた白菜40g, グレープフルーツ55g, のりたまごふりかけ2.5g (12kcal), 牛乳200cc。
さんまは、缶詰のような気がするわ。この季節だし。
あいかわらず、野菜はほんとに足りない感じ。
退院したら、またしゃぶしゃぶ食べ放題にでも行って、野菜を食べまくってやるわ。シズラーのサラダバーでも可。同行者求む。
8:30 外出
暖かくなってきたので、自宅に戻って春めいた衣装にチェンジ。
この陽気で、革のハーフコートを着続けるのは暑苦しいしね。
また天候が崩れなきゃいいんだけど。
HDDレコーダーに録り溜めた歌番組でも見ようかと思ったら、特番の断片しか録画されてなかったわ。そうか番組改変期なのね。
12:00 昼食
食前の血糖値は 86mg/dl。
ご飯200g, 豚すき焼き125g, テリーヌ25g, 野菜サラダ45g, バレンシアオレンジ65g。
カロリー計算的には、上級者向けメニューだわ。
すき焼きに入ってる豚肉の量とか、見当つかないのよ。
少ないということだけは確実だけど。
あと、画像の右下の、よく分からない丸い物体がテリーヌなんだけど、原材料は何だか全然わからないわ。
それから、果物。ほんと、柑橘系じゃないのが食べたいわ〜。
12:30 外出
翔ちゃんがお見舞いに来てくれると言ってくれたんだけど、病室に仔犬たちを連れて来てもらうわけにいかないしね。だから、外出して会いに行ったわ。
もう、ほんとに可愛いの。
私もマンションもペット可だから、一緒に犬を育ててくれるパートナーがいれば、私も飼いたいところではあるんだけど。
その前提を満たすのが、私にとっては最難関ね。今のところ。
デジカメも持参して、仔犬画像も何枚か撮ったのよ。
でも、難しいのね。動物を撮るのって。一枚も可愛く撮れなかったわ。
17:00に病院に戻って入浴。
18:00 夕食
夕食前の血糖値は 79mg/dl。
ご飯200g, 鮭の焼魚50g, 大根おろし20g, かまぼこ35g, 茹でたもやし45g, ほうれん草のおひたし40g。
だから、ほうれん草は (以下略)。
鮭 (60g = 1単位 = 80kcal) がねぇ、この前の塩鮭とはうって変わって、味がついてなかったわ。
ま、やたらと塩気がきついのよりはマシだけど。
ああ、鱈 (100g = 1単位 = 80kcal) が食いたい。
夕食後、看護師さんに明日の予定を聞いてみたところ、
「明日は検査なしです。」
だと。また暇を持て余すのね。
検査は、あと 2種類くらい残ってたはずなんだけど、早く終わらせて退院したいわ。
担当医師は三人とも女医、看護師も全員女性、同室になるのは爺さんばっかり、なんていう環境じゃ、いつまでたっても夢の 6Pは出来そうにないもの。つまんないのよ〜。