フラワー・エッセンスは自然の持っている花のエネルギーを水に写しとったもので、そのエッセンスを飲むことで感情の深いところに作用します。 バッチ・フラワー・エッセンスにはたくさんの種類があります。このページではフラワー・エッセンスを使うことで期待できる効果を基準に、フラワー・エッセンスを７つに大きく分類しています。 フラワー・エッセンスをお選びになるときのご参考にしていただければ幸いです。

バッチ・フラワー・エッセンスの７つの分類 （フラワー・エッセンスの名前 … 大まかなメッセージ）

	なにかを恐れているときに アスペン … 未知なるものに立ち向かう勇気 チェリープラム … 手放しでいること、勇気ある自発性 ミムラス … 恐れを乗り越え、形式のなかでの自由 レッドチェストナット … 冷静沈着、安心感 ロックローズ … 危機に向かう勇気
	自信を失っているときに セラトー … 旺盛な好奇心 ゲンチアナ … 揺るぎない自信 ゴース … 新たなチャンス ホーンビーム … 仕事への喜び スクレランサス … 明快な決断力 ワイルドオート … 大いなる可能性
	地に足がついていないときに チェストナットバッド … 多くを学ぶ クレマチス … 現実世界での発見 ハニーサックル … 毎日が新鮮 マスタード … 人生のすべてに感謝 オリーブ … 蘇るバイタリティー ホワイトチェストナット … 精神の集中 ワイルドローズ … 日々、新たな興味
	淋しくてしかたがないときに ヘザー … 話し上手、聞き上手 インパチェンス … 忍耐強い思いやり ウォーターバイオレット … 優しい魅力
	自分を見失っているときに アグリモニー … 純粋な心の喜び セントーリー … ノーといえる自分 ホリー … 他人への愛情 ウォールナット … 偏見のない心
	落ち込んでなかなか立ち直れないときに クラブアップル … 寛大なものの見方 エルム … さらなる可能性 ラーチ … ベストを尽くす オーク … 勇気をふるって パイン … すばらしい自分 スターオブベツレヘム … 明日に向かって スイートチェストナット … 不死鳥のように蘇る ウイロウ … 運命の支配者
	人間関係に悩んでいるときに ビーチ … 人との調和 チコリー … 献身的な愛 ロックウォーター … やすらぎと喜び バーベイン … ほどほどの調和 バイン … 愛されるリーダー

ファイブ フラワー・エッセンス … 緊急時用エッセンス （以下の５種類をブレンド）

	チェリープラム … パニックやヒステリーなどのコントロールを失った状態のために クレマチス … 気絶や茫然自失の状態から肉体に戻るために インパチェンス … 興奮や動揺、苦痛、緊張を和らげるために ロックローズ … 恐怖やパニックを取り除くために スターオブベツレヘム … 麻痺状態と、ショックやトラウマを開放するために
	緊急時用のものですので基本的に常用はしません 通常よりも回数を多くし、その状態が和らぐまでは10〜15分おきくらいに使用します 舌の裏にたらす以外では、唇、手首、こめかみ、首の後ろ、耳の後ろなどに直接つけても結構です

