2026.7藤咲整形外科医院だより

梅雨の晴れ間に日差しがありがたくありつつも強い季節となりました。山椒の実は今年は塩漬けに仕立てました。思い切った使い方ができずにいた味付けも、ようやく砂糖遣いになじんでラッキョウ漬けは食べごろ、梅雨明けの日差しは梅干しの仕上げに照るほどに頼もしいころです。熱中症に気を付けるころともいえます。

植物にも熱中症はあるものか、様子を見ると好みの温度はあるらしいと何となく感じられます。茄子は暑さが好みのように見えます。茄子はさらに水が大好物です。駐車場の掃除の時間は院の草畑の世話の時間でもあります。常の掃除を仕上げたうえで、畑仕事です。うふふと含み笑いを軽くしつつ、茄子に、水田か、と思うほどの施水をします。過剰な世話は迷惑とは、世のすべてに言えることですが、茄子に水はその限りにありません。もっともっとと、潤いをもとめてきているようです。

ウォーキングはすべての内服、注射剤に勝る良薬です。さらには老若を問わずお勧めできる健康法です。過剰はないといいはすれ、人には世代、運動経験の有無、性別、体質、それぞれ個別の個性があります。歩くにして歩行は、笑顔で、達成感をもって、明日に続く、未来につながる健康法であってあらまほしい行為です。継続はウォーキングに必要な決意と覚悟です。当院は2004年開業後22年を迎えます。向後も体の及ぶ限りに継続したくおもいます。

ここまで歩けたなあ、ここまでできたなあ、念じつつ達成できること、できたことを心頼みに、明日も関節運動、ウォーキングを続けていきましょう。成長期の方は発達する力が体や関節が成長を受け止めるまで辛抱、大人の方は変化する体を認めつつ力の維持と体力の保全を心がけましょう。

皆様お体大切に
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2026.7藤咲整形外科医院院長 　藤咲　裕