すいすいダイエット日記

練習報告

 4月は改心してダイエットに励みました。その経過を報告します。

日付 泳いだ距離 体重
4/1 2000 m 51.4 kg
4/2 1700 m 51.2 kg
4/3 1600 m 51.4 kg
4/4 1600 m 51.4 kg
4/5 1900 m 51.2 kg
4/7 1200 m 52.0 kg
4/8 1600 m 51.0 kg
4/9 1650 m 50.8 kg
4/10 1600 m 50.6 kg
4/11 1600 m 50.6 kg
4/12 1400 m 50.8 kg
4/14 1900 m 50.6 kg
4/15 1600 m 50.6 kg
4/17 1600 m 50.8 kg
4/18 1600 m 50.6 kg
 
 泳ぎ始めて一週間経ったときに突然 ストンッと、体重が落ちています。やっぱり、目に見える成果があると嬉しいですね。
 こんなにガンバったけれど、持久力がここで途切れ、その後はお友達との外食の日々となってしまいました。
 ゴールデンウィーウをのんびりと過ごした後でまた、再開しようと思っています。


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