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- 運動は「やりすぎてもダメ」「やらなくてもダメ」「間違ったやり方でもダメ」という【過用誤用廃用症候群】を提唱しています。石部伸之さんのブログ。
岡山県倉敷市出身。玉野市在住。理学療法士、准看護士、介護支援専門員。デルタフォースジム主宰。勤務する病院でさまざまな疾患のリハビリテーションを行っている。その豊富な臨床経験から、独自のリハビリテーションである逆ストレッチを考案し、日々、実践指導をしている。また、トライアスロン大会やマラソン大会に積極的に参加しているアスリートでもある。1999年より「医療法人仁寿会新見脳神経外科医院」、「老人介護施設ニイミ・デイケア」にて運動療法に基づいたリハビリテーションを実践指導。空手道内田塾初段、神伝流古式泳法四段保持 - トリガーポイントの形成を防ぐ筋硬結マッサージ
- 石部伸之さんの著書第三作目。運動後の筋肉ケアの新常識！ストレッチ前の筋硬結押圧マッサージで筋肉の緊張を緩め、コリ、痛み、血行不良を改善しよう！
- 首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします
- 石部伸之さんの著書。
肩こり・腰痛解消法の書籍！廣済堂出版社の健康人新書よりリリース。必読の書! - まるごと図解背骨のしくみと動きがわかる本
- 石部伸之さんの著書第二作目。
脊柱の構造、脊柱を囲む筋肉、脊柱を通る神経とその作用がわかる！脊柱が変形する原因と変形により引き起こされる疾患がわかる！脊柱を守るためのエクササイズと日常動作がわかる！首・肩・腰の障害を予防・改善！リハビリ、運動指導に活かせる脊椎を守る知識とエクササイズ。
運動・スポーツ
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