ファイブ フラワー・クリーム … 緊急時用クリーム （ファイブ フラワー・エッセンスの５種類プラス１種類で６種類をブレンド）

	クラブアップル … 浄化のために
	やけど、日焼け、湿疹、切り傷やすり傷、虫さされ、炎症、捻挫、肩こり、頭痛などにも効果的です

なにかを恐れているときに

	アスペン … 未知なるものに立ち向かう勇気
	効く人のタイプ	不吉なことが起きるのではと、漠然とした恐れを感じてしまう方
	服用後の変化	理由のわからない恐れや不安を取り除き、それが何の根拠もないことだと理解させてくれる
	役立つ他の助け	保護オーラ（自分の周りに光りの膜があるイメージ）をつくる 「土をこねる感覚」の趣味に親しむ（陶芸、庭いじり、パン作りなど）
	前向きになれる言葉	「私の心は、自信と強さにあふれている」
	チェリープラム … 手放しでいること、勇気ある自発性
	効く人のタイプ	感情を抑えきれなくなって、何かをしでかすのではと自分を怖がっている方
	服用後の変化	精神的な強さ、勇気や自発性をもたらし、内側にある膨大なエネルギーを創造的に使い、内側の知恵を日常に役立てることを助けてくれる
	役立つ他の助け	ハートチャクラを感じて、ゆっくりとした深い呼吸を何度かする ハートのなかに、ピンク、またはグリーンの宝石があるのをイメージする
	前向きになれる言葉	「私は、自分のエネルギーを自由に使える」
	ミムラス … 恐れを乗り越え、形式のなかでの自由
	効く人のタイプ	暗がりや虫など特定な何かに強い苦手意識をもっている方
	服用後の変化	心配や懸念を乗り越えて成長でき、現実の世界に落ち着いて対処できるようになる
	役立つ他の助け	自分の肉体よりもひとまわり大きな身体を持っているとイメージする 感受性の鋭さはむしろ長所と受けとめる
	前向きになれる言葉	「問題に直面したときはいつも、成長するチャンスである」
	レッドチェストナット … 冷静沈着、安心感
	効く人のタイプ	大切な人に不幸が起きてはと、いつも「気をつけて」とかまいすぎる方
	服用後の変化	自分自身の内側と深くつながりながら他の人々と関わること、愛から他の人々の自由を認める質を養ってくれる
	役立つ他の助け	気にかけている人によくないことが起こっているイメージが浮かんだら、その人に向けて、あなたの愛と光を送ってあげる
	前向きになれる言葉	「あの人は神の手の中にいる」
	ロックローズ … 危機に向かう勇気
	効く人のタイプ	緊急事態が起きると人一倍怖がってしまう方
	服用後の変化	恐怖の問題に対して真の調和をもたらすと共に、マインドを穏やかにし、平和に満ちた思考状態を与えてくれる
	役立つ他の助け	深い呼吸を意識し、恐怖の感情エネルギーを開放する 祈りやマントラを唱える
	前向きになれる言葉	「私は、神の手の中にいる」

自信を失っているときに

	セラトー … 旺盛な好奇心
	効く人のタイプ	本当は優れた能力を持っているのに、自己不信に陥り、本来の力を発揮できない方
	服用後の変化	自分自身の直感、内側の声、高次の自己とのつながりを取り戻すことによって、内なる理解を深め、自分自身の直感や判断を信頼して行動できる
	役立つ他の助け	丹田のあたりを意識して「自分の重心はここにある」とイメージすることによって、自分自身のセンターとつながり、グランディングする
	前向きになれる言葉	「私にとって正しいことを決断できるのは、私自身だけである」
	ゲンチアナ … 揺るぎない自信
	効く人のタイプ	自分の成果を疑い、理想と現実のギャップに自信を失ってしまう方
	服用後の変化	疑いを避け、信じるスペースを広げてくれることにより、自分自身に自信を持ち、肯定的な結果を信頼し、もう一度物事に取り組むことができる
	役立つ他の助け	今の自分の状況のどんなところが良くない点だと思っているのか書き出してみることによって、ポジティブな側面が無いか探してみる
	前向きになれる言葉	「障害は学ぶためのチャンスである」
	ゴース … 新たなチャンス
	効く人のタイプ	あきらめが先にたち、希望を見い出そうとしない方
	服用後の変化	再び希望と強さを与えてくれ、悪循環から、自分自身へと戻ることを助けてくれる
	役立つ他の助け	休みをとり、ゆったりと仰向けになって晴れた青空を見つめ、「この状態は過ぎ去っていく」と自分自身に向かって話しかけてあげる
	前向きになれる言葉	「希望は癒しをもたらす」
	ホーンビーム … 仕事への喜び
	効く人のタイプ	月曜の朝「また仕事かぁ」と意欲が湧かない方
	服用後の変化	日常的な停滞から脱却し、日々を楽しい体験ができる新しい一日として暮らせるように、態度を変容させてくれる
	役立つ他の助け	ダンスやストレッチなど、身体を動かす 眼を閉じて、全身をゆるめて小刻みに揺らしてみる
	前向きになれる言葉	「私は、意識が目覚めていて、新鮮な気分だ」
	スクレランサス … 明快な決断力
	効く人のタイプ	優柔不断で物事を決めかねている方
	服用後の変化	個人が欲している物事に確かさを与え、やるべき使命を果たすことを可能にしてくれ、決断を下せるようにしてくれる
	役立つ他の助け	丹田のあたりを意識し、自分の中心がセンターにあることを意識する 自分のペースを確立するために、呼吸法の訓練をする
	前向きになれる言葉	「私は、自分のペースを見つけようとしている」
	ワイルドオート … 大いなる可能性
	効く人のタイプ	目的が見つからず、不満が募っている方
	服用後の変化	物事をまとめること、エネルギーを統合することをサポートしてくれ、本当にやりたいことを知り、方向を定めて集中できるようになる
	役立つ他の助け	頭ではなく、ハートの歓びに従いましょう 計画を立てたら必ず最後までやり通してみる
	前向きになれる言葉	「私は、あらかじめ運命づけられた人生コースをたどっている」

