| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 堂谷 | 437km | 14km | 5日 | |
| 2 | 米沢 | 365 | 12 | 6 | |
| 3 | 村西 | 1890分 | 61分 | 1 | 距離換算315km |
| 4 | 長田理恵 | 228 | 7 | 0 | |
| 5 | 北野 | 127 | 4 | 0 | |
| 平均 | 294km | 7月295 km 6月264km |
スピード練習の部
| TT | long TT | short interval | long |
大切な無何かを守ると時、 踏み出せる一歩が勇気なら 傷つく事から逃げだすな! |
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| 米沢弟 | ||||||
| 村西 | ||||||
| 長田 | 0.6 140 1 318 1 317 |
1.5 2 | 1 3'17 0.6 1'48 0.3 51 | |||
| 新保 | 6.3 27'07 | |||||
| 北野 | ||||||
| 長田理恵 | 0.6 1'56 1 3'18 |
2 7'18 2 7'11 1.5 5'06 4 16'47 4 16'33 10 47'31 10 48'27 11 54'00 |
0.6 2'01 0.3*2 59,61 0.2*8 11'35 1 3'17 0.6 1'55 0.3 54 | |||
| 堂谷 |
1.2km4'09(3'23/km) 5000m17'54.60 | 6.24km27'20(4'23/km) 7.28km31'56(4'23/km) 7.28km31'55(4'23/km) 8km33'31(4'11/km) 8km37'36(4'42/km) 8.33km35'50(4'18/km) 9km38'22(4'16/km) 9.36km42'11(4'30/km) 1万39'31(3'57/km) 10km43'39(4'22/km) 10km43'41(4'22/km) 10km44'14(4'25/km) 10.4km48'55(4'42/km) 10.4km44'37(4'17/km) 10.6km48'38(4'36/km) 15km69'25(4'38/km) 15km65'45(4'23/km) 15.6km76'22(4'54/km) 15.6km72'48(4'40/km) 20km89'38(4'29/km) 20.8km93'54(4'31/km) |
1000m*5 3'54 56 58 50 44 平均3'52.5 |