練習会・記録会の結果workout
平成24年3月6日（火）5000ペース記録会（於：国立競技場回廊 7:20スタート）担当幹事：原
| 名前 | 目 標 | 結 果 | |
| １ | 窪寺 義幸 | 20.00 | 16.59（ベスト） |
| ２ | 永井 秀威 | 20.00 | 19.38 |
| ３ | 梅原 秀一 | 22.45 | 21.16 |
| ４ | 峰岸 順一 | 23.00 | 21.17 |
| ５ | 木下 聡 | ー | 21.18 |
| ６ | 佐藤 春枝 | 23.50 | 21.19 |
| ７ | 中澤 正彦 | 23.00 | 22.00 |
| ８ | 大高 成 | 22.40 | 22.27 |
| ９ | 鈴木 孝則 | 23.00 | 23.02 |
| １０ | 鈴木 国明 | 24.5 | 25.08 |
| １１ | 野口 希代志 | 26.3 | 27.17 |
| １２ | 和田 俊紀 | 24.00 | ー |
平成24年2月21日（火）5000ペースｍ（於：国立競技場回廊 7:20スタート）担当幹事：小林
| 名 前 | 目 標 | 結 果 | |
| １ | 窪寺 | 25.00 | 21.12 |
| ２ | 小林 | 22.30 | 21.12 |
| ３ | 峰岸 | 23.45 | 22.47 |
| ４ | 中澤 | 25.00 | 24.06 |
| ５ | 小野 | 25.00 | 24.39 |
| ６ | 鈴木 | 25.00 | 25.39 |
| ７ | 鈴木 | 25.00 | 25.52 |
| ８ | 原 | 26.00 | 26.40 |
| ９ | 臼井 | ？ | ？ |
平成24年1月31日（火）10000ペースｍ（於：国立競技場回廊 7:20スタート）担当幹事：大高
| 名前 | 目 標 | 結 果 | |
| １ | 永井 | ４５：３０ | ４４：２４ |
| ２ | 久保 | ４５：３０ | ４４：２４ |
| ３ | 佐藤 | ４５：３０ | ４４：２５ |
| ４ | 大髙 | ５０：００ | ４９：３６ |
| ５ | 鷺谷 | ５０：００ | ４９：３６ |
| ６ | 小林 | ５０：００ | ５５：０６ |
| ７ | 野口 | ５８：００ | ５９：４７ |
| ８ | 鈴木 | フリー・ラン | |
| ９ | 原 | フリー・ラン |
平成24年1月17日（火）10000ｍ（於：国立競技場トラック 7:20スタート）担当幹事：和田
| 名前 | 目 標 | 結 果 | |
| １ | 窪寺 | 40`00 | 45`44 |
| ２ | 宮崎 | 40`00 | 38`20 |
| ３ | 和田 | 45`00 | 43`45 |
| ４ | 佐藤 | 45`00 | 43`54 |
| ５ | 中島 | 44`50 | 44`50 |
| ６ | 大高 | 46`30 | 45`52 |
| ７ | 村井 | 50`00 | 49`22 |
| ８ | 原 | 51`00 | 50`41 |
| ９ | 臼井 | 48`00 | 52`25 |
| １０ | 鈴木 | 50`50 | 54`40 |
| １１ | 木下 | ？ | 21`55(5000m) |
| １２ | 鈴木 | 60`00 | リタイア |
| １３ | 小野 | ？ | リタイア |
平成23年12月20日（火） 5000ｍ（於：国立競技場回廊 7:30スタート）担当幹事：佐藤
| 名 前 | 目 標 | 結 果 | |
| １ | 窪寺 | 21.00 | 19.00 |
| ２ | 金子 | 21.00 | 20.44 |
| ３ | 小林 | 21.30 | 21.09 |
| ４ | 峰岸 | 22.30 | 21.35 |
| ５ | 永井 | 22.30 | 22.19 |
| ６ | 大高 | 22.30 | 22.41 |
| ７ | 佐藤 | 23.00 | |
| ８ | 原 | 24.00 | 24.06 |
| ９ | 小野 | 25.00 | 24.56 |
| １０ | 長曾 | 35.00 | 27.16 |
| １１ | 鈴木 | 22.00 | 37.24（故障） |
| １２ | 中島 | 23.20 | 13.22（3000m） |
平成23年12月6日（火） 5000ｍ（於：国立競技場回廊 7:30スタート）担当幹事：野口
| 名 前 | 目 標 | 結 果 | |
| １ | 木村 | 17:26 | |
| ２ | 和田 | 20:29 | |