地に足がついていないと思うときに

	チェストナットバッド … 多くを学ぶ
	効く人のタイプ	何度も同じ過ちを繰り返してしまう方
	服用後の変化	よく学べるように、マインドが柔軟に働くようにしてくれ、過去の経験を未来の肯定的な教訓とし、そこから学べるようになる
	役立つ他の助け	今日一日の出来事を見つめるために、毎日観察ノートをつける 庭いじり、陶芸など「土に親しむ」趣味をもつ
	前向きになれる言葉	「私は、ひとつひとつの体験から何か新しいことを学んでいる」
	クレマチス … 現実世界での発見
	効く人のタイプ	夢見心地で、現実離れしたことを考えている方
	服用後の変化	今ここ、この地上に根づいている感覚を与え、現実生活に興味を向けてくれ、もともと持っている創造性は芸術方面で発揮される
	役立つ他の助け	丹田のあたりに意識し、自分の中心がセンターにあることを意識する 赤やオレンジなどの暖色系の色の下着や服を下半身に身につける
	前向きになれる言葉	「私は、自分のインスピレーションを形にしつつある」
	ハニーサックル … 毎日が新鮮
	効く人のタイプ	過去を忘れられず、今に活路を見出せない方
	服用後の変化	過去からの影響や執着を断ち切り、過去からの体験から学ぶことで、肯定的な形で過去を現在で利用することを助けてくれる
	役立つ他の助け	過去の自分、忘れられない人に手紙を書くことで区切りをつけ、書いた手紙は、燃やしてしまうか、土に埋めるかして、火や土の力で浄化する
	前向きになれる言葉	「今現在の私のしてること、イコール私という人間である」
	マスタード … 人生のすべてに感謝
	効く人のタイプ	浮かれていたかと思うと、突然ふさぎこんでしまう方
	服用後の変化	暗闇に光りを持ち込み、軽さを与え、幸福感、喜び、信頼、安定感をもたらしてくれる
	役立つ他の助け	暗闇にいる自分自身の状態をそのまま認め、自分のムードにぴったりの悲しい音楽を聴いたり、小説を読んだりして、どっぷりと浸りきってみる
	前向きになれる言葉	「私は、光りの中へ出て行こうとしている」
	オリーブ … 蘇るバイタリティー
	効く人のタイプ	苦難を乗り越えたばかりで、新たな気力が湧かない方
	服用後の変化	心身に強さを与え、活力を回復させ、エネルギーを補給してくれる 自分が行える限度を理解することを助けてくれる
	役立つ他の助け	マッサージを受けたり、戸外でリラックスしたりと休息する フラワー・エッセンスをお風呂に入れ、ゆったりとお湯につかる
	前向きになれる言葉	「宇宙のエネルギーが自分の中に入ってくるのを感じる」
	ホワイトチェストナット … 精神の集中
	効く人のタイプ	どうでもいい考えばかり浮かんで、集中できない方
	服用後の変化	不必要な思考を取り除き、精神状態を穏やかにし、マインドに平和をもたらす
	役立つ他の助け	精神的な緊張を緩めるために、呼吸法、リラクゼーション、瞑想などを行ったり、頭に偏ったエネルギーを肉体に流すために、身体を動かす
	前向きになれる言葉	「静けさが、私の中を満たす」
	ワイルドローズ … 日々、新たな興味
	効く人のタイプ	無気力、無関心で抵抗を忘れてしまっている方
	服用後の変化	トータルに人生と関わり、その中で生き生きと豊かに自分を表現していくことをサポートしてくれ、生きることに対する強い興味をもたらす
	役立つ他の助け	過去を癒すセラピーを受けて、自分のつらさを解放する 呼吸を使ったセラピーやボディワークなどでエネルギーを動かしてみる
	前向きになれる言葉	「人生に自分が望んでいるものをすべて得る権利が、私にはある」

