Nakamura Satoshi illustration work
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Last Update 2025/5/1
世間ははゴールデンウィーク真っ只中
寝坊した三男を車で送って
午後はショッピングモールへ
ランニングシューズ、野菜の肥料、諸々買って帰宅
庭の木を剪定して 夕食、
それから仕事
夜中の１０キロランニング、１００メートル５本、素振り１００回（素振りは体幹強化に良い！）
の後、プロテイン飲んで 風呂から上がって飲む缶チューハイ最高！
♪ Easy Lover ♪