| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 堂谷 | 414km | 13km | 5日 | |
| 2 | 村西 | 2070分 | 67分 | 5 | 距離換算345km |
| 3 | 米沢 | 145 | 5 | 0日 | |
| 4 | 長田理恵 | 135 | 4km | 0日 | |
| 5 | 長田 | 101 | 3 | 0 | |
| 平均 | 228km | 7月244km 6月260 km |
スピード練習の部
| race | TT | long TT | short interval | long |
人間は一度挫折したら終わり 冗談じゃない! |
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| 米沢弟 |
かかと着地よりﾌｫｱﾌｯﾄ!! 上体を突っ込むのではなく、足より体を先に前に出す。 自然とスムーズなﾌｫｱﾌｯﾄ(平面着地)になる。 |
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| 村西 | ||||||
| 長田 | 1 3'09 |
2 7'20 +.2*3 4 16'25 | 2*7 2*2+3 2*8 | |||
| 新保 | 腰痛や頭痛の為、練習できず! | |||||
| 北野 | ||||||
| 長田理恵 | 1.5 5'08.48 | .3 54 1 3'21 .6 1'58 |
2 7'18 +.2*3 4 16'26 7 30'35 8 43'33 8 37'34 10 52'26 10 49'43 10 48'59 10 48'51 10 50'25 10 48'54 |
2*7 6 2'01 r6 +6 2'10 r1 +3 53 | 1.2 4'07 +.6 1'56 | |
| 堂谷 |
1.666k 5'59(3'35/km) | 5km21'27(4'17/km) 5.2km24'09(4'39/km) 5.2km24'58(4'48/km) 6.24km28'31(4'29/km) 7.28km34'58(4'48/km) 8.32km36'08(4'21/km) 8.32km36'51(4'26/km) 8.32km37'14(4'29/km) 8.32km38'07(4'35/km) 10km45'00(4'30/km) 10km45'59(4'36/km) 10.58km46'30(4'24/km) 13km57'19(4'25/km) 14.6km71'31(4'54/km) 15km67'59(4'32/km) 20km95'58(4'48/km) 2万92'48(4'38/km) |
1*5 3'55,57,50,4'02 平均3'55.9 |