淋しくてしかたがないときに

	ヘザー … 話し上手、聞き上手
	効く人のタイプ	自分の話を聞いてくれる人がいないと寂しくなる方
	服用後の変化	他の人々の必要性を理解する質を与えてくれ、深い交流を促し、より満たされた気持ちにしてくれる
	役立つ他の助け	相手の話に、十分耳を傾けることを意識する 近所の助け合いや知識社会の政治活動など、集団活動に参加する
	前向きになれる言葉	「私は与えるし、与えられるだろう」
	インパチェンス … 忍耐強い思いやり
	効く人のタイプ	手間取る人を見るとイライラし、急ぎ過ぎて誰もついてこられない孤独な方
	服用後の変化	短期で忙しいマインドに働いて、忍耐と受容性を与えてくれ、持ち前の決断力や直観力を、肯定的な形で活かしていけるようになる
	役立つ他の助け	興奮した時には、ゆったりとした呼吸を意識的に行ってみる 適度な運動をして、イライラのはけ口にする
	前向きになれる言葉	「誰でも、自分のスピードをもっている」
	ウォーターバイオレット … 優しい魅力
	効く人のタイプ	プライドが高く、人を遠ざけてしまい、寂しさを感じている方
	服用後の変化	自然な形での自尊心や威厳を与え、同時に近づきやすい雰囲気も育んでくれる
	役立つ他の助け	子供と接するようにする 「土に関連した」趣味を始めてみる
	前向きになれる言葉	「私は世界を必要とし、世界も私を必要としている」

自分を見失っているときに

	アグリモニー … 純粋な心の喜び
	効く人のタイプ	悩みとは無縁に見せているけど、本当は心配事を抱えている方
	服用後の変化	内側の苦悩を軽減し、本当の喜びと幸せを持ち込んでくれ、あるがままの自分自身を受け入れて愛せるようになる
	役立つ他の助け	ひとりきりになり、鏡の自分と向かい合い、本当の自分と会話をする いろいろな表情をしてみることによって、顔にたまった緊張を開放する
	前向きになれる言葉	「光もあれば、影もある、私はあるがままの事実と向き合う」
	セントーリー … ノーといえる自分
	効く人のタイプ	頼まれるとイヤと言えず、他人に利用されやすい方
	服用後の変化	内側の苦悩を軽減し、本当の喜びと幸せを自分が本当は何を欲しているのかに気づくことをサポートくれる
	役立つ他の助け	みぞおちの中心に、ゴールドに輝く宝石があるとイメージし、ゆったりと呼吸をしながら、だんだんと宝石からの光を身体全体に広げてみる
	前向きになれる言葉	「私の成長に責任があるのは、自分自身だけだ」
	ホリー … 他人への愛情
	効く人のタイプ	まわりに対して嫉妬心や不信感を抱いてしまう方
	服用後の変化	ハートをオープンさせ、愛と許しを与えてくれ、他の人々の成功を嫉妬せずに共に祝い、喜んで加わっていける質を育んでくれる
	役立つ他の助け	クッションを思い切り叩いたりして、感情を解放する 深い呼吸をし、吐く息と一緒に、否定的な感情が出て行くイメージをする
	前向きになれる言葉	「私は、愛し、愛されている」
	ウォールナット … 偏見のない心
	効く人のタイプ	自分の価値観にこだわり、変化についていけない方
	服用後の変化	過去や外側の影響から保護し、自分のスペースを保ってくれ、勇気を持って次の段階へと入っていくことをサポートする
	役立つ他の助け	頭頂からパイプが伸びて、宇宙とつながるイメージをし、瞑想をする 充分な睡眠をとり、食事内容に気をつける
	前向きになれる言葉	「私は, 自分の内部からの導きのみに従っている」

