アウトリガーワイコロアのフィットネスメニュー

 月曜日 午前8時      ロミストレッチ

 火曜日 午前7時      ヨガ

 水曜日 午前10時30分 アクアフィットネス

 木曜日 午前9時30分  Pilates  (コアストレングスと呼吸法を組み合わせたエクササイズらしい。)

 金曜日 午前9時30分  ヨガ
 

 それぞれ15ドルかかります。

 他に個人向けのフィットネストレーニングもやってます。
    Body Composition and Diet Analysis が30分で 50ドル
    Fitness Training Program Development が 60分 80ドル

2002年8月30日現在


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