「ぷよぷよ」のトレーニング（連鎖講座）は「第5章」だよ♪
このページは、「ぷよぷよ」以外のトレーニング説明だよ♪
右脳トレーニングの効能（効果）についての説明だよ♪
| ぷよぷよへの効能 | 右脳トレーニングの効能 | |
|---|---|---|
| ① | 組ぷよ設置判断 | 「ひらめき」 「直感力」 |
| ② | 連鎖力向上 | 「イメージ記憶」 |
| ③ | フィールド判断 | 「芸術的感性」 「創造性」 |
| ④ | 凝視力向上 | 「空間的思考」 「全体を見る力」 「同時的情報処理能力」 「図形を読み取る力」 |
「ぷよぷよ」すれば右脳を鍛れるよ♪
その逆に、右脳を鍛えれば「ぷよぷよ」に役立つよ♪
だから、右脳を鍛えてぷよぷようまくなろうね♪
日常生活で簡単にできるトレーニングを紹介するね♪
本格的トレーニングだと「ぷよぷよ」する時間がなくなるから、続きやすい＆短時間でできるトレーニングがお勧めよ♪
| ① | 瞬間的イメージ | テンポよくイメージ連想しようね♪ |
|---|---|---|
| ② | イメージ再現 | テーマを決めて、昔の記憶をイメージを繰り返そうね♪ |
| ③ | 創造的発想 | 違うものへの応用を考えみようね♪ |
| ④ | 広角的視野 | 景色の中の人や物を同時に目で追ってみようね♪ |
①～④はそれぞれ前の表に関係しているよ♪
通勤・通学時間にどうでしょう♪
ちょっとだけ本格的な右脳トレーニングを紹介するね♪
次の表は、右脳トレーニング（強化編）だよ♪
| 速読 | 文字を読むのではなく、イメージ認識するトレーニングだよ♪ |
|---|---|
| 速聴 | 速読は文字を見る（読むではない）、速聴は音を認識するトレーニングだよ♪ |
| ソフト利用 | 右脳トレーニングのソフトを利用するトレーニングだよ♪ |
トレーニングの心構えとして、「リラックス」「継続は力なり」「休息」が大事だよ♪
左脳トレーニングについても軽く説明するよ♪
| 意識的な計算 | ・電卓利用でなく自分で計算してみようね♪ |
|---|---|
| 論理的思考 | ・ニュースや話題の背景・その後の展開を考えてみようね♪ |
| 文字・記号理解 | ・風景の中の標識や見出しの意味を考えてみようね♪ |
| 文章の音読 | ・本や新聞を声を出して読もうね♪（もちろんTPOは考えてね♪） |
トレーニングを行って疲れを感じたら休息をとろうね♪
脳に過負荷は身体及び精神的衛生に悪いので、脳を休めてからトレーニングを再開しようね♪
「ぼーっとする」「ちょっと歩く」「軽めのストレッチ」「多少の糖分補給」などがいいかもね♪