落ち込んでなかなか立ち直れないときに

	クラブアップル … 寛大なものの見方
	効く人のタイプ	あらゆることが不公平で不潔に感じ、不愉快になってしまう方
	服用後の変化	細かいことに病的にこだわることをやめて、もっと大きな視点で物事を見られるようになる
	役立つ他の助け	浄化作用のある水を使って、浄化のイメージでシャワー瞑想をする 浄化作用のある塩をお風呂に入れて、ゆっくりと入る
	前向きになれる言葉	「私は、いつも平静を保っている」
	エルム … さらなる可能性
	効く人のタイプ	完璧を求めるあまり、自分を力量不足と思い落胆してしまう方
	服用後の変化	自分への自信と信頼を与えてくれ、物事を高い視点から見ることができるようになる
	役立つ他の助け	仕事と仕事の合間にストレッチをする ときどき、自分のための時間をもって息抜きをする
	前向きになれる言葉	「私が引き受けているのは、自分の果たせる範囲の責任だけだ」
	ラーチ … ベストを尽くす
	効く人のタイプ	劣等感がつよく、失敗を恐れてしまう方
	服用後の変化	自信を与え、肯定的にしてくれることによって、自分はできないという信じ込みを解き放ち、潜在している能力が開花することをサポートする
	役立つ他の助け	アファメーション（宣言の言葉）を、毎朝鏡の自分に言ってあげる 成功のイメージを絵や写真、文章にして、目につくところに貼っておく
	前向きになれる言葉	「私にはできる、私は行動する、私は今行動している」
	オーク … 勇気をふるって
	効く人のタイプ	疲労に眼をつぶり、がむしゃらに困難に立ち向かおうとしてしまう方
	服用後の変化	精神や肉体が休養を必要としていることに気づかせてくれ、緊張を解きほぐし、エネルギーを流してくれる
	役立つ他の助け	１日の中でたった３分でも、何もしない、目的を持たない時間を作る 休暇をとって、ただただ無邪気に楽しむことを意識する
	前向きになれる言葉	「喜びは強さを生み出す」
	パイン … すばらしい自分
	効く人のタイプ	罪悪感に苦しみ、成功しても自分を過小評価してしまう方
	服用後の変化	たとえ過ちを犯しても、それについて調和の取れた方法で責任をとれるようになり、自分を許すことができる
	役立つ他の助け	自然の中に行き、動物や花と触れ、ありまのままを受け入れるようにする その日一日のエネルギーを蓄えるため、朝の体操をする
	前向きになれる言葉	「ずっと以前に私は許されているのだから、自分を許す」
	スターオブベツレヘム … 明日に向かって
	効く人のタイプ	心の痛手から開放されず、悲しみに沈んでいる方
	服用後の変化	エネルギーの混乱を解放し、クリアにして、半分眠ったような状態から抜け出て、平和と明るさを取り戻してくれる
	役立つ他の助け	過去を癒すセラピーや、抑圧された感情を解放するボディワークを受ける リンパドレナージュなどのマッサージを受けてみる
	前向きになれる言葉	「私は、すべてのエネルギーの障害を取り除いている」
	スイートチェストナット … 不死鳥のように蘇る
	効く人のタイプ	解決できない問題を抱え、絶望感を抱いている方
	服用後の変化	ハートの痛みを和らげ、何か否定的なことが起こっても、抵抗したりストップしたりしないで、信頼して進んで行くことを促してくれる
	役立つ他の助け	レッド、オレンジ、イエロー、グリーン、ブルー、バイオレット、ホワイトと、７色の光が順番に自分を満たすイメージをする
	前向きになれる言葉	「まず夜が来なければ、再び朝は来ない」
	ウイロウ … 運命の支配者
	効く人のタイプ	「哀れな私」「私は犠牲者」と社会や他人に憤りを感じている方
	服用後の変化	外側への攻撃に使っていたエネルギーを内側へと向けてくれ、自分の思考パターンが自分の環境を作っていることを理解できるようになる
	役立つ他の助け	１日のうち３分でも、何が起こっても「イエス」と心から言う時間を作る コメディや漫才など、面白いものを見て笑う時間を作る
	前向きになれる言葉	「私は、肯定的なことを考えている」

