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練習報告
4月は改心してダイエットに励みました。その経過を報告します。
日付 |
泳いだ距離 |
体重 |
4/1 |
2000 m |
51.4 kg |
4/2 |
1700 m |
51.2 kg |
4/3 |
1600 m |
51.4 kg |
4/4 |
1600 m |
51.4 kg |
4/5 |
1900 m |
51.2 kg |
4/7 |
1200 m |
52.0 kg |
4/8 |
1600 m |
51.0 kg |
4/9 |
1650 m |
50.8 kg |
4/10 |
1600 m |
50.6 kg |
4/11 |
1600 m |
50.6 kg |
4/12 |
1400 m |
50.8 kg |
4/14 |
1900 m |
50.6 kg |
4/15 |
1600 m |
50.6 kg |
4/17 |
1600 m |
50.8 kg |
4/18 |
1600 m |
50.6 kg |
泳ぎ始めて一週間経ったときに突然 ストンッと、体重が落ちています。やっぱり、目に見える成果があると嬉しいですね。
こんなにガンバったけれど、持久力がここで途切れ、その後はお友達との外食の日々となってしまいました。
ゴールデンウィーウをのんびりと過ごした後でまた、再開しようと思っています。
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