＜材料＞ ほうれん草・・茹でて ２センチ長さに切る 人参・・千切り かまぼこ・・短冊切り 玉ねぎ・・短冊切り 鶏肉・・一口大に切る カレー粉、片栗粉、出し昆布、かつおぶし
＜作り方＞ １．出し昆布とかつおぶしで 出汁をとる ２．１に鶏肉を加える ３．２に人参、玉ねぎ、かまぼこを加える ４．人参と玉ねぎが煮えたら、カレー粉と片栗粉を合わせ 水で溶き、３に加える。 ５．ほうれん草を加える
