またまた、ウォーキング大会の季節がやってきました。
去年は１日だけ１万歩に達しなかった日があり、参加賞止まりでしたが、今年はそんな悔しい思いをしたくなかったのでガンバりました。
なかなかでしょ？
朝３０分家を早く出て、駅までの３ｋｍを毎日歩いちゃいました。スニーカーで歩いて、駅の近くでパンプスにはきかえてました。（駅で堂々とはきかえる勇気はまだ無い。）
ちなみに、水泳１０分は２，０００歩に換算していいそうです。 |
| 日付 |
歩数 |
日付 |
歩数 |
| １０／９ |
２３，２７７ |
１０／２１ |
１３，５０４ |
| １０／１０ |
２３，０７７ |
１０／２２ |
１５，４８４ |
| １０／１１ |
２１，４３３ |
１０／２３ |
１６，１７４ |
| １０／１２ |
２２，６８７ |
１０／２４ |
１７，４８７ |
| １０／１３ |
２１，１５４ |
１０／２５ |
２０，０２５ |
| １０／１４ |
２４，１５４ |
１０／２６ |
１７，１１８ |
| １０／１５ |
２５，３９５ |
１０／２７ |
１３，８１８ |
| １０／１６ |
１４，００８ |
１０／２８ |
１４，２４４ |
| １０／１７ |
２０，０３３ |
１０／２９ |
１０，５６４ |
| １０／１８ |
２３，３１７ |
１０／３０ |
１０，３２４ |
| １０／１９ |
１８，０２２ |
１０／３１ |
１５，６４９ |
| １０／２０ |
１３，５０４ |
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