| ３ | 峰岸 | 21:29 | |
| ４ | 大高 | 21:45 | |
| ５ | 木下 | 21:58 | |
| ６ | 鈴木 | 22:00 | |
| ７ | 臼井 | 22:01 | |
| ８ | 佐藤 | 23:37 | |
| ９ | 原 | 23:38 | |
| １０ | 小野 | 23:45 |
雨と寒さでコンディションは良くありませんでしたが、全員好タイムでゴール出来ました。
ご苦労様でした。（野口）
平成23年11月15日（火） 10000ｍ（於：国立競技場トラック 7:20スタート）担当幹事：大高
| 名 前 | 目 標 | 結 果 | |
| １ | 木村 | ３６：４０ | ３６：０７ |
| ２ | 峰岸 | ５０：００ | ４２：０８ |
| ３ | 佐藤 | ５０：００ | ４３：２５ |
| ４ | 大高 | ４８：００ | ４６：４７ |
| ５ | 臼井 | ４７：５０ | |
| ６ | 鷺谷 | ５２：００ | ４８：４９ |
| ７ | 和田 | ４９：００ | ４８：４９ |
| ８ | 小野 | ５２：００ | ５９：５９ |
| ９ | 木下 | ５０：００ | ５０：００ |
| １０ | 小林 | ２５：０0 (5000m） | ２４：４５ |
| １１ | 原 | －－－ | ペース走 |
来週２９日（火）は第５週なので練習会を行ないます。
１０００ｍ×７本のインターバル走になります。
スタート １９:２０ ／大高
平成23年11月1日（火） 16000ｍ（於：国立競技場トラック 7:00スタート）担当幹事：和田
| No | 名 前 | 申告タイム | 実測タイム |
| 1 | 木村 | 59'59 | 59'30 |
| 2 | 浅井 | 72'00 | 67'36 |
| 3 | 峰岸 | 75'00 | 68'14 |
| 4 | 山野井 | 77'00 | 70'08 |
| 5 | 佐藤 | 75'00 | 70'36 |
| 6 | 和田 | 75'00 | 71'50 |
| 7 | 中島 | 75'00 | 74'00 |
| 8 | 田口 | ? | 75'06 |
| 9 | 碓井 | 80'00 | 78'29 |
| 10 | 大高 | 90'00 | 78'50 |
| 11 | 原 | ? | 79'36 |
| 12 | 木下 | 80'00 | 79'59 |
| 13 | 鷺谷 | 100'00 | 81'58 |
| 14 | 小野 | 85'00 | 62'14(12,000m) |
| 15 | 鈴木孝 | ? | ？ |
| 16 | 鈴木国 | ? | ？ |
また、長期の故障で心配された、鷺谷さん、鈴木孝則さんも参加。元気に走られました。
今回は、１６名の方々が参加しました。おつかれさまでした！ 以上 和田でした。
平成23年10月18日（火） 5000ｍ（於：国立競技場トラック） 担当幹事：佐藤
| No | 名 前 | 申告タイム | 実測タイム |
| 1 | 関 | ？ | 19’54 |
| 2 | 峰岸 | 22'30 | 20'06 |
| 3 | 金子 | 21'00 | 20'48 |
| 3 | 山野井 | 21'00 | 20'48 |
| 5 | 田口 | 20'59 | 20'50 |
| 6 | 佐藤 | 21'00 | 21'19 |
| 7 | 中島 | 22'30 | 22'22 |
| 8 | 臼井 | 24'00 | 22'25 |
| 9 | 大高 | 23'30 | 23'21 |
| 10 | 原 | 23'45 | 23'35 |
| 11 | 樫田 | 24'30 | 24'31 |
| 12 | 小野 | 25'00 | 24'37 |
| 13 | 林 | 25'30 | 25'08 |
| 14 | 窪寺 | 10'00(3000) | 9'58 |
平成23年11月1日（火） １０００ｍ×５本（於：回廊） 担当幹事：峰岸
| No | 名 前 | １ | ２ | ３ | ４ | ５ |
| 1 | 中島 | 3:58 | 3:59 | 3:52 | 3:54 | 4:08 |
| 2 | 峰岸 | 4:15 | 4:15 | 4:05 | 4:03 | 3:55 |
| 3 | 梅原 | 4:13 | 4:15 | 4:01 | 4:15 | 3:45 |
| 4 | 木下 | － | － | 4:07 | 4:00 | 3:54 |
| 5 | 小野 | 4:39 | － | 4:49 | － | 4:32 |