人間関係に悩んでいるときに

	ビーチ … 人との調和
	効く人のタイプ	自分の価値観しか認めず、他人を非難してしまう方
	服用後の変化	広い視野を与え、慈悲の質を育んでくれて、固さを開放し、明るさを内側に持ち込み、軽くて優しい人にしてくれる
	役立つ他の助け	１日のうち３分でも、何が起こっても「イエス」と心から言う時間を作る おどけた仕草やダンスなど、身体を使って内面の固さをほぐす
	前向きになれる言葉	「私は、自分自身とも調和し、他人とも調和している」
	チコリー … 献身的な愛
	効く人のタイプ	独占欲が強く、人に干渉し、まわりの支持を得られないと落ち込んでしまう方
	服用後の変化	無条件の愛を知ることをサポートして、繊細さや思いやりの心を育み、与えることに見返りを認めなくなる
	役立つ他の助け	眼を閉じてハートチャクラを感じて、まず自分自身を愛で満たしてあげ、それから少しずつ気にかかる人たちにハートから愛を広げていく
	前向きになれる言葉	「私は、無償で与える」
	ロックウォーター … やすらぎと喜び
	効く人のタイプ	自分に厳しく、欲望を押さえ込んでいて、楽しく過ごせない方
	服用後の変化	自分にとって役に立たない固執した考えを解き放ち、柔軟性をもたらし、自分自身の内側とチューニングを合わせられるようになる
	役立つ他の助け	頭ではなく、ハートの歓びに従いましょう 川や湖など水のある場所で過ごし、水のエネルギーを感じてみる
	前向きになれる言葉	「私は、新たな洞察や体験に対して自分の心を開いている」
	バーベイン … ほどほどの調和
	効く人のタイプ	熱中しすぎて、やりすぎてしまい、人にも押しつけようとする方
	服用後の変化	他の人々が個人の意志を表現することを許せるようにしてくれ、人々に無理強いしないようになり、視野が広がる
	役立つ他の助け	１日の中でたった３分でも、何もしない、目的を持たない時間を作る 深呼吸と共に身体の余分な力を手放す習慣をつける
	前向きになれる言葉	「私は、自分のエネルギーをもっと大切にして、調和を保っている」
	バイン … 愛されるリーダー
	効く人のタイプ	自信家で支配的、なんでも思い通りにしようとして柔軟性にかける方
	服用後の変化	自分自身のパワーゲームに気づき、真の意味で他の人々を手助けできるようになり、理想的なリーダーへと変容する
	役立つ他の助け	エネルギーのバランスをとるために、ヨガや太極拳をする 空を見てきれいだと思ったり、そういう小さな幸福感を意識する
	前向きになれる言葉	「統率することは、奉仕することである」

TOP　　What's New　　Salon　　about Aroma　　Other　　Profile　　Link