お好み焼きについて

もっとたくさんの方にお好み焼きを食べてもらいたい。
　　　　ここでは、お好み焼きのことを、紹介していきます。

　お好み焼きには２通りの焼き方があります。
　　　　　　広島風は、小麦粉の生地を丸クレープの生地状にうすく焼いて、
　　　　　　　　　　　　　その上にキャベツ・もやし・豚肉・お好みの具・そば・卵などを重ねて
　　　　　　　　　　　　　蒸し焼きにしたり、軽く圧縮焼きにしたもの。

　　　　　　１枚のお好み焼きには、約１０品目の材料が使われています。
　　　　　カロリーは１枚５７０Ｃａｌ。
　　　　　　中でも材料の大半を占めているキャベツやもやしには他の野菜と比べて
　　　　　良質のたんぱく質・カルシウム・ビタ　　ミンが多く含まれています。
　　　　　野菜嫌いの方でも、たっぷり野採が食べられるのがよいところです。
　　　　　美肌にも良い豚肉が入っている為、美容・健康に適した食べ物です。