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2013年02月


今月のベスト
順位選手練習量日平均20km以上備考
1堂谷435km15km11日
3村本368m13km7日
3米沢335km12km4日 
4村西1530分53分1日距離換算255km
5長田89km3km0日
平均296km 1月257km 12月265km 

  スピード練習の部
 TTlong TTshort intervallong

勇気

米沢弟      335km 年間総合386km
東北へ 物見山まてせおよそ900km?
村西     255
長田          89km
村本          368km
宮越          
葛城 光輔           
佐々木           
新保          29km
堂谷 3 1024

  3km 1421(445) 
皇居2周4422(4'26)
15km 7110(445) 
19.8km85'36(4'19)
19.5km86'55(4'27)
19.5km80'49(4'09) 
21.0km86'03(4'06) 
21.0km88'49(4'14) 
22.9km98'42(4'18)
30.0km129'24(4'19) 
30km2:11.00(422)
31.2km142'11(4'33)
   
   435km
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
1日〜17日 画像
18日〜31日 画像