辛い・・金が！！
殆どが人件費の会社なのでご時世に漏れず減給（−−；；
さて、如何し様かと考えた末に自転車通勤
距離２０Ｋ横浜通り町から川崎水江町である
ちなみに体重は１０４Ｋ・・(−oー；；
軽い肝炎血液検査の結果ＡでもＢでもＣでもない
結局脂肪肝らしい（−−；；
痛風（−−；；
血糖 中性脂肪高！
行き着く所 高脂血症 高尿酸血症 糖尿病予備軍
胴回り４０インチ（１００Cm） 身長１７３Ｃｍ
さて、先ず自転車だが折りたたみで一ヶ月の試し通勤
どうせ続かんって
５段ギヤで意外と丈夫なもんだ
此れで通勤１時間３０分かかった（−−；；
人呼んでサーカスの熊通勤
なんせ２０インチ・・・
慣れてきた頃ＡＴＨを購入24000円也
此れで平地最高記録４０Ｋも出した追い風だけど・・
チェーンホイールはＭＴＢに比べてデカイのでスピードがでる
しかし・・後輪のスポーク切れ４回・・異音・・振動・・
３８００Ｋで廃車同然・・買って４ヶ月遠乗りもしたが買い物
専用車になってしまった
治したくても市販品じゃ合わんのよ（Ｔ−Ｔ）
三号車である
今度はメーカー品スペシャライズドを輪行を兼ねて購入
５９０００円也
此れが走る走る！既に５０００Ｋｍ突破！
チェーンホイール・ＢＢ・チェーン・ペダルは交換した寿命だ
さて通勤なのだが・・
走っていると怖いものが次々と判ってくる
無灯火の自転車、歩道で大外から行き成り右側に曲がる自転車、携帯電話のメールを見ながら歩く人間
車に注意していれば車道を走った方が安全な所もある、自転車通行可能な歩道もスピードは出せない
危ないと言えば・・
歩道で私を追い抜いていった人間が曲がってきたタクシーに突っ込みそうになって横転していた
見た事の無い通勤者であった。
初めはとりあえず通勤路の安全確認で１ヶ月ぐらい慣れるまでスピードは出すべきではない
また安全の為には・・
強力なライト、バックミラーは必ず付けるべきである
ミラーは前方に注意しながら後方確認が出来る、走りながら後ろを振り返ると前方に飛び出してきた人や車に即座に
対応が出来ないからである
ウォークマン等音を塞ぐ物は使用しない、音は大切である後方から来る車、交差点通過にはかなり有効である
あと自転車も飲んだら乗るな、飲むなら電車通勤、巻き込まれても突っ込んでも転んでも痛いのは自分である
次の日は間違えなく会社で笑いものだ！！
荷重掛け・・筋力アップと減量の為に荷重をかけて走っている、タイヤの空気を低く押えて道路との抵抗を上げる
方法が出来るのだがそれはタイヤを痛める原因となるので全工程フルトップで走るようにする
ただし、急坂はギアを痛める事もあるのでやらない
しかし、通勤費、医療費、服代が安くなってお釣りがきた。