平成23年10月4日（火） 1000ｍ×7 国立競技場トラック 担当幹事：中島
| No | 名 前 | 1本目 | 2本目 | 3本目 | 4本目 | 5本目 | 6本目 | 7本目 |
| 1 | 木村 | 3'18 | 3'18 | 3'17 | 3'17 | 3'18 | 3'17 | 3'09 |
| 2 | 山野井 | 3'50 | 3'55 | 3'56 | 3'58 | 4'00 | 3'53 | 3'49 |
| 3 | 佐藤 | 4'10 | 4'09 | 4'04 | 4'08 | 4'05 | 4'07 | 3'59 |
| 3 | 金子 | 4'10 | 4'09 | 4'04 | 4'08 | 4'05 | 4'07 | 3'59 |
| 3 | 和田 | 4'10 | 4'09 | 4'04 | 4'08 | 4'05 | 4'07 | 3'59 |
| 6 | 田口 | 4'20 | 4'16 | 4'12 | 4'18 | 4'12 | 4'12 | 4'09 |
| 7 | 野口 | 5'16 | 5'07 | 5'03 | 5'17 | - | - | 4'43 |
| 8 | 中谷 | - | - | - | 4'05 | 4'08 | 4'28 | 4'23 |
| 9 | 原(800ｍ) | - | 3'42 | 3'44 | 3'38 | 3'36 | 3'34 | 3'29 |
| 10 | 小野 | 3'50 (800) |
- | 3'42 (800) |
- | 3'38 (800) |
- | 4'41 |
平成23年9月20日（火） 3000ｍ 国立競技場回廊 担当幹事：小林
| No | 名 前 | 申 告 タ イ ム | 実 測 タ イ ム |
| 1 | 窪寺 | 10‘30“ | 9‘43“ |
| 2 | 大竹 | 11‘00“ | 11‘05“ |
| 3 | 田村 | 11‘15“ | 11‘18“ |
| 4 | 猪狩 | 11‘15“ | 11‘19“ |
| 5 | 石塚 | 11‘20“ | 11‘19“ |
| 6 | 峰岸 | 12‘30“ | 11‘41“ |
| 7 | 和田 | 12‘30“ | 11‘54“ |
| 8 | 佐藤（春） | 12‘30“ | 12‘12“ |
| 9 | 濱辺 | 15‘00“ | 12‘53“ |
| 10 | 臼井 | 15‘00“ | 13‘08“ |
| 11 | 大高 | 14‘00“ | 13‘10“ |
| 12 | 樫田 | 14‘30“ | 13‘40“ |
| 13 | 原 | 14‘00“ | 13‘46“ |
| 14 | 小野 | 15‘00“ | 14‘25“ |
| 15 | 林（恵） | 15‘00“ | 14‘28“ |
平成23年8月16日（火） 5000ｍ 国立競技場回廊 担当幹事：碓井
| No | 名 前 | 申 告 タ イ ム | 実 測 タ イ ム |
| 1 | 窪寺 | 16‘59“ | 17‘01“ |
| 2 | 木村 | 17‘55“ | 17‘42“ |
| 3 | 宮崎 | 20‘00“ | 18‘35“ |
| 4 | 大竹 | 21‘30“ | 19‘53“ |
| 5 | 関 | ？ | 20‘35“ |
| 6 | 碓井 | 22‘30“ | 21‘23“ |
| 7 | 和田 | 21‘00“ | 21‘39“ |
| 8 | 峰岸 | 22‘00“ | 21‘57“ |
| 9 | 佐藤（春） | 23‘00“ | 23‘00“ |
| 10 | 大高 | 23‘30“ | 23‘48“ |
| 11 | 原 | 25‘00“ | 24‘19“ |
| 12 | 小泉 | 24‘00“ | 24‘37“ |
| 13 | 林 | 25‘00“ | 15‘06“（3000m） |
| 14 | 尾形 | 26‘00“ | DF |
| 15 | 鈴木（国） | ？ | DF |
平成23年8月2日（火） 1000m×7本 国立競技場回廊 担当幹事：原
| No | 名 前 | 1本目 | 2本目 | 3本目 | 4本目 | 5本目 | 6本目 | 7本目 |
| 1 | 窪寺 | 3'19 | 3'18 | 3'19 | 3'15 | 3'16 | 3'17 | 3'01 |
| 2 | 木村 | 3'19 | 3'18 | 3'19 | 3'15 | 3'16 | 3'17 | 3'12 |
