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2008年3月

世界一周ランニングツアー 今月2454km 総合7400km 現在地 南シナ海「バワラン島」上陸
進路はフィリピン島(マニラ)へ
 

今月のベスト5

順位選手練習量日平均20km以上備考
1堂谷479km15km7日
2村西1860分60分4日距離換算310km
3長田252km8km
4村本175km6km
5新保147km5km
平均273km 2月286km 1月288km

スピード練習の部
RACETTintervalインターバル悔し涙
米沢弟  91km 年間総合653km
10 4022  66km
村西21 1:23'58   1860分
長田3.5k 12'01
5 1717
1 301 12 45'30
8 29'30
 1*3 3'18
1*3 3'17,16,12
252km
新保外 2.7k 9'00
5 17'21
5 16'49
   147km
村本    5 19'50
5 19'17
5 18'52
200*3 36175km
堂谷5 16'57
3k 10'12
  13.5km52'04(351)
12km 4427(342)
12km 4519(347)
6.25k 2446(358)
2.1k 7'40(3'41)
6.25k 2459(400)

 
479km
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
1日〜17日 画像 43kB
18日〜31日 画像 51kB