お肉の効能 汗をかいているだけで、ラクして痩せられる（痩せた気になっていられる）季節がやってきました。冷え性の私はエアコンが嫌いなのでこの季節のダイエットにはもってこいです。暑いと、大喰いの私でさえ食欲が減少しますが、「食べない ＝ 痩せる」という訳ではないらしいのです。しかも不思議なことに「お肉」を食べた次の日には痩せるのです。 焼き肉をお腹一杯になるまで食べた次の日や、トンカツ屋に行ってキャベツのおかわりまでした次の日に、体重がストン、と落ちているのです。 これはナゼ？ この「お肉の力」を利用してマックスを記録しました！ 休日に友人と海へ行き、波とたわむれ、汗をかき充分に運動をし、帰りにはゴマをすりつつカツを食べる、という一日を送っていたら、次の日には、なんと
これには自分でも驚きです。ダイエッターズを始めてからの新記録でしょう。この調子であと１ヶ月の厚いうちにできるだけ痩せておかないとね。 あ、そうそう誰か「お肉の力」の秘密を教えて下さい。  ｜ダイエット日記インデックスへ｜酔水新聞トップページへ｜
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