| 3 | 大庭 | 3'45 | 3'41 | 3'39 | 3'41 | 3'41 | 3'40 | 3'36 |
| 4 | 和田 | 4'03 | 3'56 | 3'49 | 3'52 | 3'57 | 4'01 | 3'56 |
| 5 | 碓井 | 3'56 | 3'54 | 3'48 | 3'55 | 4'15 | 4'15 | 4'11 |
| 6 | 峰岸 | 4'04 | 4'00 | 3'57 | 3'59 | 3'56 | 3'56 | 3'46 |
| 7 | 佐藤（春） | 4'03 | 4'02 | 4'02 | 4'01 | 4'03 | - | 4'00 |
| 8 | 大高 | 4'28 | 4'24 | 4'26 | 4'28 | 4'30 | 4'28 | 4'29 |
| 9 | 村井 | 4'32 | 4'24 | 4'34 | - | 4'29 | - | 4'08 |
| 10 | 尾形 | 4'46 | 4'52 | 4'46 | 4'57 | - | - | 4'27 |
| 11 | 臼井 | 4'28 | 4'24 | 4'27 | 4'29 | - | - | - |
| 12 | 中島 | 3'57 | - | - | - | - | - | - |
| 13 | 原(800m) | 3'50 | 3'42 | 3'39 | 3'36 | 3'36 | 3'39 | 3'44 |
| 14 | 林(800m) | 3'50 | 3'43 | 3'40 | 3'40 | 3'37 | - | 3'42 |
平成23年7月5日（火） 5000ｍTT 国立競技場回廊 担当幹事：野口
| No | 名 前 | 申 告 タ イ ム | 実 測 タ イ ム |
| 1 | 木村 | １８分２０秒 | １７分４８秒 |
| 1 | 窪寺 | １８分００秒 | １７分４８秒 |
| 2 | 峰岸 | ２２分１５秒 | ２１分２２秒 |
| 3 | 濱辺 | ２２分１５秒 | ２１分２４秒 |
| 4 | 原 | ２５分００秒 | ２４分１２秒 |
| 5 | 小野 | ２５分４５秒 | ２４分５２秒 |
| 6 | 林 | ２５分２０秒 | ２５分０７秒 |
平成23年6月6日（火） 5000ｍTT 国立競技場回廊 担当幹事：中島
| No | 名 前 | 実 測 タ イ ム |
| 1 | 和田 | ２０’５９ |
| 2 | 峰岸 | ２１’１０ |
| 3 | 濱辺 | ２２’１４ |
| 4 | 大高 | ２３’１５ |
| 5 | 原 | ２４’５４ |
| 6 | 小野 | １５’１４（３０００ｍ） |
| 7 | 窪寺 | ２０’１０ |
| 8 | 木下 | ２１’０９ |
夕方の５時までで、実質的に使えるようになったのが５月連休明けとなりました。
現在も、夜間照明がつかず、トラックは日没までの使用(日没後は使用不可）など利用上の制約
があります。 そのような環境下での練習会、記録会ですが 利用できることはありがたいことです。
そのような制約があるため利用料金は ５００円／１回ごと となっています。 たまの利用者には
至ってお得な料金だと思います。
平成23年5月31日（火） １０００ｍ×５本（於：回廊） 担当幹事：峰岸
| No | 名 前 | １ | ２ | ３ | ４ | ５ |
| 1 | 中島 | 3:58 | 3:59 | 3:52 | 3:54 | 4:08 |
| 2 | 峰岸 | 4:15 | 4:15 | 4:05 | 4:03 | 3:55 |
| 3 | 梅原 | 4:13 | 4:15 | 4:01 | 4:15 | 3:45 |
| 4 | 木下 | － | － | 4:07 | 4:00 | 3:54 |
| 5 | 小野 | 4:39 | － | 4:49 | － | 4:32 |
平成23年5月17日（火） 5000ｍTT 国立競技場回廊 担当幹事：原
| No | 名 前 | 申 告 タ イ ム | 実 測 タ イ ム |
| 1 | 窪寺 | 19分00秒 | 18分34秒 |
| 2 | 峰岸 | 24分00秒 | 22分07秒 |
| 3 | 大高 | 24分00秒 | 22分56秒 |
| 4 | 原 | 27分00秒 | 24分41秒 |
早くなっていることもあり、5000mに変更しました。 連絡が急だったため参加者が少なく
TTとしては盛り上がりに欠けた感もありましたが、走っているメンバーは私も含め、必死
でした。（笑）
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